INSTITUT PENDIDIKAN GURU

KAMPUS RAJA MELEWAR, SEREMBAN

KERTAS KERJA

PROGRAM 10,000 LANGKAH Peringkat IPGKRM

ANJURAN
PELAJAR PROGRAM PERSEDIAAN IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN
(PPISMP)
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN (SK)
SEMESTER 2
AMBILAN KHAS JANUARI 2012 (GSTT)

LOKASI
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS RAJA MELEWAR, SEREMBAN.

TARIKH
15 SEPTEMBER 2012

1.0

PENDAHULUAN

Program 10,000 langkah merupakan sebuah program yang dikelolakan oleh

pelajar Program Persediaan Ijazah Sarjana Muda Perguruan (PPISMP) unit
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (SK) semester dua ambilan Khas Januari
2012 (GSTT) bertujuan meningkatkan kecergasan melalui aktiviti berjalan kaki di
kalangan warga-warga Institut Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar
Seremban (IPGKRM). Program ini melibatkan seluruh warga Institut Pendidikan
Guru Kampus Raja Melewar yang terdiri daripada pelajar-pelajar, pensyarahpensyarah dan kakitangan-kakitangan melalui aktiviti berjalan kaki sejauh 6km
secara beramai-ramai dan akan dilepaskan oleh Tn. Hj. Musa b. Abdullah
merangkap Pengarah Institut Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar.
2.0

OBJEKTIF

1. Mengadakan program 10,000 langkah sempena Hari Bidan Sedunia Tahun

2011 serta menyokong seruan International Council of Midwives (ICM) dalam
mencapai matlamat Millenium Development Goal ke 5.
2. Mempromosi aktiviti berjalan 10,000 langkah kepada warga Institut
Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar.
3. Mengeratkan silaturrahim antara para pelajar, para pensyarah dan kakitangan
Institut Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar.
3.0

BUTIRAN PROGRAM
Tarikh

15 September 2012

Masa

8.00 pagi 10.30 pagi

Tempat

Institut Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar,

Seremban.

Peserta

Pelajar-pelajar, pensyarah-pensyarah dan kakitangan

Institut Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar.

Pelepas

Tn. Hj. Musa b. Abdullah

Pengarah Institut Pendidikan Guru Kampus Raja
Melewar

ATURCARA :
8.00 pagi

Pendaftaran peserta

8.30 pagi

Aktiviti regangan dan Senam Seni

9.00 pagi

Program 10,000 langkah bermula

10.00 pagi

Cabutan bertuah

10.25 pagi

Penyampaian Cenderamata kepada tetamu VIP

10.30 pagi

Bersurai

4.0

PROMOSI

1. Poster
2. Banner
3. Banting
4. Papan tanda
5.0

LALUAN 10,000 LANGKAH

Pihak urusetia telah mengenalpasti laluan berjalan kaki di kawasan
tersebut.

Laluan mengambil jarak sebanyak 6km.

Papan tanda akan

diletakkan di setiap 500m laluan (12 papan tanda). Contoh papan tanda
adalah seperti berikut:

6.0

SENARAI JAWATANKUASA INDUK

Penaung

Tn. Haji Musa bin Abdullah

(Pengarah IPG Kampus Raja Melewar)

Penasihat

Dr Mehander Singh a/l Nahar Singh

(Timbalan Pengarah IPG Kampus Raja Melewar)

Pn. Darinda binti Asari

(Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan)
Lestari

Dr. Lee Keok Cheong

(Pensyarah Jabatan Ilmu Pendidikan)

Penyelaras Program

En. Azulhaimi bin Ahmad

(Pensyarah Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan)

En. Jalil bin Osman

(Pensyarah Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan)

En. Bisshukri bin Matrop

(Pensyarah Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan)

AJK

(Terdiri daripada pensyarah-pensyarah Jabatan

Pendidikan Jasmani & Kesihatan)

En. Tan Kait Keong

Pn. Suraya Bibi A.K Bapotti
En. Razak Bin Sulong
Pn. Chong Chai Lian
Pn. Haidatullaila Binti Khalid
En. Muhammad Fairuz Bin Hassan
Tn. Syed Zulkarnain Bin Syed Mahamud
En. Ahmad Latfi Bin Latif
Tn. Haji Abd Halim Bin Md Salleh

Cik Norazian Binti Jaafar

Cik Hapidah Binti Ab Razak

7.0

SENARAI AHLI JAWATANKUASA KERJA PROGRAM

Pengerusi

Kathiresan A/L Moorthy (PJ SJKT)

Naib Pengerusi

Khairul Nizar B.Muhammad Ghazali (PJ SK)

