• Yg dpt dirubah :
Pekerjaan dan aktivitas
Olahraga yg tidak teratur
Merokok, nikotin dan racun2 lain dapat mengganggu
kemampuan diskus menyerap nutrisi
Berat badan berlebihan
Batuk lama dan berulang
Derajat HNP
Tata Laksana Fisioterapi
• Anamnesa
• Pemeriksaan
• Diagnosis
• Planning
• Intervensi
• Evaluasi
• Dokumentasi
Anamnesa
• Kapan mulai timbul nyeri
• Bagaimana mulai timbulnya nyeri
• Lokasi nyeri, menjalar
• Sifat nyeri,tajam,menusuk,pegal,panas
• Faktor yg memperberat/memperingan
• Riwayat trauma
• Keluarga yg menderita sakit serupa.
Anamnesa yg hrs dicermati
• Ada nyeri radikuler
• Menjalar hingga paha lutut,
• Riwayat nyeri/rasa kesemutan yg lama
• Riwayat ggn miksi/defikasi/fungsi seksual
• Adn saddle anastesi/hipestesi
• Adn kelemahan tungkai
Menurut The Agency for Health
Care Policy and Research
• Usia, <20th atau >50th lbh diperhatikan
• Riwayat trauma
• Berat badan↓ tanpa penyebab yg jelas
• Riwayat karsinoma
• Pemakaian obat
imunosupresan/kortkosteroid sistemik
Pemeriksaan Umum
• Inspeksi : statis, dinamis (dimulai saat
berjalan waktu masuk, cara berjalan,
berdiri, duduk dan membungkuk)
• Palpasi: nyeri tekan, spasme otot,
skoliosis, atau deformitas lain.
• Pemeriksaan khusus: quick test posisi flexi
+ kompresi
Pemeriksaan khusus
• Elektromyografi (EMG)
• Radiologi ( X-Ray )
• MRI
Tatalaksana
Konservatif:
• Bed Rest
• Medika mentosa: analgesik dan NSAID, muscle
relaxan,opioid,kortikosteroid oral, suntikan titik picu.
• Fisioterapi
• Surgery : grade III, IV
Intervensi Fisioterapi
Electrotherapy
•Heating : MWD, SWD.
•Ultrasound Therapy
•TENS
•Traction Lumbal or Cervical
Therapeutic Exercises
•Mc Kenzie
•Core Stability
Home Program
• Koreksi Postur
• Stretching
• Back Support
• Swimming