Perempuan
By staff • June 18th, 2008
Dikutip dari Tabloid Nova, terdapat beberapa gangguan seputar rambut dan cara
perawatan yang baik sehingga rambut kita indah dan sehat. (tapi maaf ini lebih
dikhususkan untuk perempuan)
RAMBUT RONTOK
Data menyebutkan, selain masalah ketombe, rambut rontok adalah masalah
rambut yang paling kerap dikeluhkan perempuan dewasa. Penyebab rambut
rontok bervariasi, bisa karena faktor internal, bisa pula karena faktor eksernal.
Penyebab internal misalnya karena faktor hormonal dan faktor otoimun.
Contohnya, rambut rontok pada ibu-ibu yang habis melahirkan, Ini karena faktor
hormonal seperti dijelaskan dr. Tina Wardhani Wisesa, Sp.KK dari FKUI-
RSCM.
Selain itu, faktor internal juga bisa karena penyakit seperti infeksi oleh jamur,
tifus, kanker, dan alopesia. Menurut dr. Tina, Alopesia adalah kebiasaan
mencabut rambut tanpa disadari.
Cara mengatasi ketombe dilihat dari penyebabnya. Apakah karena faktor internal
atau eksternal. Jika karena faktor internal maka lebih sulit pengobatannya karena
harus dicari dasar penyebabnya. Sementara jika karena eksternal, kita obati dulu
kulit kepalanya. Misalnya dengan mengolesi obat antiseboroik/antiketombe.
Setelah ketombe sembuh, baru diberikan obat untuk menyuburkan atau
menguatkan akar rambut.
Selain itu, sebaiknya gunakan sampo antiketombe 2-3 kali seminggu. Yang jelas,
begitu rambut terasa gatal terus menerus atau rontok terus-menerus, sebaiknya
segera menghubungi dokter agar mendapatkan
perawatan.(sumber:tabloidnova.com)
WENDY SUNDARI
2. Setelah tiga hari, lakukan hair mask, atau masker rambut, untuk memberi
vitamin pada rambut yang sudah terkena zat kimia.
3. Anda pun sudah dapat keramas dua kali seminggu setelah melakukan hair
mask. Gunakan kondisioner sehabis keramas, khususnya di bagian ujung
rambut yang gampang mengering (akibat turunnya obat dari pangkal rambut ke
ujung rambut).
4. Sisirlah rambut Anda dengan sisir bergigi jarang agar tidak mudah rontok.
5. Pakailah anti-frizz spray atau anti-frizz oil untuk melembapkan seluruh rambut
& mencegah rambut kusut.
6. Jika Anda ingin menggunakan catok rambut agar rambut lebih lurus, pakailah
hair moisturizer atau produk yang dapat melembapkan rambut, supaya tidak
kering terkena panas. Sebaiknya tidak usah terlalu sering menggunakan catok
rambut, karena dapat menghilangkan kelembapannya.
8. Seminggu sekali rawat rambut Anda dengan hair mask agar rambut tetap
sehat. Hair mask bisa dilakukan di salon atau di rumah (Anda dapat membeli
produk hair mask tersebut di supermarket atau toko-toko kosmetik)
9. Trim rambut anda sebulan sekali agar terbebas dari ujung-ujung rambut yang
mulai kasar.
10. Jangan mengecat rambut jika baru di-smoothing. Tunggu sampai 3 bulan
sampai rambut Anda siap terkena bahan-bahan kimia lagi.
Perawatan :
Gunakan sampo lembut (mild) yang aman dipakai setiap hari dan berfungsi
menambah volume rambut. Setelah keramas, bilas dengan air suam-suam kuku.
Setelah keramas, jangan langsung menyisir rambut. Keringkan dengan handuk
dan tunggu 15 menit, baru sisir rambut.
* Ketombe
Kondisi rambut yang lembab dapat menjadi "sarang" ketombe, baik ketombe
kering maupun basah. Akibatnya, kulit kepala gatal-gatal bahkan menyebabkan
kerontokan rambut.
Perawatan :
Jika ketombe tergolong ringan, gunakan sampo lembut mild dan air hangat untuk
keramas. Saat keramas, cuci rambut hingga bersih dan pastikan tidak ada sisa-
sisa sampo di rambut. Sisa-sisa sampo bisa memicu munculnya ketombe. Jika
kondisi ketombe berat, segera konsultasi ke dermatologis atau dokter kulit.
*Rontok
Rambut yang tertutup jilbab cenderung lembap sehingga menyuburkan ketombe
penyebab kerontokan rambut.
