TERAPI KOMPLOMENTER

Kelompok 5

1. Lita Juniar Lestari

2. Melly Rosyandi
3. Siti Ai khotimah
4. Widie Anggraeni
5. Yati Kurniati
PENGERTIAN

Menurut WHO (World Health Organization),

pengobatan komplementer adalah pengobatan
non-konvensional yang bukan berasal dari negara
yang bersangkutan jadi untuk indonesia, jamu
misalnya, bukan termasuk pengobatan
komplementer tetapi merupakan pengobatan
tradisional. Pengobatan tradisional yang
dimaksud adalah pengobatan yang sudah dari
zaman dahulu digunakandan diturunkan secara
turun- temurun pada suatu negara. Tapi di
Philipina misalnya, jamu indonesia bisa
dikategorikan sebagai pengobatan komplementer.
PENGERTIAN
MEDITASI

Meditasi adalah Praktik relaksasi

yang melibatkan pengosongan
pikiran dari semua hal yang
menarik, membebani, maupun
mencemaskan dalam hidupkita
sehari-hari. Makna harfiah meditasi
adalah kegiatan mengunyah-unyah
ataumembolak-balik dalam pikiran,
memikirkan, merenungkan.
MACAM – MACAM
MEDITASI

Meditasi ada dua macam, yaitu meditasi duduk dan meditasi

gerak (Tai-Chi). Meditasi duduk ini sebenarnya sudah
diperkenalkan oleh Islam jauh sebelum Sidharta Gauthama
lahir melalui ajaran Budhi Dharma. Meditasi ini juga sering
dipraktikkan oleh Nabi Muhammad SAW ketika sebelum
dan sesudah diangkat menjadi Nabi dan Rasul, yang pada saat
itu disebut dengan berkhalwat dan tahannuts. Beliau
melakukan meditasi di Gua Hira, ketika menghadapi masalah
yang menimpa diri dan umatnya. Seperti halnya meditasi
duduk, meditasi gerak juga sudah ada dalam ajaran Islam
yaitu dalam bentuk gerakan shalat.
TUJUAN MEDITASI

Tujuan meditasi ialah melatih pikiran, dalam

keadaan tenang, dan beristirahat/ berhenti pada
pokok yang dipilih,lebih baik pada hal yang
mengandung arti yang dalam dan rohaniah,
sehingga pokok-caranya dapat membukakan
kesadaran yang sedang bermeditasi akan arti makna
yang lebih luas dan dalam.
MEKANISME MANFAAT
MEDITASI MEDITASI

• Apabila anda secara rutin melakukan

meditasi, organ-organ tubuh dan
seltubuh akan mengalami keadaan baik
Waktu untuk dan bekerja lebih teratur.
Meditasi • Mampu mengatur dan mengendalikan
orang lain serta memaafkannya.
• Mampu mengerti orang lain dan
memaafkannya.
Tempat untuk • Selalu bertekun dalam hidup yang baik,
sebagai pembawa berkat bagisesama.
meditasi • Mampu menerima suka dan duka,
kesulitan, dan kebaikan hidup dengan
baik.

Sikap tubuh
TESTIMONI DAN PENELITIAN
YANG PERNAH DILAKUKAN

Di masa lalu testimoni mengenai manfaat meditasi

datang hanya dariorang-orang yang mempraktikkan
meditasi, saat ini ilmu pengetahuanmenunjukkan
manfaat meditasi secara objektif. Riset atas para
pendeta olehUniversitas Wisconsin menunjukkan
bahwa praktik meditasi melatih otak untuk
menghasilkan lebih banyak gelombang Gamma, yang
dihasilkan saat orangmerasa bahagia.Dari penelitian
terungkap bahwa meditasi dan cararelaksasilainnya
bermanfaat untuk mengatasi gangguan fungsi
ginjaldengan meningkatkan produksi melatonindan
serotonin serta menurunkanhormon streskortisol.
Dr.Herbert Benson, seorang ahli jantung
dariUniversitasHarvard, adalah orang pertama yang
dengan penuh keyakinan menggabungkan manfaat
meditasi dengan pengobatan gaya barat. Secara ilmiah,
ia menjelaskan manfaat-manfaat darimeditasi yang
telah dipraktikkan orang selama berabad-abad.
 Terima Kasih
Semoga Bermanfaat