PENGURUSAN MASA

Definisi Pengurusan Masa

• Membahagikan masa secara berkesan bagi

melaksanakan aktiviti harian dan merasa
berpuas hati dengan apa yang telah dilakukan.

• Pengurusan masa yang berkesan merupakan

ciri penting dalam gaya hidup sihat.
Kepentingan
• Pengurusan masa yang berkesan
membolehkan kita:
– Mengelakkan banyak masa yang
berfaedah dibazirkan.
– Mengelakkan kita menjadi tidak
produktif.
– Mengurangkan stres
Kepentingan (samb)
• Pengurusan masa yang berkesan
membolehkan kita:
– Mengurangkan rasa cemas dan
bimbang.
– Mengurangkan rasa gusar dan marah.
– Dapat menyiapkan tugasan pada
masa yang ditetapkan.
 Langkah Pengurusan Masa
• Buat jadual harian
 Langkah Pengurusan Masa
• Buat Senarai Tentang Perkara Yang Anda
Ingin Lakukan
 Langkah Pengurusan Masa
• Tetapkan Matlamat Tentang Apa Yang Ingin
Anda Capai
 Langkah Pengurusan Masa
• Bahagi-bahagikan aktiviti harian anda
mengikut kategori.
 Langkah Pengurusan Masa
• Tetapkan had masa.
 Langkah Pengurusan Masa
• Gunakan diari.
 Langkah Pengurusan Masa
• Kekalkan rutin harian anda sebaik mungkin.
 Langkah Pengurusan Masa
• Simpan tugasan atau kerja sekolah di satu
tempat.
 Langkah Pengurusan Masa
• Jangan melengah-lengahkan kerja anda.
 Langkah Pengurusan Masa
• Siapkan tugasan dengan betul semasa kali
pertama ia dilakukan.
 Hasil
Anda menjadi:

• Lebih terurus
• Produktif
• Kurang tertekan
• Gembira
• Mempunyai banyak masa untuk melakukan
aktiviti yang lebih bermakna