Setiausaha

Anbarasi A/P Ramachandram ( PJ SJKT )

Naib Setiausaha

Mangalambigai A/P Letchmanan (PJ SJKT)

Bendahari

Jaya A/P Dandapani (PJ SK)

Shammini A/P Selvanatham (PJ SK)

Publisiti & Promosi

Annie Maria A/P Johin Bin (PJ SK)

Kalaimangai A/P Kandasamy (PJ SK)

Kebajikan

Sopana A/P Annamulai (PJ SK)

Sathiavani A/P Raman (PJ SJKT )
Yogaswary A/P Segaran (PJ SK)

Dokumentasi

Thilages A/P Devarajoo (PJ SJKT)

Nur Fadhilah Binti Maksom (PJ SK)

Jemputan

Prakesh Rao A/L Ganapathi (PJ SJKT)

Mayure A/P Balakrishnan (PJ SJKT)
Renuga Nair A/P Siswa Sanggeram (PJ SJKT)
Kasturi Kumari A/P Ragu PJ SJKT )

Peralatan

Yogaraj A/L Bathumala (PJ SK)

Parthivan A/L Anantha Kumar (PJ SJKT)

Juruacara

Kmc Krisnaveni A/P Kuang Nam Thing (PJ SK)

Ruwalfindi B.Abu Bakar (PJ SK)

Penajaan

Deepakala A/P Subramaniam (PJ SJKT)

Vegeneswari A/P Kesavan (PJ SJKT)

Teknikal

Manivaasagam A/L Periya (PJ SJKT)

Veetiyah A/P Suromuthu (PJ SJKT)

Keselamatan

Durga Devi A/P Muthu Lingam (PJ SK)

Ramah A/P Simanjalem (PJ SJKT)

Megala A/P Poomalai (PJ SK)
P.A Sistem

Selvasangeetha A/P Selvarajan (PJ SJKT)

Naga

Raju

A/L

Surinarayanan

(PJ

SJKT)
8.0
Bil
1.

BIDANG TUGAS JAWATANKUASA

Nama
Kathiresan a/l Moorthy

Tugas
Pengerusi

Senarai Tugas
Merupakan ketua program / ketua
jawatankuasa kerja untuk dihubungi
dengan jawatankuasa induk tentang

perjalanan program.
Menerangkan tentang bidang tugas
jawatankuasa bagi setiap ahli

jawatankuasa .
Memantau perjalanan sepanjang
pra-program (persediaan) agar
semua ahli jawatankuasa

menjalankan tugas dengan baik.

Mengetahui dan memantau
perjalanan program (hari kejadian)
dari awal sehingga berakhirnya

2.

Khairul Nizar bin

Naib

Muhammad Ghazali

Pengerusi

program.
Berperanan sebagai pembantu

kepada Pengerusi.
Berhak untuk mengetahui segala

perjalanan dan persediaan program.

Bertindak sebagai ketua program
sekiranya ketiadaan Pengerusi

3.

Anbarasi A/P
Ramachandram

Setiausaha

sewaktu kecemasan.
Menyediakan kertas kerja program
Merupakan pembantu kepada

Pengerusi berkaitan surat-menyurat.

Menyediakan surat-surat rasmi
berkaitan dengan penglibatan dari

pihak luar
Mencatat minit mesyuarat setiap kali

4.

Mangalambigai A/P

Naib

Letchmanan

setiausaha

mesyuarat berlangsung.
Berperanan sebagai pembantu

kepada setiausaha.
Mengambil alih segala tugasan
setiausaha sekiranya ketiadaannya
sewaktu mesyuarat dan hal-hal

5.

Shammini a/p
Selvanatham

Bendahari

berkaitan.
Membuat kutipan wang dari ahli
produksi bagi membantu perjalanan

Jaya a/p Dandapani

-

program
Merekodkan perjalanan keluarmasuk kewangan dari tabung/akaun

sebagai rekod simpanan.

Menyimpan segala resit-resit
pembelian sebagai bukti kredit

6.

Annie Maria a/p Johin Bin

Kalaimangai a/p
Kandasamy

Promosi &

perakaunan.
Mengawal perbelanjaan agar tidak

berlebihan dari peruntukan.

Menyediakan poster/ flyers/ banner/

Publisiti

banting untuk diletakkan bagi

memaklumkan tentang program
-

kepada orang ramai.

Mengenalpasti kawasan/tempat
yang bersesuaian bagi meletakkan
bahan promosi agar maklumat

7.

Sopana a/p Annamulai

Kebajikan

diketahui ramai.
Menyediakan makanan dan
minuman kepada tenaga kerja dan

Yogaswary a/p Segaran

tetamu jemputan sewaktu hari

Sahtiavani a/p Raman
-

kejadian.
Bersiap sedia dengan peralatan
kecemasan (First Aid) untuk

8.

