COMPUTER VISION

SYNDROME
Journal of Clinical Ophthalmology and Research Volume 2 Issue 1
Januari - April 2014

COMPUTER VISION SYNDROME

ABSTRAK
Saat ini penggunaan komputer terus
meningkat menyebabkan peningkatan
keluhan terkait mata dan selain mata

Mata tegang, mata lelah, iritasi, sensasi

terbakar, mata merah, mata kering,
penglihatan kabur, dan penglihatan
ganda yang terjadi berulang, disebut
Computer Vision Syndrome

Terapi disesuaikan dengan masing-masing

pasien dan diberikan konseling tentang
penggunaan komputer yang benar
COMPUTER VISION SYNDROME

adalah gangguan berulang

disebabkan multifaktorial yang
terutama masalah mata dan
penglihatan yang terkait dengan
penggunaan komputer
(Menurut American Optometric
Association Computer Vision
Syndrome )
GEJALA

Asthenopia Permukaan mata

Mata tegang Mata kering
Mata lelah Mata berair
Nyeri mata Iritasi/sensasi terbakar
Masalah terkait lensa
kontak
Penglihatan Diluar mata
Penglihatan kabur Nyeri leher
Keterlambatan perubahan Nyeri punggung
fokus Nyeri bahu
Penglihatan ganda Gangguan depresi, dan
Presbiopia obsesi
PATOFISIOLOGI

Kegagalan respon akomodasi

menyebabkan asthenopia
Bersifat reversibel namun lama-
kelamaan menjadi ireversibel
Kualitas tear film yang buruk
FAKTOR-FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
Computer Vision Syndrome adalah penyakit
multifaktorial
Kebiasaan
Perangkat komputer
Lingkungan
Penyakit penyerta
KEBIASAAN

> 30 jam / minggu

Posisi duduk tidak
benar
Lensa kontak
Kosmetik
PERANGKAT KOMPUTER

Ukuran layar
Ukuran karakter
Struktur dan jenis karakter

Kontras dan
stabilitas
Refresh rate
LINGKUNGAN

AC atau kipas

angin

Posisi pencahayaan

Kebersihan
PENYAKIT PENYERTA

Kelainan mata

Penyakit

sistemik

Obat-obatan
Membatasi

penggunaan
Istirahat dengan
aturan 20-20-20
Istirahat efektif
 20 20 20
Setelah 20 menit bekerja pada
komputer pengguna komputer
harus menatap jauh lebih dari 20
kaki setidaknya 20 detik
 Menjaga jarak dengan atutran 1 2 10
Menatap ke bawah saat menggunakan
komputer mobile
 1 2 10

Jarak 1 kaki ( 30 cm) untuk telepon

genggam,

2 kaki ( 60 cm) untuk komputer dan

laptop, dan

10 kaki ( 3 meter) untuk layar televisi

 Spasi antar kata
dan baris
Warna karakter
dan latar
belakang
Filter layar
 45 70 cm,
lurus, maks 35o
ke kanan/kiri 14o

15o

Kebersih
an layar

40 / 1
m
Posisi layar yang salah Posisi layar yang benar
MENGAJARI ANAK MENGGUNAKAN KOMPUTER DENGAN
BENAR
KESIMPULAN
Computer Vision Syndrome adalah
gangguan stres yang berulang ditandai
dengan kompleks gejala mata tegang, mata
lelah, iritasi, rasa terbakar, mata merah,
mata kering, kabur, dan penglihatan ganda
selain dari keluhan diluar mata seperti nyeri
leher, bahu, dan punggung yang dialami
oleh pengguna komputer.
Disebabkan oleh multifaktorial
Pengobatan disesuaikan dengan masing-
masing pasien