DISUSUN OLEH:
KELOMPOK 4
KELAS : D3 GIZI B
DOSEN PENGAMPU:
PRODI D3 GIZI
Puji syukur kami ucapkan kehadirat Allah SWT atas segala rahmat-Nya sehingga
makalah ini dapat tersusun sampai dengan selesai. Tidak lupa kami mengucapkan terima kasih
terhadap bantuan dari pihak yang telah berkontribusi dengan memberikan sumbangan baik
pikiran maupun materinya. Kami juga mengucapkan terima kasih kepada Ibu Yuli selaku dosen
pengampu kami yang telah memberikan tugas ini kepada kami sehingga kami mendapatkan
banyak tambahan pengetahuan.
Penulis sangat berharap semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan dan
pengalaman bagi pembaca. Bahkan kami berharap lebih jauh lagi agar makalah ini bisa pembaca
praktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Bagi kami sebagai penyusun merasa bahwa masih
banyak kekurangan dalam penyusunan makalah ini karena keterbatasan pengetahuan dan
pengalaman Kami. Untuk itu kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari
pembaca demi kesempurnaan makalah ini.
Kelompok 4
i
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR......................................................................................................................I
DAFTAR ISI...................................................................................................................................II
BAB I
PENDAHULUAN
1.2 TUJUAN....................................................................................................................................1
BAB II
PEMBAHASAN
BAB III
PENUTUP.....................................................................................................................................20
DAFTAR PUSTAKA....................................................................................................................21
ii
BAB I
PENDAHULUAN
Tren pangan saat ini sudah semakin global, makanan dari suatu negara kini dengan
mudah dapat di jumpai di beberapa negara lainnya. Arus pangan yang semakin padat ini juga
mengakibatkan pergeseran tren konsumsi pangan para pencinta kuliner global, apabila tidak di
antisipasi dengan cepat, hal ini akan mengakibatkan pangan tradisional semakin tertinggal. Salah
satu usaha untuk mengantisipasi hal tersebut yaitu melakukan modifikasi pada pangan yang
tengah menjadi tren konsumen dengan penggunaan bahan-bahan tradisional pada bahan baku
yang digunakan.
Produsen, pastinya menginginkan untuk memproduksi suatu produk yang lain dari yang
lain dan pertama kali ada. Salah satu tantangan besar dalam perencanaan pemasaran adalah
bagiamana menciptakan dan mengembangkan gagasan-gagasan tentang produk baru dan
akhirnya berhasil memasarkannya. Karena belum tentu produk baru yang dimunculkan oleh
setiap produsen dapat diterima dengan baik oleh konsumen.
1.2 tujuan
laporan ini ditulis sebagai bentuk tertulis dari pengembangan produk pangan yang akan
kami lakukan. Untuk mengetahui resep asli yang akan dikembangkan, resep pengembangannya,
nilai gizi, hingga manfaat yang diperoleh bagi tubuh saat mengkonsumsi makanan tersebut
1
BAB II
PEMBAHASAN
• PENGERTIAN
Serealia dikenal juga sebagai sereal atau biji-bijian yang merupakan sekelompok
tanaman yang ditanam untuk dipanen biji atau bulirnya sebagai sumber karbohidrat/pati.
Serealia berperan penting karena merupakan makanan pokok yang sekaligus sebagai
sumber energi bagi manusia Biji-bijian yang tergolong serealia antara lain padi, jagung,
gandum, cantel, oat, barley, dan rye (Mutiara Nugraheni, 2010).
-Cornflakes
Sereal jagung (Cornflakes) adalah sebuah sereal yang dibuat dengan memanggang
serpihan jagung.
- Tepung gandum
Tepung gandum (wheat flour) adalah tepung yang terbuat dari gandum utuh yang
digiling hingga lembut.
RESEP ASLI :
Bahan-bahan :
3 sdm cornflakes
Cara Membuat :
2
1. Tambahkan corflakes
Selamat menikmati.
RESEP PENGEMBANGAN :
Bahan-bahan :
Cara Membuat
2.Masukkan tepung gandum,aduk rata dengan spatula.lalu Campur dengan cornflakes,aduk rata.
3.Panggang pada oven dengan suhu 150°c selama kurleb 25 menit.Menyesuaikan oven masing-
masing.
