LATIHAN TOPIKAL
TINGKATAN 4
B. I dan IV
C. II dan III
D. III dan IV
PROTEIN
X
karbon
oksigen
nitrogen
hidrogen
A.
B.
C.
D.
Ayam
Kacang Panjang
Rajah 1
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
X
Asid amino penting
Protein tidak lengkap
Nilai biologi rendah
Nilai biologi tinggi
I
II
III
IV
A.
B.
C.
D.
Y
Asid amino tidak penting
Protein lengkap
Nilai biologi tinggi
Nilai biologi rendah
I dan III
I dan IV
II dan III
II dan IV
7. Antara
berikut,
yang
manakah
merupakan kesan daripada kekurangnan
asid askorbik
A.
B.
C.
D.
Kanser
Skurvi
Pellagra
Beri-beri
I.
II.
III.
IV.
Keras
Berbau
Bersisik
Berlendir
Membina hemoglobin
Membantu pembekuan darah
Membina plasma darah dan cecair
Membantu
membawa
oksigen
keseluruh badan
A. I dan II
C. II dan III
A. I dan II
B. I dan IV
D. III dan IV
Gliserol
Asid Lemak
Fosfolipid
Sterol
Taufu
Mentega
Kacang soya
Minyak jagung
A.
B.
C.
D.
Bijirin
Buah-buahan
Sayur-sayuran
Biskut dan kek
A.
B.
C.
D.
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
menerangkan
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
Bab 2: Diet
Latihan Topikal ERT Tingkatan 4
Ekonomi negara
Kebudayaan kaum
Kemajuan teknologi
Pendapatan keluarga
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
A.
B.
C.
D.
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
A. 17 kJ
C. 38 kJ
B. 18 kJ
D. 40 kJ
Rajah 1
2. Antara makanan berikut yang manakah
berada di X?
A.
B.
C.
D.
Rajah 3
7. Mengapakah
piramid
makanan
berbentuk seperti rajah di atas?
A. Panduan yang sesuai memilih
makanan seimbang
B. Membahagikan
makanan
ikut
kumpulan-kumpulannya
C. Pengambilan
diet
perlu
dipelbagaikan dalam kuantiti yang
tertentu
D. Pengambilan diet pada suatu aras
sahaja tidak dapat membekalkan
nutrien mencukupi
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
X
Rajah 2
Bab 2: Diet
Latihan Topikal ERT Tingkatan 4
B. individu
D. mencukupi
akan berlaku
mengamalkan
jika
diet
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Warna kulit
Ekonomi keluarga
Aktiviti yang dijalankan
Keadaan kesihatan individu
A.
B.
C.
D.
setiap
sihat
ibu
I. Memulihkan kesihatan
II. Memelihara perkembangan mental
III. Memastikan
pertumbuhan
yang
normal
IV. Menghindari penyakit yang berkaitan
dengan kekurangan nutrien
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
setiap
sihat
ibu
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
A.
B.
C.
D.
11. Peruntukan
Diet
Harian
Yang
Disarankan
ialah
jadual
yang
menunjukkan sasaran berkaitan jumlah
A. Kuasa yang perlu diambil setiap hari
oleh individu yang sihat mengikut
umur, jantina, ibu mengandung dan
menyusu
B. Nutrien yang perlu diambil setiap
hari oleh individu yang sihat
mengikut umur, jantina, ibu
mengandung dan menyusu
Aras 1
Aras 2
Aras 3
Aras 4
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
I.
II.
III.
IV.
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
Warna putih
Isi lebih lembut
Kurang berlemak
Otot lebih pendek
Warnanya menarik
Boleh disimpan lama
Mudah di simpan lama
Makanan bermusim boleh diperolehi
di luar musim
A.
B.
C.
D.
