Ketakutan
meningkat
Rajah 1 Contoh hierarki takut atau Iobia terhadap air yang telah dibina
. %erapi Implosit
Klien disuruh mengambarkan situasi yang
paling menakutkan & merisaukan.
%ujuannya, jika klien sudah berupaya
menghadapi situasi sedemikian, klien akan
bersedia menghadapi situasi sebenar.
Kajian keberkesanan terapi berbeza.
(berjaya / tidak berjaya)
4. %eknik AversiI (menyakitkan)
enimbul banyak kontroversi.
engawal tingkahlaku seseorang.
Corey(1982), ada 6 jenis aversiI:
a. AversiI Kimia.
b. Kejutan elektrik.
c. Sensitisasi berselindung.
d. %ime out .
e. Pembetulan lampau.
I. Kos tindak balas.
a. AversiI Kimia
enolong klien yang terjebak masalah
minuman keras.
- minuman arak tersebut dicampur
dengan bahan kimia menyebabkan klien
muntah , loya & tidak sihat.
- akibatnya, dia tidak mahu minum arak
lagi.
b. Kejutan Elektrik
enggunakan 2 elektrod yang dipasang di
lengan, betis jari, kejutan ini boleh
disesuaikan.
Kejutan elektrik berlaku jika ia cuba
melakukan sesuatu tingkahlaku yang patut
dielakkannya.
Ini boleh dikawal, maka sukar klien
mencapai peringkat yang ia boleh tahan
kejutan itu.
Sebab itulah, teknik ini berjaya.
c. Sensitisasi Berselindung
Klien disuruh membayangkan tingkahlaku
buruk yang telah dilakukannya dan
membayangkan akibat negatiI yang
diterima.
Contoh: dipenjarakan, disimbah asid dll.
%ujuannya: untuk menimbulkan rasa takut,
bersalah dan menyesal.
d. %ime out
erupakan penaIian peluang seseorang
individual mendapat peneguhan positiI.
Biasanya digunakan dalam bilik darjah,
dimana kanak-kanak yang berkelakuan
tidak senonoh diasingkan dari pelajar lain.
Contoh: pelajar disuruh duduk di belakang
almari buku.
%ujuannya, supaya ia tidak berupaya
melakukan sesuatu tingkahlaku yang boleh
mendapat perhatian lagi.
e. Pembetulan ampau
engatasi masalah tunjuk perasaan oleh
kanak-kanak.
2 tindakan dilakukan:
I) membetulkan semula keadaan yang
berselerak.
II) denda dengan mengerjakan sesuatu
yang lain.
I. Kos %indak Balas
Denda seseorang individu terhadap
perbuatannya yang tidak sesuai.
isalnya, jika ia menangis , ia tidak
diberikan gula-gula.
%eknik ini biasanya digabungkan dengan
teknik ekonomi token untuk tingkahlaku
yang diingini.
5. Ekonomi %oken
enghapuskan sesuatu tingkahlaku yang tidak
diingini.
Digunakan apabila peneguhan-peneguhan sosial
tidak berjaya mencapai objektiInya.
Kaunselor & klien akan berbincang untuk
menentukan:
a. tingkahlaku yang ingin dihapuskan.
b. tingkahlaku yang ingin dibentuk.
c. Peneguhan yang boleh ditukar dengan token-
token yang amat diingini oleh klien.
6. Contoh / odel
Pembelajaran sosial melalui peniruan /
mencontohi model.
Bandura (1965) mengatakan bahawa meneladani
masyarakat lebih berkesan.
Bentuk tingkahlaku yang dikehendaki melalui
peniruan sering dijaga tanpa memperkuatkan
luaran kerana individu belajar memperkuatkan diri
mereka dalam beberapa tingkahlaku.
Kaunselor menggunakan model/contoh alat
pandang dengar seperti Iilem & kejadian sehari-
hari, klien menyaksikannya, memilih &
memperbaiki tingkahlaku yang diingini.
7. Pendekatan kognitiI dalam
terapi tingkahlaku
embuat andaian bahawa proses kognitiI berlaku
secara convert boleh menghasilkan tingkahlaku
overt / nyata.
Bagi membetulkannya, proses ini hendaklah
diubah terlebih dahulu. Di antara terapi yang
memberi penekanan ialah:
a. terapi rasional emotiI oleh Ellis;
b. terapi pengstrukturan semula kognitiI oleh
Beck (1967, 1976);
c. terapi perubahan struktur kognitiI oleh
eichenbaum (1977);
d. terapi penghentian pemikiran oleh
Rudestam & Cormier(1980) & Cormier(1976).
