PENGARUH EMOSI PADA BELAJAR

Emosi berpengaruh besar pada kualitas dan kuantitas belajar ( Meiner dalam Khodijah,
2009:174). Emosi yang positif dapat mempercepat proses belajar dan mencapai hasil belajar
yang lebih baik, sebaliknya emosi yang negatif dapat memperlambat belajar atau bahkan
menghentikannya sama sekali. Penjelasan tentang hal ini dapat diambil dari teori tentang struktur
dan cara kerja otak, yaitu Otak Triune. Menurut teori ini, otak manusia terdiri dari manusia
terdiri dari tiga bagian dan pemanfaatan seluruh bagian otak dapat membuat belajar lebih
cepat,lebih menarik, dan lebih efektif. Dari ketiga bagian otak tersebut, bagian otak yang
memainkan peran dalam belajar adalah neokoerteks, sedang yang memainkan peran besar dalam
emosi adalah sistem limbik. Jika siswa mengalami emosi positif, maka sel-sel saraf akan
mengirim impuls-impuls positif ke neokorteks dan proses belajar pun dapat terjadi. Sebaliknya,
jika siswa mengalami emosi negatif, maka tertutup kemungkinan untuk timbulnya impuls-impuls
yang mendorong belajar, tetapi yang terjadi adalah meningkatnya fungsi mempertahankan diri
terhadap emosi yang tidak menyenangkan. Akibatnya,proses belajar menjadi lamban atau bahkan
terhenti.
Karena itu, pembelajaran yang berhasil haruslah dimulai dengan menciptakan emosi yang
positif pada diri pelajar. Jika siswa mengalami emosi positif, mereka dapat menggunakan
neokorteks untuk tugas-tugas belajar. Untuk menciptakan emosi positif pada diri siswa dapat
dilakukan dengan berbagai cara, diantaranya adalah dengan menciptakan lingkungan belajar
yang menyenangkan. Lingkungan yang dimaksud di sini mencakup lingkungan fisik dan
lingkungan psikologis. Lingkungan fisik menmcakup penataan ruang kelas dan penataan alat
bantu belajar, sedang lingkunagan psikologis mencakup penggunaan musik untuk meningkatkan
hasil belajar. Penataan ruang kelas, seperti penataan tempat duduk, pajangan, dan penyediaan
wewangian, memainkan peranan penting dalam menciptakan emosi positif dalam belajar.
Bayangkan jika siswamasuk ke ruang kelas yang pengab dan bau dengan dinding yang kosong
atau pajangan, serta susunan bangku yang membosankan, maka sulit diharapkan mereka dapat
mencapai hasil belajar yang optimal.
Selain penataan ruang kelas, penggunaan alat bantu belajar yang menarik dan musik yang
lembut juga sangat membantu dalam penciptaan lingkungan belajar yang menyenangkan dan
dalam meningkatkan hasil belajar siswa. Penggunaan alat bantu menimbulkan “rasa” yang lebih
baik dari penjelasan yang diberikan oleh guru, sedang irama, ketukan, dan keharmonisan musik
mempengaruhi gelombang otak dan detak jantung, juga membangkitkan perasaan dan ingatan (
Lozanov seperti yang dikutip oleh DePorter, Reardon, dan Singer-Nourie, (dalam Khodijah,
2009: 176). Dalam hal ini, penelitian menunjukkan bahwa jenis musik yang tepat untuk
merangsang dan mempertahankan lingkungan belajar yang optimal adalah musik barok (Bach,
Corelli, Tartini, Vilvadi, Handel, Pachelbel, Mozart) dan musik klasik (Satie, Rachmaninoff).
Karena struktur kord melodi dan instrumentasi kedua jenis musik tersebut membantu tubuh
untuk mencapai keadaan waspada tetapi relaks (Schuter dan Gritton, seperti yang dikutip oleh
Lozanov, seperti yang dikutip oleh DePorter, Reardon, dan Singer Nourie, 2000 (dalam
Khodijah, 2009:176).
Hal yang tidak kalah pentingnya dalam penciptaan emosi positif adalah dengan penciptaan
kegembiraan belajar. Menurut Meier, (dalam Khodijah, 2009:176), kegembiraan belajar
seringkali merupakan penentu utama kualitas dan kuantitas belajar yang dapat terjadi.
Kegembiraan bukan berarti menciptakan suasana kelas yang ribut dan penuh hura-hura. Akan
tetapi, kegembiraan berarti bangkitnya minat, adanya keterlibatan penuh dan terciptanya makna,
pemahaman, dan nila yang membahagiakan pada diri si pemelajar.

