PENINGKATAN SISTEM IMUNITAS TUBUH

DI ERA PANDEMI COVID-19

disusun untuk memenuhi tugas Mata Kuliah Wajib Bahasa Indonesia

Disusun Oleh:

Fadhila Dzaki Safitri

2110312085

Program Studi Pendidikan Dokter

Fakultas Kedokteran

Universitas Andalas
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat dan hidayah-
Nya sehingga saya dapat menyelesaikan tugas makalah mengenai “Peningkatan Sistem
Imunitas Tubuh Di Era Pandemi Covid-19” ini tepat pada waktunya.

Adapun tujuan dari penulisan dari makalah ini adalah untuk memenuhi
tugas mata kuliah Bahasa Indonesia. Selain itu, makalah ini juga bertujuan untuk
menambah wawasan tentang wabah penyakit Covid-19 bagi para pembaca dan juga
bagi penulis.

Saya mengucapkan terima kasih kepada Ibu Dra. Armini Arbain, M.Hum,
selaku dosen mata kuliah Bahasa Indonesia yang telah memberikan tugas ini sehingga
dapat menambah pengetahuan dan wawasan saya mengenai Peningkatan Sistem
Imunitas Tubuh Di Era Pandemi Covid-19 ini.

Saya juga mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membagi
sebagian pengetahuannya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini.

Saya menyadari, makalah yang saya tulis ini masih jauh dari kata sempurna.
Oleh karena itu, kritik dan saran yang membangun akan saya nantikan demi
kesempurnaan makalah ini.

Padang, 11 Desember 2022

Fadhila Dzaki Safitri

 Abstrak

Pandemi Covid-19 menggemparkan dunia. Virus baru ini telah menginfeksi

lebih dari 850 ribu orang di berbagai belahan dunia. WHO dan Centers for Disease
Control and Prevention (CDC) telah banyak memberikan informasi terkait bagaimana
ciri ciri infeksi virus corona baru bagi seseorang.
Karena Virus corona adalah jenis virus baru yang memiliki gejala-gejala yang
bisa dikategorikan apakah seseorang terpapar atau tidak. Berdasarkan data kesehatan
oleh lembaga Immune Deficiency Foundation virus corona menular dari kontak
perorangan dan menyerang system pernapasan. Juga akan mudah menginfeksi
seseorang yang memiliki system imun yang rendah. Bagaimana cara agar imun kita
tidak rendah pada masa pandemi covid-19 ini?. Makalah ini dibuat dengan tujuan untuk
mengetahui bagaimana cara meningkatkan imunitas di era Covid-19. Metode
pengambilan data dilakukan dengan membaca dan menganalisis dari berbagai sumber.

Kata kunci: Covid-19, Imunitas, Pandemi

 DAFTAR ISI

Halaman Judul

Kata Pengantar

Abstrak

Daftar Isi

BAB I : Pendahuan

Latar Belakang

Rumusan Masalah

Tujuan Penelitian

BAB II : Pembahasan

Definisi Covid-19

Penyabaran dan Penularan Covid-19

Pengertian Sistem Imun

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Sistem Imun

BAB III : Penutup

Kesimpulan

Saran

Daftar Pustaka
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar belakang

Corona virus menjadi wabah penyakit pandemi saat ini, hampir semua negara
menghadapi wabah yang disebabkan oleh virus SARS CoV-2 (Covid-19) (Huang et al., 2020).
Coronavirus adalah salah satu virus utama yang menargetkan sistem pernafasan manusia, tetapi
juga memiliki kemampuan neuroinvasif dan dapat menyebar dari saluran pernapasan ke Sistem
Saraf Pusat (SSP). Epidemic atau pandemi virus corona sebelumnya yang pernah terjadi antara
lain adalah Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Saat pertamakali terinfeksi, virus
akan menyerang sistem imun tubuh, hal ini akan membuat pertanhanan tubuh melemah dan
sulit untuk menciptakan respon imun yang baik untuk melawan virus tersebut. Virus
mengerahkan sistem imun standar bawaan yang sama saat virus menjangkit tubuh. Hal ini
melibatkan pengeluaran protein yang disebut interferon yang akan melawan kemampuan virus
untuk memperbanyak atau mereplikasi diri dalam sel sel tubuh manusia. Pentingnya
meningkatkan sistem imun sebagai upaya peningkatan kekebalan tubuh untuk melawan dan
mencegah virus kejadian Covid 19 sangat penting dilakukan untuk membantu melawan
replikasi virus dan membuat virus berhenti menyebar (Fatimah 2020).

