RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh : 10 Oktober 2012

Hari : Rabu

Masa : 8.50 pagi hingga 10.10 pagi

Kelas : 2 Inovatif & 2 Dinamik

Bilangan pelajar : 35 orang

Tunjang Pembelajaran : Kemahiran
Tajuk pembelajaran : Bola Baling
Fokus Pembelajaran : menghantar, menangkap, mengacah, menggelecek
Objektif : Di akhir proses pengajaran,pelajar dapat:Psikomotor
a)Melakukan serangan dengan menggunakan kemahiran menghantar dan menangkap dengan betul.
b) Menggunakan kemahiran mengelecek dan mengacah untuk menewaskan pihak lawan.
Kognitif
a)

Menjawab soalan yang dikemukan dengan betul soalan berkaitan kemahiran yang diajar.

Afektif
a) Menunjukkan semangat kesukanan semasa pengajaran dan pembelajaran dijalankan.
b) Berusaha menjaringkan gol an mendapatkan jawapan kepada setiap soalan
Pengetahuan awal pelajar : pelajar pernah melihat permainan bola baling dimainkan
Strategi : Teaching games for understanding (TGFU)
Persediaan pelajar : Pakaian sukan yang sesuai dan pengetahuan awal mengenai bola baling
Persediaan guru : Bola, Bahan bantu mengajar, kon, maker, wisel, skitel, pita ukur, gelung, pakaian sukan

FASA/MASA
Permulaan
Set induksi
(10 minit)

AKTIVITI
Pelajar menjawab soalan
yang dikemukan oleh guru
mengenai bola baling.

BUTIRAN P&P

ORGANISASI

Antara soalan yang ditanya oleh guru ialah:

1.Apakah tujuan utama permainan bola baling?
Tujuan utama permainan bola baling adalah untuk
menjaringkan gol sebanyak yang boleh sepanjang
waktu permainan.
2.Apakah kemahiran utama untuk mendapatkan mata/gol?
Pemain perlu menggunakan teknik memperdaya pihak
lawan, mengacah dan melakukan hantaran untuk
serangan

CATATAN

G
P

P
P P P P

Petunjuk:
G: guru
P: murid
Lampiran 1

3.Namakan otot-otot utama dalam permainan bola baling

Quadriceps, gastrocnemius, biceps dan triceps
Pelajar memanaskan
badan sambil diawasi oleh
guru.

Hantaran dan larian

Objektif: Mengaplikasikan teknik hantaran dan larian
dalam aktiviti memanaskan badan.
Persediaan:
Terdapat dua bentuk digunakan dalam aktiviti
memanaskan badan bagi disesuaikan dengan
jumlah pelajar iaitu segi empat sama dan tiga segi
Bagi setiap bentuk, jarak antara skitel adalah 5
meter
Disetiap bucu, terdapat seorang pelajar kecuali di
tempat permulaan terdapat dua pelajar.
Prosedur:
Bentuk segi empat sama
Sebagai permulaan, pelajar A akan menghantar
bola kepada pelajar B dan pelajar A akan berlari

-Skitel
-Bola
-Wisel

kearah tempat pelajar B.

Selepas iti, pelajar B yang menerima bola akan
menghantar kepada pelajar C dan Pelajar B akan
berlari kea rah pelajar C.
Pelajar C yang menerima bola akan menghantar
kepada pelajar D dan berlari kea rah pelajar D.
Pelajar D menerima bola dan menghantar kepada
pelajar E dan berlari ke arah pelajar E. Pelajar E
akan mengulangi pergerakan seperti di atas.
Pergerakan ini menggunakan sebiji bola dan
hendaklah dilakukan sepantas yang boleh.

Bentuk segi tiga

Sebagai permulaan, pelajar A akan menghantar
bola kepada pelajar B dan pelajar A kan berlari ke
tempat pelajar B.
Selepas iti, pelajar B yang menerima bola akan
menghantar kepada pelajar C dan Pelajar B akan
berlari kea rah pelajar C.
Pelajar C yang menerima bola akan menghantar
kepada pelajar D dan berlari kea rah pelajar D.
Pelajar D akan mengulangi pergerakan tersebut.
Pergerakan ini menggunakan sebiji bola dan
hendaklah dilakukan sepantas yang boleh.
Perkembanga
n
Langkah 1
(20 minit)

Pelajar dibahagikan
kepada 6 kumpulan dan
setiap kumpulan
mengandungi 4 pelajar.
Pelajar akan bermain
permainan Block Ball

Nama permainan : Block Ball

Objektif permainan:
Menyerang untuk mendapatkan mata
Mengunakan kemahiran menghantar dan
mengacah untuk mendapatkan mata
Prosedur :

-Skitel
-Maker
-bola

Pelajar menjawab soalan

yang diberikan oleh guru.

