RANGKAIAN PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR DENGAN ALATAN

*A: Peti Lombol E: Tangga (menegak dan mendatar) c: zig-zag(skitel)

B: Tilam F: Papan lonjak
MULA
TAMAT
1. (Bukan Lokomotor) 2. (Lokomotor) 3. (Bukan Lokomotor)
4. (Lokomotor)
5 .(Bukan Lokomotor)
6. (Lokomotor)
7. (Bukan Lokomotor) 8. (Lokomotor) 9.(Bukan Lokomotor)
10. (Lokomotor)
11. (Bukan Lokomotor)
12. (Lokomotor)
13. (Bukan Lokomotor)
14. (Lokomotor)
15. (Bukan Lokomotor)
16. (Lokomotor) 17. (Bukan Lokomotor) 18. (Lokomotor)
19. (Lokomotor)
20. (Bukan Lokomotor)
A
B
C
D
F
E
Lantunan hadapan

Lantunan bola
sambil berjalan

Lantunan bola sisi
kanan dan kiri

Gerakan
menghantar

Gulingan sisi

Regangan bola

Lompatan bola
udara.

Gerakan ulat
beluncas

Pusingan pinggang
Gerakan patung
Lompatan udara
Tarikan bola ke
belakang
Pusingan bola

Gerakan meleret
bola
Tepukan riang

Ketingting

Regangan bola

Sit up

Imbangan kekuatan

Golekan bola
zig zag




Pergerakan1
Bukan lokomotor
Pergerakan 2
Lokomotor


Lantunan hadapan

Bola dilantunkan dihadapan menggunakan kedua-dua tangan























































































BORANG REKOD KOLABORASI

NAMA PELAJAR : MOHAMAD SYAHMI SYAFIQ BIN ZAIDY
NO. MATRIK : 900120-11-5229
KUMPULAN : RBT 2 SEMESTER: 2
MATA PELAJARAN : PERGERAKAN ASAS
PENSYARAH : EN. SHAIFOL BAHARY B. SULAIMAN

TARIKH PERKARA KOMEN T/ TANGAN
PENSYARAH























BORANG REKOD KOLABORASI

NAMA PELAJAR : MOHAMAD SYAHMI SYAFIQ BIN ZAIDY
NO. MATRIK : 900120-11-5229
KUMPULAN : RBT 2 SEMESTER: 2
MATA PELAJARAN : PERMAINAN KECIL
PENSYARAH : EN. SHAIFOL BAHARY B. SULAIMAN

TARIKH PERKARA KOMEN T/ TANGAN
PENSYARAH





















REFLEKSI PERGERAKAN ASAS

Pertama sekali izinkan saya memanjatkan kesyukuran
yang tidak terhingga kepada Allah s.w.t kerana mengizinkan saya
menyiapkan tugasan Pergerakan Asas ini dengan jayanya
walaupun beberapa kali menemui kebuntuan.
Di kesempatan ini juga, ingin sekali saya mengucapkan
ribuan terima buat pensyarah kami, En Shaifol Bahary b Sulaiman
yang tidak putus-putus berusaha mendidik dan membimbing kami
supaya kami memahami akan tugasan yang diberikan kepada kami
dengan harapan kami berjaya dengan cemerlang, gemilang dan
terbilang. Saya dapat mempelajari pergerakan asas ini dengan baik
contohnya pergerakan asas yang boleh dibahagikan kepada 2 jenis

pergerakan utama iaitu lokomotor dan juga bukan lokomotor.
Pergerakan ini banyak membantu kita dalam menjaga kesihatan.
Saya juga telah bersedia untuk menjayakan amali pergerakan asas
ini selepas membuat banyak latihan pergerakan asas ini.
Di dalam tugasan ini, ia mengajar kita untuk melakukan
pergerakan yang kreatif dan seterusnya membantu kita dalam
menjana idea untuk menlakukan aktiviti yang seterusnya. Akhir
kata, saya berharap tugasan ini akan memberi maklumat yang
berguna kepada saya nanti apabila menjadi seorang guru dan
mengajar pendidikan jasmani di sekolah nanti. Terima kasih.

REFLEKSI PERMAINAN KECIL

Setelah mendapat tugasan ini, kumpulan kami telah
mengadakan perbincangan supaya kami dapat menghasilkan satu
permainan yang kreatif dan boleh dimainkan semua orang.
Kumpulan kami telah membuat satu permainan yang dipanggil king
dodgeball. Permainan ini amat sesuai dengan tajuk yang kami pilih
iaitu menyerang.
Permainan ini memerlukan pemain melontarkan bola
kepada pihak lawan sehingga menang. Kedua-dua belah pihak
berperanan untuk saling mematikan ahli dalam pihak lawan
masing-masing. mereka perlu saling membaling bola kearah
pihak lawan.
Dengan terciptanya permainan yang telah dimodifikasikan
ini, ia dapat merangsang pemikiran pemain menjadi lebih tajam dan
permainan menjadi semakin menarik. Kumpulan kami amat
berterima kasih kepada En. Shaifol Bahary selaku pensyarah yang
telah banyak membantu kami dalam mereka sesuatu permainan.
Dengan adanya permainan ini, saya berharap ia dapat
membantu pelajar dari segi ketahanan emosi dan fizikal.