Data WHO tentang kasus Covid-19 ditemukan pertama kali pada akhir bulan
Desember tahun 2019, kejadian tersebut bermula di Kota Wuhan, Provinsi Hubei, Cina pada
tanggal 18 Desember 2019. Sejak Januari 2020, kejadian Covid-19 menyebar ke berbagai
belahan dunia hingga menunjukkan prevalensi tertinggi di bulan April 2020 yang dialami oleh
Amerika Serikat dengan total kasus sebesar 800.926 kasus dan jumlah kematian sebesar 40.073
orang (WHO,2020). Tidak hanya itu Organisasi Kesehatan Dunia pada Maret 2020 telah
mengumumkan bahwa Covid-19 adalah pandemi dunia karena jumlah kasus yang terinfeksi
meningkat pesat, sehingga pada tanggal 27 Oktober 2020 sekitar ada 42.966.344 kasus
terinfeksi positif dan 1.152.604 kematian (WHO, 2020). Salah satu Negara yang menjadi
korban keganasan virus ini adalah Indonesia, Presiden Joko Widodo melaporkan pertama kali
menemukan dua kasus infeksi Covid-19 di Indonesia pada 2 maret 2020 (Djalante et al., 2020).
WHO mengumumkan Covid-19 pada 12 maret 2020 sebagai pandemi. Jumlah kasus di
indonesia terus meningkat dengan pesat, hingga juni 2020 sebanyak 31.186 kasus
terkonfirmasi dan 1851 kasus meninggal (PHEOC Kemenkes RI, 2020) kasus tertinggi terjadi
di Provinsi DKI Jakarta yakni sebanyak 7.623 kasus terkonfirmasi dan 523 (6.9%) kasus
kematian (PHEOC Kemenkes RI, 2020). Penyakit coronavirus (Covid-19) yang di sebabkan
oleh SARS CoV-2. Infeksi SARSCoV-2 melibatkan saluran pernapasan bagian atas dan
bawah. SARS-CoV-2 mengikat protein permukaan sel manusia tertentu, Angiotensin-
Converting Enzyme-2 (ACE2). ACE-2 diekspresikan oleh beberapa jenis sel termasuk sel
epitel paru-paru, usus, ginjal dan sel endotel (Kumar et al., 2020). Gejala infeksi Covid 19
biasanya muncul setelah masa inkubasi sekitar lima hari, gejala penyakit Covid 19 yang
paling umum adalah demam, batuk, dan kelelahan. Gejala lain termasuk sakit kepala,
hemoptysis, dan dipsnea, dalam kasus yang paling parah pasien dapat menyebabkan
pneumonia, sindrom gangguan pernapasan akut masalah jantung dan kegagalan multiorgan.
Sekitar 80% pasien dengan Covid-19 tidak memerlukan rawat inap, karena gejalanya relatif
ringan, dan sistem kekebalan mereka secara efektif mengandung virus di dalam saluran
pernapasan bagian atas. Pada 20% pasien yang tersisa, infeksi virus berlanjut hingga
melibatkan saluran pernapasan bagian bawah, mengakibatkan pneumonia (Lee et al., 2020).
Kira-kira 6% dari pasien Covid-19 dengan pneumonia mengalami kegagalan pernafasan yang
membutuhkan masuk ke Unit Perawatan Intensif (ICU) untuk mendapat dukungan karena
Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS). Waktu dari onset penyakit hingga kematian
dalam kasus fatal berkisar antara 15 hingga 52 hari.

Peningkatan imunitas tubuh sebagai salah satu upaya pencegahan infeksi Covid-19
untuk melawan virus tersebut, mengkonsumsi suplemen dan herbal serta olahraga yang teratur
merupakan upaya dalam meningkatkan imunitas tubuh, hal ini tentunya bermanfaat pada
seluruh individu, termasuk pula pada mereka yang rentan terinfeksi. Daya tahan tubuh adalah
pertahanan terbaik yang mendukung kemampuan alami tubuh untuk melawan virus tersebut.
Pemerintah juga menghimbau seluruh masyarakat untuk meningkatkan imunitas tubuh agar
terhindar dari infeksi Covid-19. Imunitas tubuh dapat ditingkatkan dengan pola hidup sehat.
Berdasarkan uraian diatas, maka peneliti ingin melakukan penelitian dengan judul “Upaya
Peningkatan Imunitas Untuk Mencegah Kejadian Covid-19 Di Era Pandemi” dengan cara
melakukan literature review.