Satu kon kecil akan diletakkan di dalam gelung

untuk dijadikan sasaran.
Pelajar akan bermain empat lawan empat dimana
satu pasukan akan menyerang dan satu pasukan
akan bertahan.
Pasukan bertahan akan cuba mempertahan kon
kecil sementara pasukan menyerang akan cuba
mencari ruang untuk menyerang sasaran.
Murid akan bermain dalam kawasan seluas 15 x
15 meter. Pasukan menyerang perlu bergerak ke
setiap kawasan dan melakukan hantaran,
menggelecek dan mengacah bagi meperdaya
pertahanan pihak lawan.
Masa yang diberikan adalah selama 3 minit untuk
menyerang. Selepas waktu tersebut, pelajar akan
bertukar peranan. Pasukan yang Berjaya
menjatuhkan kon kecil paling banyak dalam masa
tersebut dikira sebagai pemenang.

Selepas bermain, guru akan bertanya beberapa soalan

kepada pelajar untuk menggalakkan pelajar berfikir. Antara
soalan yang ditanya ialah :
1.

Apakah cara paling terbaik untuk menyebabkan

pasukan pertahanan terkeluar dari posisi dan
meningkatkan peluang mendapatkan mata?
Bola perlu dihantar dengan cepat dan tepat
kepada rakan sepasukan supaya pasukan
pertahanan tidak dapat membaca pergerakan
bola. Rakan juga harus menangkap dengan
baik untuk mengelakkan bola keluar.

2.

Bagaimanakah cara untuk meningkatkan lagi

peluang mendapatkan mata?

Petunjuk :
- Pelajar bertahan
- Pelajar menyerang
- Bola

Pelajar akan berbincang di

dalam kumpulan masingmasing bagi mendapatkan
jawapan.

Pasukan menyerang perlu mengaplikasikan

kemahiran menggelecek dan mengacah untuk
menyebabkan pertahanan lawan keluar dari
kedudukan bertahan dan seterusnya
meningkatkan peluang mendapatkan gol.
3.

Pelajar akan bermain

semula.

Aktiviti 2
(20 minit)

Pelajar dibahagikan
kepada 6 kumpulan dan
setiap kumpulan
mengandungi 4 pelajar.

Apakah cara yang perlu dilakukan oleh pasukan

pertahanan untuk mematikan strategi serangan
pasukan menyerang?
Pasukan bertahan harus sentiasa bersedia dan
hampir dengan pasukan menyerang bagi
menyukarkan lawan melakukan hantaran dan
kemahiran lain.
Pelajar akan melakuakn aktiviti di permainan 1. Pelajar
akan menunjukkan pergerakan dan hataran yang lebih baik
setelah menjawab soalan yang diberikan oleh guru.

Nama permainan : men in the orb

-Skitel
-Maker
-bola
-Gelung

Objektif permainan :
Menyerang untuk mendapatkan mata
Membentuk murid berfikir dan membuat
keputusan.
Prosedur :
Satu gelung diletakkan di tengah kawasan seluas
15 x 15 meter.
Pelajar akan bermain empat lawan empat.
Satu pemain pasukan menyerang akan masuk ke
dalam gelung. Pasukan menyerang perlu mencari
peluang untuk menghantar bola kepada pemain
yang berada di dalam bulatan.
Setelah mendapat hantaran daripada rakan, pemain
yang di dalam bulatan perlu menghantar kembali

Petunjuk :
- Pelajar bertahan
- Pelajar menyerang
- Bola
-Gelung

Pelajar menjawab soalan

yang diberikan oleh guru.

bola tersebut kepada rakannya yang berada di luar

bulatan.
Pasukan bertahan harus cuba menghalang hantaran
dilakukan kepada pemain yang berada di dalam
bulatan.
Sekiranya bola dirampas, peranan kedua-dua
pasukan akan berubah serta merta. Hanya seorang
sahaja pemain menyerang dibenarkan berada di
dalam bulatan.
Masa permainan adalah 6 minit. Pasukan yang
Berjaya melakukan hantaran kepada rakan di
dalam bulatan paling banyak akan dikira sebagai
pemenang.

Selepas 6 minit, guru akan bertanya beberapa soalan kepada

pelajar untuk menggalakkan pelajar berfikir. Antara solan
yang ditanya ialah :
1.Bagaimanakah cara untuk mengekalkan penguasaan dan
mendapatkan mata?
Cara yang terbaik adalah dengan melakukan hantaran
yang tepat dan pantas. Kemahiran mengacah dan
menggelecek akan membantu menghasilkan ruang
untuk membolehkan bola dihantar kepada pemain di
dalam gelung.
2. Bagaimanakah untuk mengelakkan pasukan bertahan
mendapat penguasaan bola dan posisi menyerang?
Kemahiran hantaran yang betul dan cara tangkapan
yang betul akan membantu mengelakkan pasukan
menyerang kehilangan bola kepada pasukan yang
menyerang.
3.Sekiranya percubaan kamu untuk menghantar bola
kepada pihak lawan Berjaya dihalang, apakah yang harus
dilakukan?

