44

KUESIONER TINGKAT PENGETAHUAN

Pertanyaan berikut tentang pengetahuan saudara tentang premenstruasi syndrome,
jawablah sesuai dengan pendapat anda. Berikan tanda cek list (√) pada kontak yang
sesuai dengan jawaban saudara.

No Pertanyaan Ya Tidak
1 0
1 Perubahan-perubahan fisik yang terjadi menjelang
menstruasi disebut premenstruasi syndrome
2 Premenstruasi syndrome merupakan gejala yang
timbul setelah menstruasi
3 Premenstruasi syndrome muncul oleh
ketidakseimbangan hormone-hormon dalam tubuh
4 Premenstruasi syndrome muncul karena adanya
penyakit
5 Gejala premenstruasi syndrome akan normal
kembali setelah selesai menstruasi
6 Gejala prementruasi syndrome muncul 7-10 hari
sebelum menstruasi
7 Perut terasa sakit merupakan gejala yang terjadi
menjelang menstruasi
8 Saat menjelang menstruasi wanita mengalami
payudara terasa kencang dan teraba keras
9 Gejala psikologis yang dialami saat prementruasi
syndrome adalah cemas dan mudah tersingung
10 Gejala yang dialami wanita menjelang menstruasi
itu sama
11 Semakin usia bertambah gejala premenstruasi
 45

syndrome semakin ringan

12 Kebiasaan makanan-makanan yang kadar gula
darah tinggi, garam dan coklat dapat meringankan
gejala premenstruasi syndrome
13 Mengkonsumsi ramuan tradisional atau obat anti
nyeri dapat mengurangi resiko terjadinya
premenstruasi syndrome
14 Mengkonsumsi buah dan sayuran hijau yang
banyak tidak dapat mengurangi gejala
premenstruasi syndrome
15 Kebiasaan olahraga dan aktivitas fisik teratur dapat
membantu mengurangi gejala premenstruasi
syndrome
 46

KUESIONER PERILAKU

Pertanyaan berikut tentang perilaku saudara saat premenstruasi syndrome dan

perilaku yang memperberat timbulnya premenstruasi syndrome, jawablah sesuai

dengan pendapat anda. Berikan tanda cek list (√) pada kontak yang sesuai dengan

jawaban saudara.

No Pertanyaan Ya Tidak
1 0
1 Saya sering marah-marah ketika mengalami
keluhan menstruasi
2 Saya meminum jamu ketika keluhan menstruasi
muncul
3 Saya meminum obat ketika mengalami keluhan
menstruasi
4 Saya lebih memilih tidur atau istirahat pada saat
nyeri menstruasi
5 Ketika saya merasakan keluhan menjelang
menstruasi, fikiran saya tidak tenang
6 Saya mengompres bagian nyeri dengan air hangat
7 Bagi saya, walaupun sedang merasakan keluhan
menjelang menstruasi bersenda gurau tetap saya
lakukan
8 Ketika mengalami keluhan menstruasi saya
merasa sedih
9 Sesekali saya pernah berfikir menyesal menjadi
seorang wanita, karena dapat merasakan keluhan
menjelang menstruasi
10 Keluhan menjelang menstruasi hanya akan
menambah masalah
11 Saya Melakukan massase bagian yang nyeri saat
menstruasi
 47

LEMBAR OBSERVASI

No Pertanyaan Ya Tidak
1 0
1 Apakah benar responden marah-marah ketika
mengalami keluhan menstruasi
2 Apakah anda pernah melihat responden minum
jamu ketika mengalami menstruasi
3 Apakah benar responden minum obat ketika
mengalami keluhan menstruasi
4 Apakah benar responden sering tidur atau istirahat
pada saat nyeri menstruasi
5 Apakah benar bahwa responden merasa tenang
ketika merasakan keluhan menjelang menstruasi
6 Apakah anda pernah melihat responden
mengompres bagian nyeri dengan air hangat
7 Apakah responden masih bercanda gurau dengan
anda walaupun dia sedang merasakan keluhan
menjelang menstruasi
8 Apakah anda melihat responden merasa sedih
ketika mengalami keluhan menstruasi
9 Apakah responden pernah bercerita dengan anda
bahwa responden berfikir menyesal menjadi
seorang wanita, karena adanya keluhan menjelang
menstruasi
10 Apakah responden pernah bercerita bahwa
Keluhan menjelang menstruasi hanya akan
menambah masalah
11 Apakah anda pernah melihat responden
Melakukan massase bagian yang nyeri saat
menstruasi