1.2 Rumusan masalah

Bagaimanakah upaya peningkatan imunitas untuk mencegah kejadian covid-19

di era pandemi berdasarkan studi empiris empat tahun terakhir?

1.3 Tujuan penelitian

Mengidentifikasi upaya peningkatan imunitas untuk mencegah kejadian covid-19

berdasarkan studi empiris empat tahun terakhir.

1.4 Manfaat penelitian

Dari hasil penelitian ini bisa digunakan untuk acuan maupun pembelajaran untuk
penelitian selanjutnya, serta alternatif atau solusi untuk mencegah kejadian covid-19 dengan m
 BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Definisi Covid – 19

Definisi Virus Korona adalah keluarga besar virus yang menyebabkan penyakit Middle
East Respiratory Syndrome (MERS), Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan Virus
Korona yang paling baru ditemukan COVID-19 (Coronavirus disease 2019). Pada tahun 2002
SARS pertama kali mewabah di Tiongkok, dan pada tahun 2012 pertama kali muncul di Timur
Tengah. Adanya penyakit baru di Tiongkok yang dinamakkan covid19 ini menyebabkan
banyak kematian di berbagai Negara (pandemi) yang terjadi pada akhir tahun 2019. Masa
inkubasi adalah rentang waktu antara terjadinya infeksi, dan Lama gejala yang ditimbulkan
oleh virus ini yaitu 1-14 hari. Penularan jenis virus ini jika penderita covid-19 bersin atau batuk,
selanjutnya seseorang menghirup percikan air liur tersebut. Cepatnya penularan covid-19 jika
di bandingkan dengan SARS dan MERS angka kematian dengan SARS (10%) dan MERS
(37%) lebih tinggi dari angka kematian akibat covid-19. Akibat begitu cepatnya penularannya,
terjadi peningkatan tajam kasus covid-19 dalam waktu singkat. Jika dibandingkn dengan kasus
SARS dan MERS. Sebagian besar orang (sekitar 80%) jika memiliki imunitas tubuh yang kuat
akan pulih dari penyakit tanpa perlu perawatan khusus karena sifat virus bersifat self
medication.

2.2 Penyebaran dan Penularan Covid-19

Virus covid-19 menyebar melalui hewan dan manusia sebagai inang, Covid-19 pertama
kali melalui agen zoonosis dari hewan ke manusia, dan menyebar dari manusia ke manusia
(Sahin et al., 2020). Pusat penyebaran Covid-19 di berbagai negara dengan kasus tertinggi
mempunyai iklim subtropika dan terjadi di musim dingin hinggga musim semi. SARS juga
terjadi di musim dingin hingga musim semi tahun 2002. Covid-19 dapat menyebar melalui
droplet, fomite, dan aerosol dari penderita (Sahin et al., 2020). Fomite adalah objek atau media
yang dapat membawa virus, seperti pakaian, peralatan dan furniture. Virus Covid-19 dapat
menempel di berbagai media dan dapat bertahan hidup dalam beberapa jam hingga hari pada
suhu 21-23℃ dan40-65% kelembaban. Reseptor ACE2 yang diikat oleh protein spike virus
covid-19, tidak hanya terdapat di alveoli paru-paru, tetapi juga terdapat di ginjal, usus dan
pembuluh darah (Sahin et al., 2020; Towler et al., 2004). Setelah berhasil masuk ke dalam sel
inang, virus akan bereplikasi dan bertranskripsi menggunakan ribosom sel inang untuk
mensintesis protein-protein yang dibutuhkan 8 untuk membentuk virus-virus baru (Lambeir et
al., 2003; Sahin et al., 2020). Selama replikasi, akan dihasilkan kopi RNA (-) dari genome virus
dan akan menjadi template untuk membuat genome RNA (+) (Luk et al., 2019; Sahin et al.,
2020). Selama transkripsi, bagian 7-9 RNA sub-genomik, termasuk di dalamnya bagian yang
mengkode semua protein structural, dihasilkan oleh transkripsi yang berlangsung secara terus-
menerus. Nucleocapsid virus digabungkan di dalam sitoplasma sel inang, dan kemudian
dimasukkan ke dalam lumen retikulum endoplasma. Virus-virus baru akan dilepaskan dari sel
inang yang terinfeksi secara eksositosis. Pelepasan virus-virus baru ini dapat menginfeksi sel-
sel ginjal, hati, usus, dan sel T limfosit, dan juga menginfeksi saluran pernafasan di paru-paru,
di mana terjadi gejala utama dari covid-19 (Lambeir et al., 2003; Sahin et al., 2020).

