DEPRESI,ANXIETY

DAN STRES
Apa itu DAS?
DAS adalah depresi, anxiety, dan stress.
depresi adalah suatu kondisi dimana seseorang two.paraduta
mendapatkan tekanan. anxiety adalah rasa takut
yang berlebihan terhadap situasi sehari hari. stress
adalah perasaan yang kita rasakan saat tidak dapat
menyelesaikan sesuatu.

Gejala DAS
sulit berkonsentrasi, tidak nafsu makan, sering
merasa kelelahan, susah tidur, mudah tersinggung,
gelisah, bicara terburu buru, tegang, perasaan tidak
nyaman, khawatir berlebihan
Penyebab DAS
sulit berkonsentrasi, tidak nafsu makan, sering
merasa kelelahan, susah tidur, mudah tersinggung,
gelisah, bicara terburu buru, tegang, perasaan tidak
nyaman, khawatir berlebihan

Akibat DAS
pola hidup yang tidak sehat, kondisi medir tertentu
seperti penyakit jantung, obesitas, dan diabetes,
sulit menjalani aktivitas dan pekerjaan sehari hari,
insomnia, sakit kepala, gangguan tidur, gangguan
kecemasan, sakit perut, masalah kesehatan mental.
Hormon untuk mental
yang sehat
endorfin, salah satu contoh nya dengan cara
berolahraga. ketika berolahraga tubuh akan
mengeluarkan hormon endorfin untuk mengurangi
rasa nyeri dan memberikan energi positif pada
tubuh.

Vitamin untuk mengatasi depresi

Matematika
vitamin B3, karena memiliki kemampuan untuk
meningkatkan produksi serotonin di otak, sehingga modus usia : 16
membantu dalam mengobati depresi. modus berat badan : 45-61 kg
modus tinggi badan : 153-158 cm
kesimpulan
median usia : 15,5
kesimpulan yang kita dapatkan adalah DAS
median tinggi badan : 156
bisa berpengaruh ke hormon dan juga
median berat badan : 50,5
terdapat vitamin. pada matematika rata-
rata umur yaitu 15,5, rata-rata berat badan
yaitu 50,5, dan rata-rata tinggi badan yaitu mean usia : 15,475
156. bahwasanya siswa-siswi sma negeri 27 mean berat badan : 52,6
bandung tidak mengalami DAS yang serius. mean tinggi badan : 159,775

Histogram dan tdf umur, berat

badan, dan tinggi badan