KECERDASAN EMOSI
Emotional Intellegance atau kecerdasan emosi diperkenalkan pertama kali oleh Peter
Salovory dari Harvard University dan John Mayer dariUniversity of New Hampshire Mujid
dan Mudzakir, (dalam Khodijah, 2009:177). Istilah ini kemudian menjadi sangat terkenal di
seluruh dunia semenjak seorang psikolog New York bernama Daniel Golemanmenerbitkan
bukunya yang berjudul Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ pada tahun
1995.
Goleman (dalam Khodijah, 2009:177) menyatakan bahwa kecerdasan umum (intelegensi)
semata-mata hanya dapa saja, sedang 80% lainnya adalah apa yang disebutnya Emotional
Intelligence. Bila tidak ditunjang dengan pengolahan emosi yang sehat, kecerdasan saja tidak
akan menghasilkan seorang yang sukses hidupnya dimasa yang kan datang ( Goleman, dalam
Khodijah, 2009:177). Menurut Salovey dan Mayer seperti yang dikutip dalam Mujib dan
Mudzakir (dalam Khodijah, 2009:177), kecerdasan emosi adalah kemampuan mengenali emosi
diri sendiri, mengelola, dan mengekspresikan emosi diri sendiri dengan tepat. Memotivasi diri
sendiri, mengenali orang lain, dan membina hubungan dengan orang lain. Dengan demikian,
kecerdasan emosi adalah kemampuan seseorang dalam mengelola emosinya secara sehat
.terutama dalam berhubungan dengan orang lain.
Unsur terpenting dalam kecerdasan emosi ini adalah empati dan kontrol diri Empati artinya
dapat merasakan apa yang sedang dirasakan orang lain.terutama bila orang lain dalam keadaan
malang sedangkan kontrol diri adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi sendiri sehingga
tidak mengangu hubungan dengan orang lain.
Kecerdasan emosi perlu ditumbuhkan semenjak anak masih kecil melalui naskah emosi
yang sehat. Tujuan mengajarkan naskah memori yang sehat ( healthy emotion script) adalah agar
naskah emosi yang sehat ini dapat diinternalisasi anak sejak dini dan dbawa terus oleh anak dan
berinteraksi dengan orang lain bila ia dewasa kelak. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan
baik oleh orang tuamaupun guru dalam rangka mengajarkan naskah emosi yang sehat pada anak,
diantaranya ( Wimbarti, dalam Irfan dkk (dalam Khodijah, 2009:178):
 Ajarkan nilai-nilai budaya setempat dimana anak hidup. Apabila anak hidup di
Yogyakarta, tanamkan nilai budaya jawa yang benar, meski orang tuanya berasal dari budaya
lain.
 Kenali dulu emosi-emosi anak yang menonjol, baruajarkan anak untuk mengenali emosi-
emosi itu. Berilah nama dari emosi anak yang menonjol. Misalnya: anak sering menangis bila
apa yang dimaunya tidak segera dituruti. Katakan padanya bahwa ia sedang marah, dan kita tahu
bahwa dia marah kehendaknya tidak terkabul.
 Kenalkan anak tentang emosi anak dengan car lain selain kata-kata . Ekspresikan emosi
anda dengan bahasa tubuh atau dengan ekspresi wajah. Misalnya rangkullah dia bila sedang duuk
berdua, cium dia bila anda sedang berbahagia, dekap ia bila sedang pedih, cemberutkan wajah
bila kita tidak berkenan dengan perilakunya , dan sebagainya.
 Buatlah disiplin yang konsisten pada diri kita agar anak belajar menghormati otoritas.
Menghormati otoritas sangat diperlukan untuk menghindarkan ia dari tindakan yang tidak benar.
 Ajarkan pada anak ekspresi emosi yang dapat diterima oleh lingkungan. Misalnya:
perasaan sedih karena tidak dapat membeli sesuatu yang tidak boleh diekspresikan dengan
menangis meraung-raung di toko, bahwa bila ada tetangga meninggal jangan menghidupkan
radio keras-keras, bila sedang berbahagia jangan tertawa terbahak-bahak sampai langit-langit
mulut terlihat lawan bicara.
 Tunjukkan perilaku kita sendiri yang diimitasi atau ditiru oleh anak secara langsung.
Misalnya: memberi sedekah pada pengemis, mengajak ke panti asuhan.
 Pupuk rasa empati dengan memelihara ternak atau hewan peliharaan lain. Ajak anak
mengamati tingkah laku hewan itu dan mendiskusikan kira-kira hewan itu sedang merasakan
apa.
A. Pengertian Konsep Diri