Ikan tenggiri
Ikan cencaru
Ikan kembung
Ikan senangin
B. Daging putih
D. Karang laut
Ikan tenggiri
Ikan jelawat
Ikan parang
Ikan merah
Memudahkan pencernaan
Mempelbagaikan masakan
Memperbaiki rasa masakan
Membekalkan
nutrien
makanan
Makanan lembut
Makanan mudah dicernakan
Tidak memerlukan perhatian semasa
memasak
dalam
A.
B.
C.
D.
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
Menggoreng
Prinsip
Memasak
X
A.
B.
C.
D.
II dan III
II dan IV
III dan IV
I dan IV
Haba
Lembap
A.
B.
C.
D.
Mereneh
Rajah 1
X
Merebus
Mengukus
Membakar
Memanggang
Pengadun
Mesin pengisar
Periuk nasi elektrik
Ketuhar gelombang mikro
A.
B.
C.
D.
Merebus
Membakar
Merendidih
Memanggang
Y
Memanggang
Merendidih
Memanggang
Mencelur
Rajah 2
7. Antara berikut yang manakah
kegunaan alat penjimat masa dalam
Rajah 2
dalam
tekstur
Merenih
Menggril
Mencelur
Mengukus
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
A.
B.
C.
D.
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Umur
Jantina
Tujuan sajian
Agama dan budaya
Menu
Bubur ikan
Kastard karemal
Susu segar
13. Menu diatas paling sesuai untuk
A.
B.
C.
D.
Kanak-kanak
Vegetarian
Pesakit
Si pulih
Tujuan Memasak
Membaiki rupa
dan tekstur
Keselamatan
Mudah dicerna
X
Mempelbagaikan
masakan
Rajah 4
14. X dalam Rajah 4 di
menambahkan ..
A.
B.
C.
D.
atas
ialah
Bau
Perisa
Warna
Kesegara
1. Antara
berikut
yang
manakah
merupakan faktor yang mempengaruhi
perancangan menu dalam penyediaan
makanan?
I.
II.
III.
IV.
Sumber
Keperluan
Bilangan tetamu
Keseimbangan saiz tubuh
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Geografi
Tujuan sajian
Keperluan fisiologi
Kemajuan teknologi
A.
B.
C.
D.
I. Elakkan
penggunaan
makanan
berkaleng
II. Gunakan kaedah memasak merebus
dan mengukus
III. Mempunyai lebih karbohidrat untuk
mendapatkan tenaga
IV. Mempunyai tambahan bekalan asid
askorbik dan vitamin B
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Jus oren
Nasi putih
Kari daging
Sayur goreng campur
A.
B.
C.
D.
Brunch
Sarapan
Minum pagi
Minum petang
I, II dan III
I, II dan IV
I, III dan IV
II, III dan IV
1.
A.
B.
C.
D.
A.
B.
Asetat
2. Gentian
buatan berbeza
gentian asli kerana ia
I.
II.
III.
IV.
Fabrik
Contoh
Viskos
Linen
Sutera
C.
dengan
D.
Mengalami elektrostatik
Bersifat hidrofobik
Mudah renyuk
Taguh
A.
B.
C.
D.
Jadual 1
I dan II
I dan IV
II dan III
III dan IV
GENTIAN
Asli
III. Viskos
II. Linen
di atas menerangkan
tentang ciri fabrik. Apakah fabrik
tersebut?
Rajah 1
6. Berdasarkan Rajah 1 di atas, padanan
manakah yang SALAH?
Linen
Kapas
Sutera
Benang sayat
A.
B.
C.
D.
Buatan
I. Kapas
3. Pernyataan
A.
B.
C.
D.
Ciri-ciri
Hidrofobik, selesa dan
Akrilik
mudah bertahi lalat
Mudah bertahi lalat,
Nilon
kenyal dan elektrostatik
Daya serapan baik,
Sutera pengaliran haba dan
selesa dipakai
Menyerap lembapan,
Kapas bercas elektrostatik dan
tidak hidrofilik
Akrilik
Asetat
Poliester
Benang sayat
10
I, II dan III
I, III dan IV
I, II dan III
II, III dan IV
fabrik
A.
B.