Pelajar akan berbincang di

dalam kumpulan masingmasing bagi mendapatkan
jawapan.

Membawa bola kea rah lain dan menghantar kepada

rakan sepasukan.

Aktiviti 3
(20 minit)

Pelajar akan bermain

semula

Perlakuan pelajar haruslah menunjukkan kemahiran dan

aplikasi hasil jawapan terhadap persoalan yang diberikan
oleh guru.

Pelajar dibahagikan
kepada 6 kumpulan dan
setiap kumpulan
mengandungi 4 pelajar

Nama permainan : score the goal

Pelajar bermain
permainan 4 vs 4.

-Skitel
-Maker
-bola
-Gelung

Objektif permainan :
Mendapatkan mata sebanyak yang boleh.
Membantu pelajar berfikir cara untuk
mendapatkan mata
Prosedur :

Pelajar menjawab soalan

Pelajar akan bermain di dalam kawasan seluas 15

x 15 meter dan terdapat gol yang diperbuat
daripada gelung.
Pelajar akan bermain empat lawan empat di
kawasan ini.
Pelajar perlu memasukan bola ke dalam gelung
yang disediakan. Pelajar perlu memasukkan bola
ke dalam gelung sebanyak yang boleh.
Pelajar perlu mencari strategi untuk memasukan
bola ke dalam gelung yang disediakan.
Satu gelung lain akan diletakkan disetiap gelung
yang dijadikan gawang gol untuk mengelakkan
pasukan bertahan berada terlalu hampir dengan
gelung untuk menjringkan gol.
Pasukan yang menjaringkan gol paling banyak
dikira sebagai pemenang.

Selepas 5 minit pelajar akan menjawab beberapa soalan

Petunjuk :
- gol
- murid
- bola
-Gelung

Pelajar akan berbincang dalam

yang diberikan oleh guru.

yang dikemukakan oleh guru untuk menggalakkan pelajar

berfikir. Antara soalan yang ditanya ialah :

kumpulan masing-masing.

1.Apakah yang perlu dilakukan apabila berada dihadapan

gol?
Membaling bola ke gawang untuk mendapatkan mata.
(menjaringkan gol)
2.Dimanakah perlu kamu sasarkan bola ketika hendak
menjaringkan gol sekiranya terdapat penjaga gol?
Jauh daripada jangkauan penjaga gol agar penjaga gol tidak
dapat menyelamatkan bola.
3.Bagaimanakah untuk memperdaya pihak lawan dan
penjaga gol untuk mendapatkan jaringan?
Dengan menggunakan teknik mengacah, menggelecek dan
hantaran yang tepat kepada rakan sepasukan yang lain.

Penutup
Menyejukkan
badan
(10 minit)

Pelajar akan bermain

semula.

Pelajar akan cuba mengaplikasikan kemahiran yang lebih

baik setelah menjawab soalan yang diberikan oleh guru
sebelum permainan kembali dijalankan.

Pelajar akan melakukan

aktiviti menyejukkan
badan selepas bermain.

Tujuan melakukan aktiviti menyejukkan badan :

1.
2.

Mengurangkan jumlah asid laktik yang terkumpul

Menurunkan suhu dan kadar denyutan jantung ke
tahap normal.

Pelajar akan mengaplikasikan menyejukkan badan

PETUNJUK
Pelajar
Guru

menggunakan kaedah proprioceptive neuromascular

facilitation.

G
P

P
P P P P

Petunjuk:
Pelajar menjawab soalan
yang dikemukakan dan
mendengar refleksi guru.

Soalan

P: murid
1.Apakah kemahiran yang dipelajari?
Hataran, menangkap, mengacah, menggelecek
2.Apakah otot-otot yang terlibat dalam permainan bola
baling?
Biceps,triceps, quadriceps, gastroicnomeus
3.Bagaimanakah cara untuk mengelekkan pihak lawan
mendapat bola?
Menghantar dengan tepat dan melakukan tangkapan
dengan baik.
Hantaran dan menangkap merupakan kemahiran paling asas
yang perlu dikuasai untuk bermain bola baling. Hantaran
dan tangkapan yang baik membolehkan pasukan
menyerang dan bertahan dengan baik.Kemahiran
menggelecek dan mengacah akan membantu untuk
menewaskan atau memperdaya pihak lawan bagi
mendapatkan ruang melakukan hantaran atau menjaringkan
gol.

Refleksi Guru

G: guru

_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____

Refleksi Penyelia
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____