Menurut Atwater ( dalam Desmita, 2009 ) konsep diri adalah keseluruhan gambaran diri,
yang meliputi persepsi seseorang tentang diri, perasaan, keyakinan, dan nilai-nilai yang
berhubungan dengan dirinya. Selanjutnya, Atwater mengidentifikasi konsep diri atas tiga bentuk.
Pertama, body image, kesadaran tentang tubuhnya, yaitu bagaimana seseorang melihat dirinya
sendiri. Kedua, ideal self, yaitu bagaimana cita-cita dan harapan-harapan seseorang mengenai
dirinya. Ketiga, social self, yaitu bagaimana orang lain melihat dirinya.

Menurut Burns ( dalam Desmita, 2009 ) konsep diri adalah hubungan antara sikap dan
keyakinan antara diri kita sendiri. Sedangkan menurut pendapat Pemily yang dikutip oleh
Atwater, 1984 ( dalam Desmita, 2009 ) mendefinisikan konsep diri sebagai sistem yang dinamis
dan kompleks dari keyakinan yang dimiliki seseorang tentang dirinya, termasuk sikap, perasaan,
persepsi, nilai-nilai dan tingkah laku yang unik dari invidu tersebut. Sementara itu Cawages 1983
( dalam Desmita, 2009 ) menjelaskan konsep diri mencakup seluruh pandangan invidu akan
dimensi fisiknya, karakteristik pribadinya, mitivasinya, ke-lemahannya, kelebihannya, atau
kecakapannya, kegagalannya, dan sebagainya.

Berdasarkan defenisi di atas, dapat disimpulkan konsep diri adalah gagasan tentang diri
sendiri yang mencakup keyakinan, pandangan dan penilaian seseorang terhadap dirinya sendiri.
Konsep diri terdiri atas bagaimana cara kita melihat diri sendiri sebagai pribadi, bagaimana kita
merasa tentang diri sendiri dan bagaimana kita menginginkan diri sendiri menjadi manusia
sebagai mana yang kita harapkan.

B. Jenis-jenis Konsep Diri

Menurut Hurlock 1974 ( dalam Mudjiran, 2007 ) membagi konsep diri menjadi empat
bagian yaitu:

1. Konsep diri dasar.

Konsep diri dasar meliputi persepi mengenai penampilan. Kemapuan dan peran status dalam
kehidupan, nilai-nilai, kepercayaan, serta aspirasinya. Konsep diri dasar cenderung memiliki
kenyataan yang sebenarnya.

2. Konsep diri sementara.

Konsep diri sementara adalah konsep diri yang sifat nya hanya sementara saja dijadikan patokan.
Apabila tempat dan situasi berbeda, konsep-konsep ini dapat menghilang. Konsep diri sementara
ini terbentuk dari interaksi dengan lingkungan dan biasa nya dipengaruhi oleh suasana hati,
emosi dan pengalaman baru yang di laluinya.

3. Konsep diri sosial.

 Konsep diri sosial timbul bedasarkan cara seseorang mempercayai persepsi orang lain tentang
dirinya, jadi tergantung dari perkataan dan perbuatan orang lain pada dirinya, misalnya seorang
anak yang selalu dikatakan nakal. Konsep diri sosial diperoleh melalui interaksi sosial dengan
orang lain. Positif atau negatif konsep diri sosial ini tergantung dari pelakuan kelompok pada
invidu. Konsep diri sosial merupakan awal mulai dasar pembentukan invidu.

