Makanan Jajanan Sehat

by: Putri Patwa Dinna N.S., AMKL

Petugas Sanitasi Puskesmas Arjasari
Pengertian Makanan Jajanan
Makanan jajanan adalah
makanan dan minuman yang
diolah oleh penyaji makanan di
tempat penjualan dan atau
disajikan sebagai makanan siap
saji untuk dijual bagi umum.
 Makanan

Sumber Energi Sumber Gizi

Bekerja Karbohidrat, Protein,
Belajar Lemak, Vitamin,
Mineral
Bermain

Kesehatan
Jajanan Sehat
Syarat makanan jajanan anak
Memenuhi kebutuhan gizi anak
Sehat
Bersih Bebas dari kotoran
Aman Tidak mengandung bahan yang berbahaya
bagi kesehatan
 Cara Memilih Jajanan Sehat
• Bersih • Tidak digoreng dengan minyak
goreng yang sudah keruh
• Jauh dari tempat sampah,
• Tidak mengandung zat
got, debu dan asap pemanis, zat pengawet, zat
kendaraan bermotor penyedap dan zat pewarna
• Tertutup buatan
• Bau tidak apek atau tengik
• Tidak bekas dipegang-
pegang orang • Tidak dibungkus dengan kertas
bekas/ koran
• Tidak terlalu manis dan • Dikemas dengan plastik atau
berwarna mencolok kemasan yang bersih dan
• Masih segar aman
 Contoh Jajanan Sehat
• Roti
• Kue
• Biskuit
• Susu
• Makanan Olahan
• Makanan tradisional
• dll
Jajanan Tidak Sehat
 Contoh Jajanan Tidak Sehat
• Es sirup/ minuman yang • Gorengan yang digireng
warnanya terlalu mencolok dengan minyak yang
karena pewarna makanan sudah berwarna keruh
dan rasanya terlalu manis
karena pemanis buatan • Cakwe, cilok dan bakso
• Permen dengan pewarna goreng yang memakai
pakaian dan pemanis saus/ sambal berwarna
buatan merah cerah dan
• Chiki/ makanan ringan yg terbuat dari bahan
menggunakan MSG sebagai bahan yang telah
penambah rasa, pewarna membusuk
dan pemanis buatan
Penyakit akibat Jajan Sembarangan
 Tips Memilih Jajanan Sehat
• Pilih kemasan yang • Tertulis halal
masih bagus • Sarapan pagi dulu
• Lihat tanggal kadaluarsa • Bawa bekal dari rumah
• Pilih jajan di tempat • Selalu CTPS (cuci
bersih tangan pakai sabun di
• Hindari jajan dibungkus air yang mengalir)
kertas koran/ kertas
bekas
Tips Memilih Jajanan Sehat
Tips Memilih Jajanan Sehat
Tips Memilih Jajanan Sehat
Tips Memilih Jajanan Sehat