4.Angkat dan tunggu dingin disuhu ruang lalu masukkan distoples kedap udara.
3
Berat Energi Protein Lemak Karbohidrat
Nama Bahan (gr) (kkal) (gr) (gr) (gr)
Catatan :
• PENGERTIAN
Umbi-umbian adalah bahan nabati yang diperoleh dari dalam tanah, misalnya ubi
kayu, ubi jalar, kentang, garut, kunyit, gadung, bawang, kencur, jahe, kimpul, talas,
gembili, ganyong, bengkuang dan sebagainya.
Ubi ungu adalah tanaman umbi-umbian dengan nama latin Ipomoea batatas L. di
mana bagian akarnya umum dimanfaatkan sebagai sumber karbohidrat alternatif sebagai
pengganti nasi.
Resep Asli
Brownies Coklat
4
Bahan:
100 gramtepungterigu
2 butirtelur
2 bungkusbubukchocolatos
5 sdmminyaksayur
1/4 sdtvanili
Cara membuat :
5
Lalu angkat brownies dari pangangan, Brownies siapdisajikan.
Resep Pengembangan
Bahan:
Cara membuat :
· Kupas ubi ungu, kemudian kukus hingga matang. Setelah itu haluskan dengan cara dilumat-
lumat.
· Campurkan telur dengan SP dan gula pasir. Kemudian kocok hingga tercampur merata hingga
adonan mengembang dan jadi kaku. Selanjutnya masukkan susu kental manis dan aduk kembali.
6
· Lalu tambahkan tepung terigu dan aduk lagi. Selanjutnya masukkan ubi ungu dan pasta, aduk
kembali dan terakhir masukkan minyak sayur. Aduk hingga adonan tercampur marata. Pastikan
tidak ada yang menggerindil.
· Tuangkan adonan ke dalam loyang yang sudah dilapisi dengan mentega. Hentak-hentakkan
supaya rata.
· Kukus selama 25 menit di kukusan yang sudah dipanaskan. Jangan lupa lapisi tutup kukusan
dengan kain.
minyak 10 88,4 0 10 0
Catatan :
Ubi ungu merupakan sumber beta karoten yang baik. Namun, ubi ungu mengandung
lebih banyak pigmen antosianin yang memberikannya warna ungu. Zat ini adalah antioksidan
kuat yang mampu mengurangi inflamasi dan meningkatkan imun tubuh.
7
PENGEMBANGAN PRODUK DARI UNGGAS
• PENGERTIAN
Unggas adalah hewan dari keluarga burung yang memiliki sayap, berbulu, berkaki
dua, memiliki paruh dan berkembang biak dengan cara bertelur. Contoh hewan unggas
adalah, semua jenis burung, ayam, itik, angsa, mentok, dan binatang sejenisnya.
-Ayam
Ayam peliharaan (Gallus gallus domesticus) merupakan salah satu jenis unggas
yang biasa dipelihara orang untuk dikonsumsi daging dan telurnya.
Resep Asli
BOLU KUKUS (20 Porsi)
Bahan-Bahan :
200 gram tepung terigu
200 gram gula pasir
4 butir telur ayam
1 sdt SP
100 ml susu putih cair
20 ml kental manis putih
1/2 sdt vanili bubuk
1 sdt essens stroberi
9 buah stroberi, iris
Cara Membuat:
1) Kocok gula, SP, dan telur dengan mixer berkecepatan tinggi sampai mengembang
dan berjejak.
2) Turunkan kecepa mixer ke yang terendah, masukkan tepung terigu sedikit demi
sedikit.
8
3) Masukkan susu dan kental manis. Kocok hingga tercampur rata.
4) Tambahkan essens stroberi. Aduk rata dengan spatula.
5) Panaskan kukusan. Lapisi tutupnya dengan serbet bersih.
6) Olesi loyang dengan mentega dan lapisi dengan kertas roti.
7) Tuang adonan ke loyang. Taburi dengan buah stroberi.
8) Kukus kue bolu selama kurang lebih 30 menit hingga matang. Angkat dan
keluarkan kue bolu dari cetakan.