4. Konsep diri ideal.

Konsep diri ideal terbentuk dari persepsi seseorang dan keyakinan oleh apa yang terjadi pada
dirinya dimasa yang akan datang. Konsep diri ini berhubungan dengan pendapat individu
mengenai keadaan fisik dan psikologisnya. Konsep diri ideal ini menurut Hurlock dapat menjadi
kenyataan apabila berada dalam jangkauan kehidupan nyata.

Menurut Strang 1970 ( dalam Mudjiran, 2007 ) memperkenalkan empat konsep yang
mendasar tentang konsep diri yaitu

1. Konsep diri menyangkut pemahaman seseorang (remaja) tentang kemampuan peranan dan
penghargaan terhadap diri sendiri.

2. Konsep diri itu tidak tetap, tetapi terjadi perubahan yang bernuktuasi dari waktu ke waktu,
dari pengalaman ke pengalaman. Kegiatan yang terus menerus dalam penyelesaian tugas yang
diberikan guru dapat menyebabkan konsep diri remaja yang positif menjadi negatif,dan penilaian
atau penghargaan terhadap diri sendiri dari remaja menjadi rendah atau lemah.

3. Konsep diri sosial adalah pendapat seseorang atau remaja tentang bagaimana orang lain
memandang dirinya tentang kemampuan sosialnya.

4. Konsep diri ideal dan konsep diri realita. Konsep diri ideal yaitu konsep diri seseorang
seperti yang diharapkannya. Konsep diri realita artinya konsep diri yang benar-benar sesuai
dengan kemampuan dan segala sesuatu yang kenyataannya memang dimiliki seseorang.

C. Ciri-ciri Konsep Diri

Menurut Brooks & Emmert (dalam Desmita, 2009) ada dua macam konsep diri yaitu:
1. Konsep diri Positif memiliki ciri-ciri:
a. Yakin akan kemampuannya menyelesaikan masalah.
b. Merasa setara dengan orang lain.
c. Menerima pujian tanpa rasa malu.
d. Menyadari bahwa setiap orang mempunyai berbagai perasaan, keinginan dan prilaku yang
tidak seluruhnya disetujui masyarakat.
e. Mampu memperbaiki dirinya karena sanggup mengungkapkan aspek kepribadian yang tidak
disenangi dan ingin berubah.
2. Konsep diri negatif memiliki ciri-ciri:
a. Sangat peka terhadap kritik.
Orang yang memiliki konsep diri negatif sangat tidak senang terhadap kritik yang ditujukan
kepadanya sehingga ia akan mudah marah atau naik pitam apabila dikritik. Bagi orang yang
memiliki sikap seperti ini koreksi sering kali dipersepsi dengan usaha untuk menjauhkan harga
dirinya.
b. Responsif terhadap pujian.
Orang yang memiliki konsep diri negatif akan merasa sangat senang terhadap segala macam
pujian yang ditujukan kepadanya. Sehingga segala bentuk pujian dan tindakan yang menjunjung
harga diri akan menjadi perhatian utamanya.
c. Bersikap hipokratis.
Sebagai konsekuensi dari sikap yang kedua diatas, orang ini akan bersikap hipokratis terhadap
orang lain. Ia akan selalu mengeluh dan merendahkan apapun dan siapapun orang itu.
d. Merasa cemas.
Orang yang memiliki konsep diri negatif akan selalu merasa cemas karena ia selalu merasa
dirinya tidak disenangi oleh orang lain. Ia merasa tidak diperhatikan sehingga ia cenderung
bereaksi terhadap orang lain sebagai musuh. Ia tidak mempersalahkan dirinya tapi ia akan
menganggap dirinya sebagai korban dari sistem sosial yang berlaku.
e. Bersikap pesimis terhadap kompetisi.
Orang yang memiliki konsep diri negatif akan bersikap pesimis terhadap kompetisi dan akan
selalu berusaha untuk menghindari kompetisi yang dianggap dapat menjatuhkan harga dirinya.
Hal ini terungkap dari keengganannya untuk bersaing dengan orang lain dalam membuat
prestasi.
Sedangkan menurut Mc Candles (dalam Mudjiran, 2007) konsep diri remaja yang
sehat yaitu:
1. Tepat dan Sama.
Konsep diri remaja itu tepat dan sama dengan kenyataan yang ada pada diri remaja itu sendiri.
Contoh: seorang remaja laki-laki mampu memerankan dirinya, baik dalam penampilan maupun
dalam tugas dan tanggung jawabnya sebagai pria maskulin.
2. Fleksibel.
Konsep diri yang sehat ditandai oleh kefleksibelan atau keluwesan remaja dalan menjalankan
perannya di masyarakat. Contoh: seorang remaja dapat memainkan perannya sebagai siswa di
sekolah dengan konsentrasi belajar, mengerjakan tugas, kerjasama dalam diskusi, displin, dsb.
Dan dapat memerankan perannya dirumah sebagai anak dan kakak dengan menjaga adiknya,
membantu orang tuanya.
3. Kontrol diri.
Remaja dengan konsep diri sehat, mampu mengontrol dirinya sendiri sesuai standar bertingkah
laku yang telah menjadi miliknya sendiri, bukan diatur oleh keharusan-keharusan orang lain.

