RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran

Tajuk : Manipulasi Alatan (gimnastik)

Kemahiran : Membaling

Tarikh : 21 Mac 2010

Masa : 8.00-8.30 pagi (30 minit)

Tahun : 3 Juara

Bil. Murid : 20 murid

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:

Psikomotor : Dapat melakukan balingan pada jarak 5 meter dengan betul melalui 4 daripada 5

percubaan.

Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya satu aspek keselamatan semasa membaling bola.

Afektif : Memupuk keyakinan diri, kerjasama dan bertanggungjawab.

Pengalaman sedia ada : Murid pernah melihat permainan bola baling

Penerapan nilai : Jujur dan bekerjasama.

KBKK : Membanding/membeza
Pengabungjalinan : Tunjang kemahiran-koordinasi

Kesepaduan : Sains-momentum balingan menentukan kelajuan bola

Alatan : 10 biji bola gimnastik, 1 wisel, 4 skitel mini.

BAHAGIAN FOKUS PENGAJARAN & CATATAN/

AKTIVITI ORGANISASI
/MASA PEMBELAJARAN ALATAN
Permulaan/set Memanaskan
induksi badan
Guru meminta murid-murid
(3 minit) Meningkatkan berlari anak mengelilingi
Kadar padang sebanyak satu kali
Denyutan Nadi pusingan.

Melakukan aktiviti lompat

bintang
Regangan
tangan
Badan mesti berdiri tegak.
Tangan di lurus ke depan
dan digerakan ke kanan dan
ke kiri. Ulang 2 kali
Badan dan
pinggang
Tangan mencengkam
pinggang dan buat separuh
pusingan dari kanan ke kiri.
Ulang 2 kali

Paha dan kaki

Lari setempat dan berdiri

tegak tolak kaki kedepan dan
kebelakang.ulang 2 kali
 Rangkaian Alatan:
pelbagai
Perkembangan kaedah  Guru meminta murid mencari Skitel
balingan pasangan dan berbaris secara
Langkah 1  Membanding beza berhadapan dengan pasangan
 Aras bawah pelbagai aras balingan. masing-masing.
(5 minit)
 Aktiviti dilakukan secara 
 Aras sisi Guru akan menunjukkan kaedah-
berterusan. Nilai:
 Aras tinggi kaedah balingan mengikut
 Peka terhadap arahan peringkat.
 Aras dada Mendengar arahan
yang diberikan guru.  Guru meminta murid untuk guru
membuat latihan balingan
bersama pasangan masing-
Guru masing.
menunjukkan
demonstrasi
S SA Unsur KB:
terlebih dahulu
S G
bagi setiap Banding-beza
aras balingan x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
S
S
S

G : guru

S : skitel

X: murid
 Permainan
Bola Baling
Guru membahagikan kelas kepada Alatan:
dua kumpulan.
Langkah 2 Bola baling
Setiap kumpulan diwakili tujuh orang
(10 minit) pemain.

Guru menerangkan peraturan dan Nilai:

undang-undang permainan kepada Bekerjasama
murid.

Guru menetapkan masa bermain

kepada 3-1-3 (3 minit main, 1 minit
rehat dan 3 minit main).
Unsur KB:

Bersungguh-
sungguh

Kerjasama
 Permainan Guru menerangkan peraturan dan
Kecil syarat permainan:
Kemuncak Strategi:
Bola beracun  Undian lambungan syiling
(10 minit) Kinestetik
akan menentukan penyerang
Alatan:
pertama.
 Permainan ini memerlukan Bola besar,
dua kumpulan iaitu kumpulan Skitel (4),
A dan B.
Nilai:
 Satu kumpulan perlu
Kerjasama, jujur
mempunyai sekurang-
kurangnya 6 atau lebih
pemain. Unsur KB:
 Balingan bola adalah
Atur strategi
menggunakan kaedah
LANGKAH
balingan aras dada dan tinggi.
KESELAMATAN
 Setiap kumpulan diberi masa 3
Bola yang
minit bagi setiap sesi digunakan berada
permainan. dalam keadaan
 Pemenang akan ditentukan yang baik.

dengan mengira jumlah Bola dibaling bola

 pemain yang tinggal. secara lob
 Jika permainan seri, (hantaran atas).

pemenang ditentukan melalui

permainan penentu selama 5 Memakai kasut
minit. yang sesuai.

Pastikan kawasan
padang luas dan
selamat tanpa
sebarang benda
X X
xxxxx yang merbahaya.
X xX X

X X

X=murid

= skitel

= guru

=bola besar
Penutup : Anggota bawah
(2 minit) Anggota atas
Pengenduran
Guru memilih salah seorang murid
dipilih untuk menjadi ketua bagi
melakukan aktiviti “cooling down”.

Mengakhiri aktiviti ‘cooling down

dengan menarik nafas semula dalam
kiraan tiga kali.

Guru bertanya beberapa soalan

tentang kemahiran yang telah
dipelajari oleh murid