Pendekatan-pendekatan yang disyorkan oleh
teori-teori di atas mempunyai banyak persamaan
iaitu:
a. mengenai struktur pemikiran yang salah yang
menyebabkan tingkahlaku bilazim.
b. berusaha menggantikan struktur pemikiran itu
dengan struktur yang lebih sesuai.
c. mentaIsirkan sesuatu keadaan itu berdasarkan
struktur pemikiran yang baru.
8. atihan kemahiran sosial & latihan asertiI
elatih bagaimana berinteraksi secara berkesan.
atihan ini diberikan kepada klien yang
mempunyai masalah:
a. tidak dapat melepaskan geramnya.
b. tidak dapat hendak menolak.
c. terlalu tertib & kerana itu dieksploit oleh
orang lain.
d. tidak dapat menyatakan isi hati & perasaan
serta gerakbalas positiI.
e. merasa tidak mempunyai hak untuk
menyatakan Iikiran, kepercayaan & perasaan.
Di dalam menggunakan hak mereka, perasaan
orang lain tidak diabaikan.
6 strategi digunakan dalam latihan asertiI ini:
a. arahan/pengajaran kaunselor terangkan
kepada klien tingkahlaku yang khusus yang
diharapkannya.
b. maklumbalas klien memberi maklumbalas
tentang tingkahlaku setelah memberi arahan.
c. pencontohan kaunselor memberi contoh
tingkahlaku melalui alat-alat visual.
d. raptai klien akan berlatih melalui permainan
rol tingkahlaku & dikritik oleh kaunselor.
e. Peneguhan sosial dari semasa ke semasa klien
akan dipuji.
I. %ugasan kerjarumah klien diberi
kerjarumah tertentu & dilaksanakan.
9. %ingkahlaku Arahan Kendiri
Watson & %horp (1981) mengesyorkan 4 langkah
utama bagi menolong individu menguasai
kemahiran tertentu di dalam usaha mengurus &
mengarah hidupnya.
a. memilih matlamat
- matlamat yang dipilih boleh diukur, dicapai,
positiI & penting.
- jangan pilih lebih daripada 1 matlamat setiap
rancangan hendak digunakan.
b. matlamat dapat dihuraikan jelas dari segi
tingkahlaku.
isalnya, matlamat yang ingin dicapai oleh
berhenti merokok, maka hendaklah ditulis berapa
batang rokok dihisap. Sekarang, berapa yang
hendak dikurangkan dalam minggu pertama,
kedua & seterusnya. Berapa minggu diperlukan
bagi berhentikan merokok sama sekali.
c. pengawasan sendiri mencatat dalam buku
harian tentang tingkahlaku yang telah dilakukan
berhubung dengan matlamat yang hendak
dicapai. Ia akan menyedari tindakan yang
dilakukannya & melihat kemajuannya.
Ia merupakan suatu bentuk penilaian kendiri.
d. menyediakan rancangan tindakan untuk
mencapai matlamat.
Kesimpulan & Penilaian
Kaunseling tingkahlaku mempunyai pendekatan
yang dianggap penting kerana memberi
keberkesanan dalam sesuatu kaunseling.
Perubahan tingkahlaku diberkaitrapat dengan
persekitaran dan klien menerima maklumbalas
yang positiI bagi meningkat kemajuan sendiri.
Sumbangan terapi tingkahlaku ini ialah:
a. penekanan kepada pengukuran, penilaian &
penyelidikan, dapat menilai kemajuan atau
kemunduran sesuatu usaha itu.
b. terapi ini mempunyai teknik-teknik, tatacara &
strategi yang beraneka corak & rupa.
Dengan wujudnya penggemblengan antara
tingkahlaku & struktur kognitiI, teori ini berjaya
merawati klien.
Sungguhpun demikian, terapi tingkahlaku selalu
dikritik kerana:
- hanya berjaya mengubah tingkahlaku & tidak
perasaan.
- mengenepikan sama sekali pentingnya
hubungan di antara kaunselor & klien.
- tidak mendorong celik akal.
- mengenepikan Iaktor-Iaktor sejarah yang
menjadi penyebab kepada tingkahlaku masa
kini.
Sekian
%erima Kasih kerana
perhatian anda