C.
D.
Asetat
Viskos
Polyester
Poliamida
Dayapenyerapan baik
Pengalir haba yang baik
Lemah 20% ketika basah
Kapas
Linen
Sutera
Benang sayat
11
di
atas
adalah
tentang
Rod surih
Peretas
Snipper
Jidal
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
Tidak memeri
Diperbuat daripada fabrik
Berlogam di kedua-dua hujungnya
Mempunyai tanda ukuran metrik yang
terang dan jelas
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
A.
B.
C.
D.
Menjahit butang
Menjahit barangan kulit
Menjahit pengemas tepi
Menjahit dan mencantum fabrik
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
I.
II.
III.
IV.
A.
B.
C.
D.
I dan II
I dan IV
II dan III
III dan I
Pembaris sesiku
Pembaris melengkung
4. Apakah kegunaan alatan jahit di atas?
A.
B.
C.
D.
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Mendraf
Menanda
Menjahit
Mengukur
12
Rajah 1
9. Rajah 1 menunjukkan sejenis alat
jahitan, apakah kegunaannya?
A.
B.
C.
D.
Kerja sulaman
Menggunting fabrik
Menanggalkan jahitan
Trim kelim dan penjuru
I dan II
I dan III
II dan IV
III dan IV
13
Rajah 1
4. Berdasarkan Rjah 1, pilih padanan stail
skirt yang bersesuaian dengan bentuk
badan
A.
B.
C.
D.
I dan II
I dan IV
II dan III
III dan IV
A.
B.
C.
D.
I dan II
I dan IV
II dan III
III dan IV
Rajah 2
A.
B.
C.
D.
14
Rajah 3
A.
B.
C.
D.
orang
orang
orang
orang
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
15
Betawi
Lipat tindih
Papan mesin
Belah kangkung
Rajah 2
4. Jenis penghilangan gelembung terdapat
pada Rajah 2 di atas ialah?
A.
B.
C.
D.
Rajah 1
Lilit ubi
Jahit mesin
Sembat susup
Silang pangkah
3. Berikut
adalah
langkah-langkah
mencantum lengan ke lubang lengan.
Susunan langkah yang BETUL ialah
A.
B.
C.
D.
Lisu bertentang
Lisu pemadan
Kelepet lurus
Kedut lepas
I, II, III, IV
I, III, IV, II
II, I, III, IV
II, III, I, IV
16
Kelim betawi
Kelim lipat tindih
Kelim papan mesin
Kelim belah kangkung
I.
II.
III.
IV.
A. I, II, III, IV
C. II, IV, I, III
B. II, I, III, IV
D. IV, III, I, II
B. I, II, III, IV
D. II, III, I, IV
Rajah 5
A.
B.
C.
D.
Rajah 4
8. Rajah 4 menunjukkan cara menjahit
sejenis kancing. Antara jahitan berikut
yang manakah sesuai untuk kancing
tersebut
I.
II.
III.
IV.
Jahit kia
Jahit lilit kemas
Jahit lubang butang
Jahit insang pari
A. I dan II
C. I dan IV
Lilit ubi
Insang pari
Kemasan tepi
Balutan sendiri
B. II dan III
D. III dan IV
17
A. I, II, III, IV
C. II, III, IV, I
B. I, III, II, IV
D. I, III, IV, II
Rajah 6
12. Pilih susunan yang betul untuk
menetapkan lapik ke garis leher seperti
dalam Rajah 6 di atas
A.
B.
C.
D.
I, II, III
I, III, II
II, III, I
III, II, I
18
Bulat
U
Berkolar
Segi empat
Rajah 1
1. Berdasarkan Rajah 1, apakah nama
tanda pola
A.
B.
C.
D.
Ira lurus
Tanda lipatan
Garisan pemadan
Tanda imbang notch
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
Rajah 3
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Rajah 2
19
Maksud
Ira lurus
Tanda
lipatan
Garisan
pemadan
Garisan
gunting
B. II dan III
D. III dan IV
Rajah 5
9. Berdasarkan Rajah 5 di atas, bahagian
manakah menunjukkan tanda imbang?