Nur Fadhilah binti Maksom

Thilages a/p Devarajoo

Dokumentasi

merawat mangsa kecederaan.

Melaporkan segala kejadian yang
berlaku dari awal bermula hari
persediaan (mesyuarat), hari
kejadian dan berakhirnya program

(Post moterm).
Mengambil gambar-ganbar untuk
dimasukkan dalam laporan sebagai

9.

Mayure a/p Balakrishnan

Jemputan

diedarkan kepada tetamu jemputan

Prakesh Rao a/l

Ganapathi
-

Renuga Nair a/p Siswa

Sanggeram

Yogaraj a/l Bathumala

Peralatan

tersebut.
Bertindak mengendalikan protokol

majlis dan sambutan tetamu.

Bertindak mengangkat dan
menyediakan peralatan-peralatan

Parthivan a/l Anantha

Kumar
11.

Kmc Krisnaveni a/p Kuang

Nam Thing

seperti khemah, meja dan alat P.A

Juruacara

Ruwalfindi bin Abu Bakar

12.

Deepakala a/p
Subramaniam

mengenai program.
Mengenalpasti tetamu jemputan
(VIP) yang akan hadir pada program

Ksaturi Kumari a/p Ragu

10.

bukti dan rujukan.

Menyediakan kad jemputan untuk

Penajaan

Sistem
Bertindak sebagai juruacara

program.
Menyediakan teks awal sebelum hari

kejadian.
Mencari pihak penajaan bagi
menampung kos belanjawan

Vegeneswari a/p Kesavan

-

program.
Mencari pihak penajaan yang sudi
menaja dari segi barangan seperti

13.

Manivaasagam a/l Periya

Teknikal

minuman , hadiah cenderamata.

Mengenalpasti laluan pejalan kaki
yang akan digunakan sewaktu

Veetiyah a/p Suromuthu

program berlansung untuk dijadikan

-

pelan.
Dipertanggungjawabkan dalam
bidang grafik berkaitan dengan

14.

Durga Devi a/p Muthu

Lingam

Keselamatan

banner, banting dan hal-hal teknikal.

Melantik beberapa orang sebagai
pembantu kawalan keselamatan

Megala a/p Poomalai

bagi membantu kerja-kerja

Ramah a/p Simanjalem

keselamatan sewaktu hari program.

Mengenalpasti kedudukan pengawal

keselamatan bagi mengawasi

Selvasangeetha a/p
Selvarajan

P.A Sistem

kejadian yang tidak diingini berlaku.

Bertindak menjaga laluan trafik bagi

keselamatan pejalan kaki.

Ditugaskan untuk menjaga audio
dan P.A Sistem pengacaraan

Naga Raju a/l

Surinarayanan

sepanjang program berlansung

Menyediakan dan mengenalpasti
pihak yang boleh menyediakan P.A
Sistem untuk dipinjam.

9.0

ANGGARAN PERBELANJAAN

1.
2.
3.
4.
5.
6.

PERKARA
Gula
Kordial Oren
Ais
Banner / banting
Fotostat / alat tulis
Air mineral

KOS
RM 2.30

KUANTITI
5 paket

JUMLAH
RM 11.50

RM 4.80

5 botol

RM 24.00

RM 2.00

8 paket

RM 16.00

RM 30.00

12 unit

RM 360.00

RM 20.00
RM 8.00

RM 20.00
42 kotak
JUMLAH

10.0

PENUTUP

RM 340.00
RM 771.50

Kami berharap program 10,000 langkah ini mampu mengeratkan lagi hubungan
diantara warga-warga IPG Kampus Raja Melewar mengenai kecergasan dan
kecerdasan mengamalkan aktiviti fizikal yang dianjurkan melalui program
berjalan kaki ini. Kami juga berharap ia dapat mewujudkan semangat kesukanan
dan mengamalkan gaya hidup sihat secara aktif dan agresif di kalangan warga
Institut Pendidikan Guru Kampus Raja Melewar malah membentuk sikap disiplin
dan memupuk semangat muhibbah di kalangan peserta yang terlibat. Akhir kata,
semoga program ini dapat dilaksanakan dengan lancar dan mencapai objektif.

Yang menjalankan tugas,

Disemak oleh,

( ANBARASI A/P RAMACHANDRAM )

( ENCIK AZULHAIMI BIN AHMAD )

Setiusaha
Program 10,000 Langkah
IPG Kampus Raja Melewar

Penyelaras Program
Program 10,000 Langkah
IPG Kampus Raja Melewar