Fairus Megatasya

P1337420114003

PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN SEMARANG

JURUSAN KEPERAWATAN
POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES SEMARANG
2017
Hipertensi adalah
peningkatan
tekanan darah
diatas normal yaitu
bila tekanan
sistolik (atas) 140
atau lebih dan
tekanan distolik
(bawah) 90 atau
lebih.
 Hipertensi Primer 
tidak diketahui
penyebabnya, stress,
hubungan antara
riwayat keluarga
penderita hipertensi
(genetik), lingkungan,
dan faktor yang
meningkatkan
resikonya seperti
obesitas, konsumsi
alkohol, merokok, dan
kelainan darah
(polisitemia)
 Hipertensi Sekunder 
didahului dengan penyakit
lain, seperti gangguan
hormonal, penyakit
jantung, diabetes, ginjal,
penyakit pembuluh darah,
atau berhubungan dengan
kehamilan.
 Pusing
 mudah marah
 telinga berdengung
 sukar tidur
 sesak napas
 rasa berat di tengkuk
 mudah lelah
 mata berkunang-
kunang
 dan mimisan
Siapa Saja YANG BISA MENDERITA
Hipertensi???

 Usia
 Jenis kelamin
 Obesitas
 Keturunan
 Lingkungan
 Konsumsi garam
 Gaya hidup
 KOMPLIKASI yang dapat terjadi
• Stroke • Gagal ginjal
• Gagal jantung • Kerusakan pada mata
1. Diit rendah
garam
 Diit Rendah Garam
I (200-400 mg
Na)
 Diit Rendah Garam
II (600-800 mg
Na)
 Diit Rendah Garam
III (1000-1200
mg Na)
2. Diit rendah
kolestrol dan lemak
 daging kambing
 lemak sapi
 lemak babi
 jeroan
3. Diit tinggi serat
 Buah-buahan : Jambu biji,
beilimbing, anggur, pepaya,
jeruk, mangga, apel,
semangka, dan pisang
 Sayuran : kacang panjang,
buncis, tomat, kangkung,
wortel, bayam, sawi, pare,
daun bawang, bawang putih,
daun dan kulit mlinjo, kecipir,
jamur segar, kamangi, lobak,
daun katuk, kol, bayam, dan
sawi.
 Protein nabati : kacang tanah,
kacang hijau, kacang kedelai,
kacang merah, dan biji-bijian
4. Diit rendah energi
 Membatasi asupan
kalori, terutama bagi
penderita dengan berat
badan lebih (overweight)
clan kegemukan
(obesitas).
1. Mentimun
Cara untuk membuat jus mentimun
selain diparut juga dapat di konsumsi
dengan cara 1 gelas (250ml) yang
mengandung 100 gram mentimun
(Cucumis sativus l) dengan tingkat
kematangan dan warna yang seragam,
80 ml air matang dan 20 ml sirup yang
diberikan selama 7 hari berturut-turut
sebanyak 2 kali pemberian dalam
sehari. Penelitian lain dilakukan selama
tiga hari dan diketahui terdapat
penurunan tekanan darah sistolik
sebanyak 9mmHg dan tekanan darah
diastolik sebanyak 4 mmHg secara
berkala.