Sindrom

Metabolik
Prolanis

dr. Ryzha Ryskyanty

DEFINISI

Sindroma metabolik  kumpulan gejala yang menjadi faktor resiko utama

terjadinya penyakit jantung coroner. Antara lain :
 Obesitas Sentral
 Dislipidemia
 Resistensi Insulin
 Hipertensi
 Diabetes
DEFINISI MENURUT NCEP ATP III

– Diagnosis sindrom metabolic harus memenuhi 3 atau 5 dari faktor resiko

dibawah ini :
Faktor Resiko Kadar Definisi
Obesitas Abdominal Lingkar Pinggang
Pria  102 cm
Wanita  88 cm
Trigliserida > 150 mg/dl
HDL Cholesterol
Pria < 40 mg/dl
Wanita < 50 mg/dl
Tekanan Darah > 130 / > 80 mmHg
Glukosa Puasa > 100 mg/dl
DEFINISI MENURUT IDF 2005

(1) obesitas sentral (lingkar perut >90 cm untuk pria Asia dan lingkar perut >80 cm
untuk wanita Asia) ditambah 2 dari 4 faktor berikut :
(2) Trigliserida >150 mg/dL (1,7 mmol/L) atau sedang dalam pengobatan untuk
hipertrigliseridemia;
(3) HDL–C: 130 mmHg atau diastolik >85 mmHg atau sedang dalam pengobatan
hipertensi;
(4) Gula darah puasa (GDP) >100 mg/dL (5,6 mmol/L), atau diabetes tipe 2
FAKTOR RISIKO

– Usia, < 10% orang berusia 20-an dan 40% orang berusia 60-an .
– Ras Asia  berada pada risiko yang lebih besar  daripada orang dari ras lain .
– Obesitas abdominal
– Riwayat diabetes, memiliki riwayat keluarga diabetes tipe 2 atau riwayat
diabetes selama kehamilan ( gestational diabetes ).
– Penyakit lain seperti keadaan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit
hati (berlemak nonalkohol atau sindrom ovarium polikistik, sejenis masalah
metabolisme yang mempengaruhi hormon wanita dan sistem reproduksi).
 PENYEBAB

POLA
MAKAN

KONSUMSI

GAYA
SETRES
ROKOK

HIDUP
AKTIFITAS
ALKOHOL
FISIK
KOMPLIKASI

Memiliki sindrom metabolik dapat meningkatkan resiko terkena kondisi ini:

– Diabetes: apabila tidak mengontrol resistensi insulin, kadar glukosa akan terus
meningkat menyebabkan diabetes.
– Penyakit kardiovaskular: Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dapat
berkontribusi pada penumpukan plak di arteri. Plak ini dapat menyebabkan
arteri mengeras dan sempit, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau
stroke
MODIFIKASI GAYA HIDUP
OLAHRAGA

MAKANAN
KONTROL RUTIN
SEHAT

MODIFIKASI
GAYA HIDUP

BERHENTI MENURUNKAN
MEROKOK BERAT BADAN