Kemenkes RI Nomor HK.01.07/MENKES/413/2020 Tentang Pedoman Pencegahan

Dan Pengendalian Coronavirus Disease 2019 (Covid-19), virus ini bisa mati dalam rentang
waktu 5-7 hari, masa inkubasi corona paling pendek berlangsung selama dua sampai tiga hari.
Sedangkan paling lama bisa mencapai 10 hingga 12 hari. Ini adalah rentang waktu yang
dibutuhkan oleh virus untuk menjangkit dan menampakkan gejala-gejala awal. Dalam masa ini
virus corona sulit untuk dideteksi. Virus corona sangat sensitif terhadap panas dengan suhu
setidaknya 56 derajat celcius selama 30 menit. Virus corona belum bisa diobati dengan
penanganan medis apa pun. Walau demikian, sebenarnya virus corona yang masuk ke dalam
tubuh manusia bisa mati dalam rentang waktu 5-7 hari. Dengan sistem imun tubuh yang cukup
baik, virus corona tak mudah menyebar ke seluruh anggota tubuh. Menurut WHO virus corona
(Covid-19) menyebar dari orang ke orang melalui tetesan kecil dari hidung atau mulut dan
menyebar ketika seseorang 9 batuk atau menghembuskan nafas. Tetesan ini kemudian jatuh ke
benda yang disentuh oleh orang lain.

Hal yang perlu diperhatikan terkait penularan adalah orang yang rentan. Orang-orang
pada umumnya rentan, terutama di antara populasi yang mengalami ganguan sistem kekebalan.
Sudah pasti bahwa risiko terkait dengan mode eksposur, kuantitas dan durasi orang tua dan
orang dengan penyakit yang mendasari menunjukan gejala yang lebih serius, sedangkan anak-
anak dan bayi mengalami efek yang lebih ringan. Tidak ada yang kebal terhadap SARS-CoV-
2, bahkan mereka yang pernah mengalami infeksi. Masih belum jelas seberapa tinggi tingkat
antibody pada tahap akhir dan apakah seseorang memiliki kemampuan untuk mencegah infeksi
berulang. Secara umum risiko infeksi berulang sangat rendah, minimal dalam 6 bulan hingga
1 tahun, dengan keberlanjutan antibodi penetral (Qu et al., 2021).
2.3 Pengertian Immunitas

Sistem imun adalah sistem daya tahan tubuh terhadap serangan substansi asing yang
terpapar ke tubuh. Substansi asing tersebut bisa berasal dari luar maupun dalam tubuh sendiri.
Contoh subtansi asing yang berasal dari luar tubuh (eksogen) misalnya bakteri, virus, parasit,
jamur, debu, dan serbuk sari. Sedangkan substansi 14 asing dari dalam tubuh dapat berupa sel-
sel mati atau sel-sel yang berubah bentuk dan fungsinya. Substansi-substansi asing tersebut
disebut imunogen atau antigen (Abbas, A. et al., 2018).