NILAI GIZI
Bahan-Bahan:
100 gram tepung terigu
200 gram ayam (rebus lalu suwir2)
2 butir telur (100 gram)
1/4 sendok emulsifier (sp/tbm/ovalet)
20 gram gula pasir
65 ml santan kara (boleh diganti susu)
50 gram margarin
1/2 sendok garam (2,5 gram)
1/2 sendok baking soda (2,5 gram)
1 sendok bawang putih bubuk (kaldu bubuk/bumbu racik ayam)
9
1/4 sendok kunyit bubuk
1/4 sendok merica bubuk
Bahan Taburan :
1 batang daun bawang
1 sendok bawang goreng
Cara Membuat:
1) Ayak tepung terigu, tambahkan baking soda, garam, merica bubuk, kunyit bubuk,
dan kaldu bubuk, aduk2 sisihkan
2) Kocok telur, gula dan 1/4 sendok sp sampai pucat. Saya kocok pakai wisk.
3) Masukkan adonan tepung terigu kedalam kocokan telur aduk perlahan saja sampai
tercampur rata, kemudian masukkan ayam suwir, aduk2 pakai spatula saja,
tambahkan santan dan margarin leleh, aduk balik (berlawanan dengan arah
pengocokan telur) supaya tidak ada margarin yang menggumpal. Jangan terlalu
overmix supaya tidak bantet.
4) Tuang adonan kedalam loyang yang sudah dioles carlo (carlo dibuat dengan
mencampurkan 1 sendok minyak, 1 sendok margarin dan 1 sendok tepung terigu)
supaya hasil cake nya mulus. Kemudian taburi atasnya dengan daun bawang dan
bawang goreng.
5) Masukkan loyang kedalam panci yang sudah dipanaskan sebelumnya, kukus
selama 25 menit. Jangan lupa tutup panci dilapisi kain. Setelah 25 menit tes tusuk,
kalo sudah tidak menempel angkat.
6) Bolu siap untuk dihidangkan.
NILAI GIZI
10
TOTAL 1 PORSI 84,97 Kkal 5,49 gr 4,16 gr 6,52 gr
Kelebihan :
1) Tekstur Bolu lebih Moist/basah , tidak seperti bolu panggang yang kering.
2) Warna lebih cerah setelah matang.
3) Jika bolu kering dan dihangatkan atau dikukus lagi, teksturnya jadi lembut
kembali.
4) Tidak perlu menggunakan lemak tambahan.
5) Menjaga kandungan nutrisi pada bahan yang tidak tahan dengan suhu
pemanggangan.
Manfaat ayam yaitu :
Protein di dalam daging ayam berpengaruh pada kepadatan tulang dan penyerapan
kalsium. Ayam juga banyak mengandung vitamin B6, yang yang diperlukan tubuh untuk
memetabolisme karbohidrat, lemak dan protein, memproduksi sel darah merah, serta
memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• PENGERTIAN
Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang banyak dikonsumsi
masyarakat karena relatif mudah diperoleh dan harganya terjangkau.
-ikan tongkol
Ikan Tongkol (Euthynnus affinis) adalah salah satu jenis ikan tuna yang
merupakan ikan demersal, yaitu ikan yang hidup di dasar perairan atau dekat dasar laut
(Widajanti et al., 2004).
A. RESEP ASLI
11
Bahan-bahan
Bumbu halus
Bahan pelapis
Cara Membuat:
1. Cuci bersih tahu coklat. Iris tahu jangan sampai putus, lalu keruk isinya. Sisihkan.
2. Tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan kerukan isi tahu. Tambahkan kol, wortel,
tauge, dan seledri yang sudah diiris tipis. Aduk rata.
3. Masukkan garam, penyedap rasa, dan sedikit air. Masak sampai meresap. Tidak perlu
terlalu layu karena nanti tekstur sayur menjadi lembek.
4. Jika tumis sayur sudah matang, sisihkan sampai dingin. Masukkan tumis sayur ke dalam
tahu, lalu celupkan ke dalam bahan pelapis.