A. P
B. Q
C. R
D. S
10. Apabila menggunting fabrik,
I. Gunting kesemua pola pada satu masa
II. Fabrik
tidak
diangkat
semasa
menggunting
III. Pastikan menyusun pola di atas fabrik
dengan betul
IV. Gunting kepingan pola yang kecil
diikuti dengan kepingan kepingan
pola yang besar
Rajah 4
8. Rajah 4 di atas menunjukkan
pengubahsuaian pola untuk
A. Membesarkan badan belakang
B. Membesarkan badan hadapan
C. Membesarkan bahu mendatang
bahagian hadapan
D. Membesarkan bahu mendatang
bahagian belakang
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
20
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Rajah 6
11. Berdasarkan Rajah 6, tujuan langkah
tersebut dilakukan ialah
A. Mendapatkan
lebih panjang
B. Mendapatkan
lebih pendek
C. Mendapatkan
lebih besar
D. Mendapatkan
lebih kecil
Rajah 7
12. Rajah 7 menunjukkan sehelai blaus dan
susun atur pola. Antara berikut pola
manakah SALAH diletakkan pada
fabrik itu?
A. P
C. R
B. Q
D. S
21
Timun
Deodoran
Daun pudina
Sabun berubat
A. I dan II
C. II dan IV
B. I dan III
D. III dan IV
2. Antara
berikut,
yang
perbelanjaan keluarga di
perkembangan?
I.
II.
III.
IV.
A. I dan II
C. I dan IV
B. II dan III
D. III dan IV
22
manakah
peringkat
Pendidikan
Makanan
Membeli rumah
Rawatan kesihatan
A. I, IIdan III
C. I, II dan IV
B. Nuklear
D. Induk tunggal
B. I, III dan IV
D. II, III dan IV
Manusia
Kemudahan
Kewangan
Bukan manusia
Masa
Tenaga
Kemahiran
Infrastruktur
Prihatin
Gaya pertuturan
Sikap penyampai dan penerima
Tanggapan kita terhadap sesuatu
masej
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
23
B. massa
D. penulisan
1. Faktor-faktor
yang
mempengaruhi
pemilihan tempat kediaman ialah
I.
II.
III.
IV.
Kejiranan
Pendidikan
Keperluan keluarga
Pendapatan keluarga
A. I, II dan III
C. I, III dan IV
B. I, II dan IV
D. II, III dan IV
Keperluan
Estetika
Infrastruktur
Kejiranan
Keselamatan
Rajah 1
Masa
Tenaga
Pendapatan
Perbelanjaan
A. I dan II
C. II dan IV
B. I dan III
D. III dan IV
24
JAWAPAN
Latihan Topikal ERT Tingkatan 4
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Bab 1
D
B
D
C
D
B
B
B
B
D
A
D
B
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Bab 2
D
A
A
C
C
B
C
C
D
D
B
C
D
No
1
2
3
4
5
6
7
Bab 3
D
C
D
B
D
D
A
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Bab 4
D
A
D
B
A
C
C
C
D
B
A
C
C
B
No
1
2
3
4
5
Bab 5
A
B
C
B
B
No
1
Bab 6
A
No
1
2
3
4
5
6
7
8
Bab 7
D
A
B
D
C
C
B
B
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Bab 8
D
C
D
A
B
D
A
C
C
D
No
1
2
3
4
5
6
7
Bab 9
C
D
B
C
D
C
A
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Bab 10
D
A
A
B
C
A
C
B
B
D
C
C
C
D
D
25
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Bab 11
B
B
A
B
D
A
A
C
A
A
A
D
No
1
2
3
Bab 12
C
D
A
No
1
2
Bab 13
A
B
No
1
2
3
Bab 14
B
D
D
No
1
2
Bab 15
D
C
No
1
2
3
Bab 16
C
C
A