2.4 Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Sistem Immunitas

1. Lingkungan
Lingkungan lebih dominan dibandingkan genetik Fungsi tubuh secara umum dapat
dipengaruhi oleh 2 faktor, yaitu:
a. Informasi genetik yang diturunkan dari kedua orang tua. Beberapa aktivitas
sistem imun dipengaruhi oleh faktor genetik. Termasuk didalamnya adalah
aktivitas pertama untuk eliminasi bakteri, jamur, dan virus. Komponen sistem
imun yang dipengaruhi oleh keturunan ini bertanggung jawab terhadap
pengenalan pertama yang terjadi segera saat bakteri, virus, atau jamur masuk ke
dalam tubuh.
b. Faktor lingkungan. Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa faktor
lingkungan berperan sangat penting dalam perkembangan komponen sistem
imun, terutama komponen yang bertanggung jawab terhadap pertahan tubuh
dalam jangka yang panjang. Orang kembar yang memiliki komponen tubuh
seharusnya bekerja karena akan memiliki kemampuan pertahanan tubuh yang
berbeda apabila lokasi tinggalnya berbeda. Komponen sistem imun yang
dipengaruhi oleh faktor lingkungan ini bereaksi lebih lambat dalam menghadapi
mikroba, bakteri, jamur, virus., tetapi kemampuannya dalam mengeliminasi
lebih spesifik, dan lebih bertahan lama (Science, 2016). 15
2. Makanan
Makanan sehari-hari merupakan komponen yang paling utama dalam membentuk diri.
Hal ini tidak terkecuali untuk sistem imun tubuh. Sistem imun sangat dipengaruhi oleh
makanan. Makanan yang kaya akan lemak dan gula atau biasa disebut western diet atau
makanan barat (seperti pada makanan cepat saji) cenderung menyebabkan stress pada
sistem imun. Sehingga mudah mengalami kerusakan dan menginisiasi penyakit.
 Makanan jenis ini akan meningkatkan produksi protein-protein yang menyebabkan
kondisi stres tubuh. Pola makanan barat akan menyebabkan rentan terhadap penyakit
degeneratif/metabolik seperti jantung, kolesterol, dan diabetes. Banyak makanan yang
baik dikonsumsi sehari hari, untuk meningkatkan atau setidaknya menjaga agar
kondisi tubuh tetap baik seperti yoghurt, acar (produk fermentasi), dan makanan kaya
serat. (Sasmito, E., 2017)
3. Usia
Usia sangat berpengaruh pada kemapuan sistem imun. Seperti sel-sel lain, pada
umumnya sel-sel imun juga berada pada aktivitas puncaknya saat individu sudah
dewasa. Setelah itu semakin tua usia sel-sel ini akan menurun aktivitasnya, termasuk
dalam memproduksi protein yang berfungsi untuk melawan infeksi virus, yaitu
interferon yang berfungsi pada organ tubuh.
4. Kondisi kesehatan Orang yang memiliki penyakit lebih rentan terhadap serangan
infeksi virus. Tidak semua penyakit yang meningkatkan kemungkinan individu untuk
terinfeksi virus. Penyakit kronis (yang sudah diderita lama) seperti diabetes, hipertensi,
jantung, atau kolesterol dan radang hati dapat meningkatkan kerentanan terhadap 16
infeksi. Kondisi stress (pikiran) juga cenderung meningkatkan kemungkinan individu
untuk terkena penyakit infeksi.
5. Konsumsi obat-obatan Terdapat beberapa golongan obat-obatan yang diketahui dapat
menurunkan kemampuan sistem imun untuk mempertahankan diri, salah satunya
golongan kortikosteroid serperti kortison, hidrokortison. Penggunaan obat-obat ini
terutama dalam jangka waktu yang lama sangat mungkin menurunkan kekebalan tubuh
kita. Hal lain yang perlu diketahui adalah bakteri, virus akan menyebabkan infeksi
apabila bakteri dan virus tersebut melakukan kontak tubuh, misalnya melalui kulit,
mata, saluran pencernaan maupun saluran kemih. Apabila kulit dalam kondisi baik
bakteri maupun virus akan sulit masuk, tetapi bila ada luka terbuka, maka lebih mudah
untuk masuk dan menyebabkan infeksi. Penggunaan masker untuk menutup saluran
nafas (mulut dan hidung) akan membantu mencegah infeksi virus yang datang melalui
udara.
 BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

Dalam kondisi pandemik virus corona sekarang ini, selain menjaga pola hidup sehat
perlu juga menjaga daya tahan tubuh imun. imun merupakan sistem pertahanan dari berbagi
struktur biologis dan proses yang melindungi tubuh dari penyakit. Oleh karena itu sangat
penting dalam menjaga imunits tubuh. Terjadi peningkatan risiko corona jika sejalan dengan
imunits tubuh manusia yang menurun dan juga adanya penyakit lain yang bisa memicu
lemahnya tubuh. Cara yang bisa digunakan adalah melakukan pola hidup sehat, tidak stress,
rajin berolahraga dan hal-hal lainnya agar daya tahan tubuh kamu semakin kuat menahan virus
covid-19

3.2 Saran

1. Bagi peneliti selanjutnya diharapkan literature review ini dapat digunakan sebagai
bahan inovasi pembelajaran dan juga referensi bagi mahasiswa supaya dapat
dikembangkan untuk penelitian selanjutnya.
2. Bagi masyarakat diharapkan menjadi landasan informasi dalam melakukan pencegahan
penyebaran covid-19 dengan mengkonsumsi suplemen dan minuman herbal.
 DAFTAR PUSTAKA

Abbas, A. et al., 2018, Cellular and molecular immunology, 9th, Saunders Elsevier.

http://repo.stikesicme-jbg.ac.id/6375/5/SKRIPSI%20AISYAH.pdf

World Health Organization (WHO) Indonesia. Coronavirus disease 2019 (COVID-19)

situation report - 38 [monografi di internet]. 2020
Wu YC, Chen CS, Chan YJ. The outbreak of COVID-19: An overview. J Chinese Med
Assoc. 2020;83(3):217–20