5. Masukkan ke dalam minyak panas dan goreng sampai kecoklatan. Tiriskan
6. Tahu bunting yang krispi siap disajikan
12
Nama bahan Berat(g) Energi (kkal) Protein(g) Lemak(9) Karbohidrat (g)
Resep modifikasi
Bahan:
13
700 ml minyak untuk menggoreng
Bahan Isi:
1. Setelah bahan siap mulai dengan rebus tongkol kemudian suwir sesuai selera
2. Panaskan minyak kira-kira 3 sdm kemudian tumis semua bumbu sampai harum
3. Masukan tongkol yang telah disuwir, touge, dan satu batang daun bawang yang sudah
diiri halus tadi, baru tambahkan gula, garam, penyedap rasa dan kecap manis, aduk rata.
4. Jika ingin sedikit lembek maka tambahkan air lalu masak sampai bumbu meresap ke
daging
5. Gunakan api kecil agar tidak mudah gosong. Setelah selesai angkat lalu dinginkan
sebentar.
6. Selanjutnya, Ambil tahu. Lalu isi dengan tongkol suwir yang sudah dimasak tadi.
Celupkan ke dalam bahan pencelup.
7. Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan di atas api sedang sampai matang.
Nama bahan Berat (g) Energi (kkal) Protein (g) Lemak (g) Karbohidrat
(g)
Ikan tongkol 100 110 23,78 0,92 0
Tahu 100 78 7,97 4,98 2,1
Tauge 50 14 1,8 0,24 2,35
Tepung terigu 100 182 5,17 0,49 38,16
Tepung beras 10 36 0,6 0,14 8
Tepung sagu 5 18 0,02 0 4,38
Minyak 15 123 0 13,62 0
14
Total 1 resep 561 39,34 20,39 54,99
(3 porsi)
Total 1 porsi 187 13,11 6,79 18,33
Catatan
Keunggulan
Keunggulan tahu isi isi ikan tongkol suwir mungkin terdapat pada isiannya dimana protein yang
didapat lebih tinggi dibandingkan dengan tahu isi sayur dan juga membuatnya simple tidak
terlalu memakai banyak bahan dan harga ikan tongkol yang juga terjangkau untuk dibeli.
Namun,
kekurangannya adalah ikan tongkol merupakan salah satu ikan yang memiliki kandungan
kolesterol yang tinggi sehingga untuk penderita asam urat dan kolesterol tidak disarankan .
•PENGERTIAN
Sayuran merupakan bahan pangan yang berasal dari tumbuhan yang memiliki kandungan
air tinggi, beberapa diantara sayuran tersebut ada yang dapat dikonsumsi langsung tanpa
dimasak, Namun ada juga yang memerlukan proses pengolahan terlebih dahulu seperti direbus,
dikukus,ditumis,dsb.
-bayam
Bayam adalah tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran
hijau.
Resep Asli
15
Bahan membuat kulit dumpling:
-250 gram tepung terigu-125 ml air hangat-½ sendok teh garam halus-tepung terigu serbaguna
secukupnya, untuk taburan
-200 gram ayam cincang-2 siung bawang putih, haluskan-1 buah bawang bombay, dicincang
kecil-2 batang daun seledri, cincang kecil-1 batang wortel, cincang kecil-2 sdm tepung tapioka-½
sdt jahe parut-1 sdm saus tiram-1 sdm kecap asin-½ sdt merica bubuk-1 sdt minyak wijen-
Penyedap rasa, secukupnya-Garam, secukupnya-Air, secukupnya
~ Campur tepung terigu dan garam yang sudah diayak. Lalu, tuangi air sedikit demi sedikit,
sambil diuleni.
~ Campurkan air kurang lebih 75 ml. Lalu, sisanya akan digunakan untuk proses ulen kedua.
~ Gilas adonan selama kurang lebih 5 menit sampai benar-benar elastis. Kemudian, tutup dan
diamkan selama kurang lebih 30 menit.
~ Masukkan sisa air sedikit demi sedikit. Uleni lagi sampai kalis dan diamkan selama 1 menit
saja.
~ Bentuk adonan menjadi lonjong, lalu potong-potong dengan berat sekitar 10-13 gram.
Bulatkan adonan dan diamkan selama 1 menit.
16
~ Buat adonan menjadi pipih, lalu gilas lagi hingga tipis. Pastikan tidak ada permukaan yang
robek. Kemudian, taburi dengan tepung terigu agar tidak lengket.
