KELOMPOK 3

TEKNIK
OLAHRAGA
Dosen Pengampu:
Ali Mardius S.Pd M.Pd

Disusun Oleh:
Rayhan Fadhlil
Eko Januar Putra
Pengertian Teknik dalam olahraga
Secara sederhana teknik dapat diartikan sebagai cara. Teknik
menendang bola adalah cara menendang bola, yaitu bagaimana
cara seseorang menendang bola dengan benar terarah kepada
sasaran yang di inginkan. .

Thiess at al (1978: 225), teknik adalah cara khusus yang dapat

dilakukan atau direalisasikan untuk memecahkan suatu tugas
gerakan olahraga dalam praktek berdasarkan kondisi manusia
secara utuh. .
Dari definisi diatas dapat dikemukakan bahwa yang
dimaksud teknik dalam olahraga adalah suatu cara yang
digunakan atau dikembangkan oleh seseorang atau atlet
untuk menyelesaikan / memecahkan suatu tugas gerakan
dalam olahraga secara efektif dan efisien.
Macam-macam Teknik
1. Teknik Dasar
Teknik dasar sering kali disebut sebagai teknik standar
yang terdapat pada setiap cabang olahraga. Bompa & Haff
(2009) mengemukakan bahwa setiap kegiatan cabang olahraga
mempunyai suatu standar teknik atau model teknik tertentu.
Teknik dasar merupakan dasar-dasar teknik yang terdapat pada
setiap cabang olahraga.
 2. Teknik Lanjutan

Sebagai bentuk pengembangan dari teknik dasar adalah

teknik lanjutan, yaitu penguasaan teknik cabang olahraga
dengan tingkat koordinasi halus.
3. Teknik Tinggi

Teknik tinggi disebut juga sebagai teknik atau

keterampilan motorik dengan tingkat kesulitan tinggi, pada
teknik tinggi ini atlet mampu melakukan berbagai bentuk
variasi gerakan teknik cabang olahraga dengan tingkat
koordinasi gerakan yang terbaik / terhalus.
Metode Latihan Teknik

metode latihan teknik menurut Rothig dan Grossing (1985: 43-

47) dapat dibedakan antara dua sudut pandang yaitu :
 Ditinjau dari sudut pandang orang yang berlatih atau atlet.
 Dari sudut pandang orang yang melatih atau pelatih.
 Jika ditinjau dari sudut pandang atlet, maka metode
latihan teknik dapat dibedakan atas : .
 Training aktif
 Training observasi
 Training mental
Jika ditinjau dari sudut pandang orang yang melatih dan guru
olahraga , maka metode latihan teknik dapat dibedakan atas :
 Metode mengajar global-komplek
 Metode analisis sintesis
 Metode pengembangan
 Metode elementer
TERIMAKASIH