Additive or 1+1=2
When two supplements are combined so the effect = DS1 + DS2
(Calcium and Vitamin D)
Antagonize or 1+1=0
When one supplement negates the effects so DS1 + DS2 = 0
(Creatine and Caffeine)
Synergize or 1+1=3
When two supplements are combined so the effect > DS1 + DS2
(Coenzyme Q10 and fat)
Potentiate or 1+1 = 10
Similar to synergism, but to a greater degree
Setiap komponen aktif selalu mempunyai 2 mata pisau yang
selalu harus kita perhatikan, yaitu sisi khasiat dan sisi ´efek
samping´.
Keberadaannya bersama komponen lain dapat bersifat sinergi
(saling menguatkan) atau sebaliknya saling meniadakan baik
sifat positif maupun sifat negatifnya.
Pengaruh pengolahan dan pencernaan dapat juga mengubah
aktifitas komponen bioaktif.
Aktifitas komponen bioaktif ini pun dapat berbeda pada
kondisi tubuh konsumen yang berbeda. Khasiat komponen
aktif dalam produk pangan, perlu dipertimbangkan apakah
ketersediaan komponen bioaktif dalam porsi pangan yang
umum dikonsumsi akan memberi asupan pada dosis yang
www.themeg
Company Logo
cukup untuk memberikan khasiat yang diinginkan?
allery.com
Tempe telah diketahui oleh masyarakat mengandung
protein nabati yang cukup tinggi baik kualitas maupun
kuantitasnya, sehingga bisa menjadi pengganti protein
daging, telur maupun susu.
Tempe juga mengandung asam lemak esensial,
mengandung antioksidan yang dapat menghambat
proses penuaan, mengandung isoflavon yang
berfungsi sebagai anti kanker, vitamin B12 yang
tinggi, kaya akan serat makanan, mengandung
phospor yang berguna bagi untuk berbagai reaksi
metabolisme tubuh.
www.themeg
Company Logo
allery.com
DIET