Perawatan :
Gunakan sisir bergigi jarang dan sisir rambut dengan hati-hati. Untuk sementara
waktu hindari pengecatan rambut, pijat kepala, pemakaian roller, dan pengering
rambut karena akan memperburuk kondisi rambut.
Perlakukan rambut dan kulit kepala dengan lembut. Jika kerontokan rambut
masih ringan, bisa menggunakan hair tonic. Kalau termasuk berat, segera
konsultasi ke dokter kulit.
Triwik Kurinasari
TETAPKAN TUJUAN
Model dan sepanjang apa yang Anda inginkan? Jika ragu memilih, minta saran
ahli di salon langganan Anda.
TETAP POTONG
Niat memanjangkan rambut bukan berarti tak memotong rambut sama sekali.
Toh, harus tetap rapi, kan? Apalagi bila sebelumnya memiliki gaya rambut
shaggy atau potongan bertingkat. Yang penting, gunting rambut sesuai model
yang sudah Anda pilih dan canangkan. Tak ada salahnya mengatakan pada
penata rambut langganan Anda bahwa Anda ingin memiliki rambut panjang
sehingga ia bisa menyesuaikan guntingan.
RAWAT
Rambut panjang cenderung tampak kering di ujung-ujungnya. Terlebih bila
sebelumnya dikeriting atau dicat. Bahkan tak memakai bahan kimiawi sekalipun,
rambut panjang cenderung lebih kering dibanding rambut pendek. Jadi, gunakan
kondisioner secara teratur agar rambut tetap lembut. Melakukan creambath
secara teratur juga dianjurkan agar rambut tumbuh sehat sehingga cepat
panjang.
Dokumen Nova
Namun yang terpenting, sesuaikan model dan bentuk sanggul dengan bentuk
wajah. Jadi, agar lebih percaya diri, kenali dulu bentuk wajah Anda sebelum
bersanggul.
Cara lainnya, Anda dapat membuat sanggul gaya Bali. Atur jatuhnya sanggul
agak ke bawah atau tepat di belakang leher. Penataan ini akan memberi kesan
melonjong pada wajah sehingga tampak seimbang.
Namun yang juga perlu diingat, sebaiknya pilihlah bentuk sanggul simpel nan
ringan, misal konde cepol model klasik. Hal ini untuk mengurangi kesan berat
atau penuh pada wajah. Aksesori jepit perak atau permata dapat ditambahkan
agar sanggul lebih modern.
Agar tatanan lebih gaya dan modern, Anda dapat mewarnai rambut terlebih
dahulu atau sekadar memberi highlight. Hal ini membuat detil dan bentuk
sanggul yang sederhana sekalipun terlihat lebih jelas dan indah.
Rias wajah dan rambut: Ari dan Nana Tim Artistik Sari Ayu Martha Tilaar
(Cathy), retno - Tim Artistik Sari Ayu Martha Tilaar (hilda), andiyanto ( rani)
Eveline Sibarani
Seperti halnya tubuh, rambut juga memerlukan nutrisi agar tetap sehat. Apalagi
kalau rambut Anda diwarnai, yang berarti dia telah dimasuki zat kimia. Makanan
rambut ini bisa Anda dapatkan dengan mudah melalui:
• Daging merah dan sayuran berdaun gelap yang mengandung zat besi. Ini
bermanfaat sebagai penyuplai zat besi yang mengangkut oksigen ke rambut.
• Seafood bisa juga dimanfaatkan karena kandungan zinc-nya bisa mencegah
kerontokan rambut.
• Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, lemon, dan tomat,
sangat baik untuk mencegah rambut patah dan tidak kusam.
• Sering-sering mengonsumsi susu, kedelai, dan yoghurt karena protein di
dalamnya menjaga asupan gizi pada rambut.
Perawatan Sehari-hari
Perawatan rambut berwarna tidak bisa disamakan dengan rambut biasa. Salah-
salah, rambut berwarna Anda semakin cepat pudar, kering, mudah rontok, serta
terlihat kusam. Agar tetap terawat, aplikasikan tips di bawah ini:
Apa rahasia agar rambut awet sehat dan cantik? Jawabannya sederhana:
perawatan rutin. Tidak perlu ke salon. Anda bisa merawat mahkota Anda di
rumah. Inilah caranya!
