Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kesegaran Jasmani

    Diunggah oleh

    Yosi Putri
    15 tayangan2 halaman
    MATERI KESEGARAN JASMANI

    Judul Asli

    KESEGARAN JASMANI

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    MATERI KESEGARAN JASMANI

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    15 tayangan2 halaman

    Kesegaran Jasmani

    Diunggah oleh

    Yosi Putri
    MATERI KESEGARAN JASMANI

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    PETA KONSEP KESEGARAN JASMANI

    Kecepatan (speed)

    Komponen
    kebugaran jasmani
    Kelincahan (agility)

    Praktik
    kebugaran jasmani

    Kebugaran
    Jasmani

    Lari cepat 60 meter

    Angkat badan

    Interprestasi tes Baring duduk


    kebugaran jasmani

    Loncat tegak

    Lari jarak jauh


    PENUGASAN MATERI KESEGARAN JASMANI
    1. JELASKAN KONSEP PETA KEBUGARAN JASMANI TERSEBUT
    2. SEBUTKAN DAN JELASKAN UNSUR – UNSUR DARI KEBUGARAN JASMANI
    3. APA PENGERTIAN DARI HAKIKAT KEBUGARAN JASMANI
    4. SEBUTKAN DAN JELASKAN BENTUK BENTUK LATIHAN KEBUGARAN JASMANI ( JELASKAN
    DENGAN MEMAKAI GAMBAR ATAU PAKAI KLIPING GERAKAN TERSEBUT)
    5. SEBUTKAN DAN JELASKAN MANFAAT KEBUGARAN JASMANI

    Anda mungkin juga menyukai