Kadar gula plasma 2 jam setelah Tes (kencing manis), adalah suatu keadaan Tanda Gejala Diabetes Toleransi Glukosa Oral (TTGO) 200 mg/dL dimana terdapat peningkatan kadar gula mellitus Pemeriksaan HbA1C 6.5% darah didalam tubuh yang melebihi batas normal.
Apa penyebab Diabetes
Mellitus? Komplikasi Diabetes Mellitus Terdapat 3 jenis diabetes melitus 1. DM tipe 1 keturunan 2. DM tipe 2 pola makan 3. DM Gestasional saat hamil
Siapa beresiko tinggi
diabetes? Riwayat keluarga DM Kegemukan Diagnosis Diabetes mellitus Kurang aktivitas (berolah raga) gejala klasik DM dan kadar glukosa Riwayat kehamilan dengan kelahiran plasma sewaktu 200 mg/dL berat badan bayi lahir > 4000 gr Jaga gula darah agar stabil Perencanaan makan yang baik (batasi gula, lemak, dan konsumsi sayur) Latihan jasmani Uji kadar gula darah secara berkala Kontrol berat badan Terapkan gaya hidup sehat
Pencegahan
Diabetes mellitus/kencing manis dapat dicegah
dengan menerapkan hidup sehat sedini mungkin yaitu dengan mempertahankan pola makan Jika saya penderita DM sehari-hari yang sehat dan seimbang dengan Kontrol ke dokter meningkatkan konsumsi sayuran, buah, serat, Diet randah gula dan membatasi makanan yang tinggi karbohidrat, termasuk makanan dan minuman Jaga berat badan ideal
manis. Pertahankan berat badan ideal. Olah raga teratur
Minum obat sesuai anjuran secara teratur Pantau kadar gula setiap hari Periksa kesehatan umum secara berkala Disusun oleh: dr. M. Brani Himawan