~ Gunakan kulit dumpling dan bisa menyimpannya dalam wadah yang tertutup sebagai
persediaan.
1. Sediakan wadah yang besar untuk mencampurkan semua bahan dan bumbu untuk membuat
dumpling ayam
.2. Masukkan ayam cincang dan sedikit garam, kemudian aduk hingga merata.Lalu, masukkan
semua bahan dan bumbu satu per satu.
3. Campurkan dengan tepung tapioka sebagai bahan yang terakhir. Kemudian, aduk semua bahan
sampai merata.4. Siapkan kulit dumpling yang sudah dibuat lebih dulu.Ambil kulit dumpling dan
isi dengan adonan dumpling ayam. Lalu, rekatkan pinggirannya dengan air.5. Kukus semua
pangsit kurang lebih 30 menit. Setelah itu, rebus sebentar agar kulitnya tidak terlalu kering.6.
Dumpling ayam kukus siap disajikan
Resep Pengembangan
Bahan :
17
-400 gr bayam, iris tipis
-1 sdtmerica bubuk
-Garam, secukupnya
1.Campur tepung terigu dan garam yang sudah diayak. Lalu, tuangi air sedikit demi sedikit,
sambil diuleni.
2. Campurkan air kurang lebih 75 ml. Lalu, sisanya akan digunakan untuk proses ulen
kedua.
3. Gilas adonan selama kurang lebih 5 menit sampai benar-benar elastis. Kemudian, tutup
dan diamkan selama kurang lebih 30 menit.
4. Masukkan sisa air sedikit demi sedikit. Uleni lagi sampai kalis dan diamkan selama 1
menit saja.
5. Bentuk adonan menjadi lonjong, lalu potong-potong dengan berat sekitar 10-13
gram.Bulatkan adonan dan diamkan selama 1 menit.
18
6. Buat adonan menjadi pipih, lalu gilas lagi hingga tipis. Pastikan tidak ada permukaan
yang robek. Kemudian, taburi dengan tepung terigu agar tidak lengket.
8. Gunakan kulit dumpling dan bisa menyimpannya dalam wadah yang tertutup sebagai
persediaan.
1. Sediakan wadah yang besar untuk mencampurkan semua bahan dan bumbu
untukmembuat dumpling isi tahu bayam.
2. Masukkan tahu bayam cincang dan sedikit garam, kemudian aduk hingga merata.Lalu,
masukkan semua bahan dan bumbu satu per satu.
3. Campurkan dengan tepung tapioka sebagai bahan yang terakhir. Kemudian, aduk
semua bahan sampai merata.4. Siapkan kulit dumpling yang sudah dibuat lebih
dulu.Ambil kulit dumpling dan isi dengan adonan dumpling isi tahu bayam. Lalu,
rekatkan pinggirannya dengan air.5. Kukus semua pangsit kurang lebih 30 menit. Setelah
itu, rebus sebentar agar kulitnya tidak terlalu kering.6. Dumpling ayam kukus siap
disajikan
19
Catatan :
Bayam mengandung beta karoten dan vitamin C yang aktif berperan dalam perlindungan
terhadap perkembangan sel kanker. Kandungan kalium pada bayam mampu melemaskan dinding
pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah dan melindungi dari kram otot. sayur
bayam juga kaya akan serat makanan yang memiliki manfaat baik untuk sistem pencernaan
tubuh.
BAB III
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN
20
bahan yang digunakan merupakan bahan yang mudah ditemui dalam kehidupan tetapi di inovasi
menjadi suatu produk yang dan dikenal memiliki akan kandungan manfaat yang sangat tinggi
DAFTAR PUSTAKA
http://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/obesitas/nutrisi-dalam-sayur-
sayuran#:~:text=Sayuran%20merupakan%20bahan%20pangan%20yang,memaksimalkan
%20kandungan%20gizi%20yang%20terdapat
http://files1.simpkb.id/guruberbagi/rpp/160136-1601374170.pdf
21
http://repository.unimus.ac.id/1279/2/BAB%20II.pdf
https://hellosehat.com/nutrisi/berat-badan-turun/manfaat-ubi-ungu/
https://www.fimela.com/food/read/4983258/apa-itu-tepung-terigu-dan-tepung-gandum
22