KEBUTUHAN DASAR IBU NIFAS

Kelompok IV :
•Iramayasari. Mandjurungi
•Ayu Devi Anggraeny

•Agustiana K Pratiwi
•Apriyanti Badjiser
•Eske A Pitoy
NUTRISI DAN CAIRAN

Mengkonsumsi
tambahan kalori 500
kalori tiap hari.

Makan dengan diet

berimbang untuk
mendapatkan
protein,mineral,dan vitamin Minum
yang cukup sedikitnya 1-1,5
liter air setiap
hari
Makanan Menu Seimbang ibu
nifas

1. Sumber tenaga(energi)
Sumber tenaga diperlukan
untuk pembakaran tubuh,
pembentukan jaringan baru
serta penghematan protein
(jika sumber tenaga kurang
proteindigunakan sebagai
cadangan untuk memenuhi
kebutuhan energi).Zat gizi
yang termasuk sumber tenaga
adalah, yaitu beras, sagu,
jagung dan tepung terigu,
havermount dan ubi
2. Sumber pembangun
Protein diperlukan untuk
pertumbuhan dan
pergantian sel sel yang
rusakdan mati.Protein dari
makanan harus diubah
menjadi asam amino
sebelum diserap dalam
darah. Protein nabati
banyak terkandung dalam
kacang-kacangan, seperti
kacang tanah, kacang
merah, kacang hijau,
kacang kedelai, tahu dan
tempe. Sumber protein
terlengkap terdapat dalam
susu, telur, dan keju
3. Sumber pengatur dan
pelindung .
Unsur-unsur tersebut
digunakan untuk
melindungi kelancaran
metabolisme didalam
tubuh dari serangan
penyakit dan mengatur
kelancaran metabolisme
di dalam tubuh. Sumber
buah pengatur dan
pelindung bisa diperoleh
dari semua jenis sayur
dan buah-buahan segar .
AMBULASI
Ambulas adalah tahapan
kegiatan yang dilakukan
segera pada
pasien pasca operasi
dimulai dari bangun dan
duduk sampai pasien
turun dari tempat
tidur dan mulai berjalan
dengan bantuan alat
sesuai dengan kondisi
pasien.
Ambulasi ibu partus
normal 6-12 jam
sdngkan SC setelah 12
jam pospartum
ELIMINASI
 Eliminasi merupakan proses pembuangan sisa-sisa
metabolisme tubuh baik yang berupa urine maupun
fecal
a. Buang Air Kecil
Pengeluaran urin akan meningkat pada 24-48 jam
pertama sampai sekitar hari ke-5 setelah melahirkan.
Dan akan pulih setelah 5-7 hari postpartum
b. Buang Air Besar
Sulit buang air besar(konstipasi) dapat terjadi karena
ketakutan akan rasa sakit,takut jahitan terbuka,atau
karena haemorrhoid.Kesulitan ini dapat dibantu dengan
mobilisasi dini,mengkonsumsi makanan tinggi serat dan
cukup minum sehingga bisa buang air besar dengan
lancar.
KEBERSIHAN DIRI DAN PERINEUM

Perawatan
Perineum Pakaian

Kebersihan Kebersihan
kulit rambut

Perawatan
Payudara
TERIMA KASIH