HAIR TONIC
Hair tonic adalah ramuan "ajaib" rahasia rambut sehat. Gunakan tonik saat
rambut dalam kondisi lembap usai keramas dengan sampo dan memakai
kondisioner sesuai dengan kondisi kepala. Hair tonic adalah cairan perangsang
penumbuh rambut yang biasanya berbahan dasar tumbuh-tumbuhan, seperti
ekstrak ginseng atau biji-bijian (biji bunga matahari) dan daun (mint).
CREAMBATH
Cara lain yang ampuh menguatkan rambut adalah dengan creambath. Lakukan
sendiri creambath di rumah. Caranya, cukup beli 1 package krim creambath
yang biasanya dapat dipakai 2-3 kali. Untuk menguatkan rambut biasanya
menggunakan creambath dengan bahan dasar ginseng.
Cara pakainya, rambut dicuci terlebih dahulu. Lalu, usapkan sedikit demi sedikit
krim untuk creambath pada kulit kepala. Pijat perlahan-lahan dengan jari.
Diamkan kurang lebih 10 menit. Bilas dengan air hangat hingga tidak ada sisa
krim yang menempel. Lakukan 2 minggu sekali.
Tips:
1. Pada saat melakukan pemijatan pada kulit kepala, sebaiknya potong pendek
kuku jari tangan. Kuku yang panjang bisa menggores kulit kepala.
2. lakukan creambath saat Anda punya waktu luang. Sehingga, Anda bisa
bekerja dengan maksimal karena tidak terburu-buru.
3. Makanan yang bergizi juga membuat rambut menjadi kuat dan indah.
Perbanyak konsumsi sayur-sayuran dan kacang-kacangan.
4. Jangan sering memakai ikat rambut atau jepitan, karena akan ada helaian
rambut yang tertarik saat dilepaskan.
5. Perlakukan rambut selembut mungkin. Pakai sisir bergigi jarang.
6. Setelah keramas, sebaiknya keringkan rambut dengan cara diangin-anginkan.
Hindari terlalu banyak memakai mesin pengering rambut.
Untuk pengujian dengan tepung: Ambil satu helai rambut Anda, masukkan ke
dalam tepung, lalu angkat. Jika tepung dengan mudah lepas kembali, berarti
rambut Anda sehat. Tapi jika masih ada tepung yang menempel, menandakan
bahwa di tempat yang ditempeli tepung kutikula rambut telah mengalami friksi
(rusak).
Memang ada alat yang lebih canggih untuk mengetahui tingkat kesehatan
rambut, yaitu Sonic Comb Scan, temuan Pantene Pro-V. Dengan alat ini
kondisi rambut dapat dideteksi lebih tepat lagi, bagian mana yang rusaknya
paling parah. Yang dikatakan rambut tidak sehat adalah rambut yang rapuh
(mudah patah), bercabang, kering, kusam, dan susah diatur.
Caranya kocok kuning telur dan masukkan susu kedalam kocokan telur, kocok
lagi sampai merata dan oleskan pada wajah Anda dengan menggunakan kuas
khusus untuk masker . Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air hangat!
Selamat mencoba!
Sumber : Conectique.com
Kesehatan Rambut dan Makanan
Bila rambut anda bermasalah, hal pertama yang anda salahkan kemungkinan
besar adalah sampo yang anda pakai. Namun, pernahkah anda berpikir kalau
kondisi rambut itu juga dipengaruhi pola makan?
Kalau rambut anda kering, hal ini biasanya disebabkan dehidrasi, rambut mati
disebabkan kurang nutrisi, dan kerontokan disebabkan stress. Berikut beberapa
cara makan untuk menjaga rambut sehat:
Kerontokan. rambut terbentuk dari protein, sehingga tidak makan cukup protein
akan menyebabkan rambut rontok. Sebaiknya, konsumsi suplemen multivitamin
termasuk vitamin C dan zat besi setiap hari. Atau, coba perbanyak protein
dengan makan daging, minyak ikan, yang baik untuk kilau rambut dan sayuran
berdaun hijau.
Kulit kepala kering. Ini tandanya anda kurang makan asam lemak yang cukup
penting. Asam lemak tersebut adalah lemak polyunsaturated yang penting bagi
kelembapan kulit dan sel rambut. Sumbernya adalah minyak ikan seperti salmon
dan makerel, alpukat, serta kacang-kacangan.
Jika kulit kepala merah dan gatal, mungkin anda terlalu banyak makan garam
dan gula. Disarankan untuk keramas dengan sampo anti jamur atau minyak
pohon teh serta kurangi konsumsi gula dan garam. (yz, Sumber: Nirmala)