u Sesi Pertemuan 1: Bina Konseli mampu: 45 Tahap Orientasi (10-15 menit) Awal Hubungan dan Harapan 1. Membangun hubungan kondusif sebagai 1. Konselor memperkenalkan diri langkah awal pelaksanaan konseling kepada konseli kelompok REBT 2. Konseli diminta memperkenal diri secara bergantian 3. Menanyakan bagaimana perasaan siswa saat ini 4. Bertanya pengalaman mengikuti proses konseling kelompok sebelumnya Tahap Inti (20 menit) 5. Konselor menjelaskan tujuan kegiatan konseling kelompok REBT kepada konseli 6. Bertanya secara bergantian kepada anggota kelompok tujuan dan harapan mengikuti sesi konseling kelompok. 7. Konselor dan seluruh konseli bersama menyusun norma-norma yang akan disepakati bersama dalam kelompok Tahap Terminasi (5 menit) 8. Konselor menyimpulkan hasil diskusi sesi 1 9. Konselor memberikan umpan balik positif atas kerjasama konseli 10. Menyampaikan jadwal dan materi yang akan disampaikan pada sesi 2 Sesi Pertemuan 2: Pengenalan Konseli mampu: 60 Kerja kemampuan SRL dan 1. Memahami pentingnya kemampuan SRL pengenalan metode ABC untuk konseli dalam REBT 2. Mengetahui metode ABC untuk menganalisis pikiran irasional dalam dirinya Pertemuan 3: Tujuan Konseli mampu: 60 Belajar 1. Memahami pentingnya menentukan tujuan belajar 2. Mengidentifikasi pikiran, emosi, atau perilaku yang irasional terkait dengan tujuan belajar yang menjadi masalah konseli menggunakan metode ABC 3. Mengubah pikiran, emosi, atau perilaku irasional menjadi rasional terkait dengan tujuan belajar 4. Menentukan tujuan belajar yang rasional untuk konseli Pertemuan 4: Rencana Konseli mampu: 60 Belajar 1. Menyusun rencana belajar secara mandiri 2. Mengidentifikasi pikiran, emosi, atau perilaku irasional terkait dengan perencanaan belajar menggunakan metode ABC 3. Mengubah pikiran, emosi, atau perilaku irasional menjadi rasional terkait dengan tujuan belajar Pertemuan 5: Monitoring Konseli mampu: 60 dan kontrol diri 1. Memahami pentingnya memantau kemajuan belajar siswa secara mandiri 2. Memahami pentingnya melakukan kontrol diri ketika belajar mandiri 3. Mengidentifikasi pikiran, emosi, atau perilaku irasional terkait dengan memantau kemajuan belajar 4. Mengidentifikasi pikiran, emosi, atau perilaku irasional terkait dengan kontrol diri dalam belajar 5. Mengubah pikiran, emosi, atau perilaku irasional menjadi rasional terkait dengan memantau kemajuan belajar 6. Mengubah pikiran, emosi, atau perilaku irasional menjadi rasional terkait dengan kontrol diri dalam belajar Sesi Pertemuan 6: Penutup dan Konseli mampu: 60 Akhir Refleksi 1. Memberikan kesimpulan dari kegiatan konseling 2. Menyampaikan perasaan selama mengikuti konseling 3. Menceritakan kemajuan konseli setelah mengikuti konseling
Manajemen waktu dalam 4 langkah: Metode, strategi, dan teknik operasional untuk mengatur waktu sesuai keinginan Anda, menyeimbangkan tujuan pribadi dan profesional