FAKTOR FAKTOR YANG

MEMPENGARUHI GIZI PADA IBU

HAMIL

Tugas kelompok 10:

-khoirunnisa
-Maysaroh
-Sinta Wulandari

Guru pembimbing : Rahmeni ,STr.keb

Faktor-faktor yang mempengaruhi gizi ibu hamil
antara lain:

1.Umur.
2.Berat badan.
3.Suhu lingkungan.
4.Aktivitas.
5.Status kesehatan.
6.Pengetahuan zat gizi dalam makanan.
7.Status ekonomi.
1.Umur
Lebih muda umur ibu hamil, maka energi yangg
dibutuhkan lebih banyak.

2.Berat Badan
Berat badan lebih ataupun kurang dari berat badan
rata-rata untuk umur tertentu, merupakan faktor
menentukan jumlah zat makanan yang harus dicukupi
selama hamil.

3.Suhu Lingkungan
Suhu tubuh dipertahankan pada 36,5-37 derajat Celcius
yang digunakan untuk metabolisme optimum. Lebih
besar perbedaan suhu tubuh dan lingkungan berarti
lebih besar pula masukan energi yang diperlukan.
4.Aktivitas
Semakin banyak aktivitas yang dilakukan maka
semakin banyak energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

5.Status Kesehatan
Pada saat kondisi tidak sehat maka asupan energi
tetap harus diperhatikan.
6.Pengetahuan Zat Gizi dalam Makanan

Perencanaan dan Penyusunan Makanan

Perencanaan dan penyusunan makanan kaum ibu
atau wanita dewasa mempunyai peranan yang
penting. Faktor yang mempengaruhi perencanaan
dan penyusunan makanan yang sehat dan seimbang
antara lain:

Kemampuan keluarga dalam membeli makanan.

Pengetahuan tentang zat gizi.
Dengan demikian, tubuh ibu akan menjadi lebih
efisien dalam menyerap zat gizi dari makanan sehari-
hari.
Kebiasaan dan Pandangan Wanita Terhadap
Makanan
Pada umumnya, kaum ibu atau wanita lebih
memperhatikan keluarga daripada saat ibu tersebut
hamil. Ibu hamil sebaiknya memeriksakan
kehamilannya, minimal empat kali selama
kehamilannya.

7.Status Ekonomi
Status ekonomi maupun sosial mempengaruhi
terhadap pemilihan makanan.
Tanda-tanda Kecukupan Gizi Pada Ibu Hamil

Berat badan normal sesuai tinggi dan bentuk tubuh.

Postur tegak, tungkai dan lengan lurus.
Pencernaan nafsu makan baik.
Jantung detak dan irama normal, tekanan darah normal
sesuai dengan usia.
Otot kenyal, kuat, sedikit lemak dibawah kulit.
Syaraf perhatian baik, tidak mudah tersinggung, refleks
normal serta mental stabil.
Vitalitas umum, ketahanan baik, energik, cukup tidur dan
penuh semangat.
Tungkai kaki tidak bengkak, normal.
9.Keadaan umum Responsive dan gesit.
Lanjutan..
Rambut menkilat, kuat, tidak mudah rontook, kulit kepala
normal.
Kulit licin, lembab dan segar.
Muka dan leher warna sama, licin, tampak sehat, segar.
Bibir licin, lembab, tidak pucat, tidak bengkak.
Mulut tidak ada luka, selaput merah.
Gusi merah normal, tidak ada pendarahan.
Lidah merah normal, licin tidak ada luka.
Gigi tidak berlubang, tidak nyeri, mengkilat, bersih, tidak
ada pendarahan, lurus dagu normal.
Mata bersinar, bersih, konjungttiva tidak pucat, tidak ada
pendarahan.
Kelenjar tidak ada pendarahan dan pembesaran.
Kuku keras dan kemerahan.
Dampak kekurangan gizi pada Ibu Hamil

Kenaikan berat badan yang rendah selama hamil

Ngidam dan mual muntah selama kehamilan
(hiperemisis garvidarum)
Terhadap Persalinan
Terhadap Janin
Status Gizi Ibu Hamil

Menurut Huliana (2001), makanan yang dikonsumsi ibu

hamil dipergunakan untuk pertumbuhan dan
perkembangan janin sebesar 40 persen sedangkan 60
persen untuk memenuhi kebutuhan ibu. Apabila
masukan gizi pada ibu hamil tidak sesuai kebutuhan
maka kemungkinan dapat terjadi gangguan dalam
kehamilan, baik terhadap ibu maupun janin yang
dikandungnya.
Terima kasih