D. Faktor Yang Mempengaruhi Konsep Diri Remaja

Menurut E.B. Hurlock (dalam Elida Prayitno, 1990) faktor perkambangan-perkembangan
konsep diri remaja yaitu bentuk tubuh, cacat tubuh, pakaian, nama dan julukan, inteligensi
kecerdasan, taraf aspirasi/cita-cita emosi, jenis atau gengsi sekolah, status sosial, ekonomi
keluarga, teman-teman dan tokoh atau orang yang berpengaruh.
 Apabila berbagai faktor itu cenderung menimbulkan perasaan positif (bangga, senang),
maka muncul lah konsep diri yang positif. Pada masa kanak-kanak, seseorang biasanya
cenderung menganggap benar apa saja yang dikatakan oleh orang lain. Jika seorang anak merasa
diterima, dihargai, dicintai, maka anak itu akan menerima, manghargai, dan mencintai dirinya
(konsep diri positif). Sebaliknya, jika seseorang yang berpengaruh disekelilingnya (orang tua,
guru, orang dewasa lainnya, atau teman-temannya) ternyata meremehkan, merendahkannya,
mempermalukan, dan menolaknya, maka pengalaman itu akan disikapi dengan negatif
(memunculkan konsep diri negatif).
Remaja memiliki cita-cita yang tidak realistis akan mengalami kegagalan. Hal ini
mengakibatkan remaja memiliki perasaan tidak mampu dan menyalahkan lingkungan diluar
dirinya. Sebaliknya remaja memiliki cita-cita realistis, akan memperoleh penghasilan dan ini
akan menimbulkan kepercayaan yang akan memberikan konsep diri yang baik.
Teman sebaya mempengaruhi konsep diri remaja dengan dua cara. Pertama, konsep diri
remaja merupakan cerminan bagaimana teman-temannya menilai dirinya. Kedua, remaja berada
dalam tekanan untuk mengembangkan ciri-ciri kepribadian yang diakui oleh kelompoknya.

E. Usaha Guru Untuk Mengembangkan Konsep Diri

Menuru Mudjiran 2007, usaha guru untuk mengembangkan konsep diri pada siswa nya
yaitu:
a. Memberikan penguatan dan menciptakan situasi belajar yang memberi kesempatan bagi siswa
memperoleh penguatan.
b. Memberi sokongan dan menciptakan situasi yang menyebabkan keputusan atau kegiatan siswa
tersokong dan di setujui.
c. Selalu berfikir positif tentang penampilan, prestasi belajar dan permasalahan siswa.
d. Menciptakan situasi yang memungkinkan siswa merasa sukses melalui pengalaman belajar
yang sukses yaitu belajar dengan siswa aktif.
e. Menghargai usaha siswa melebihi hasil, bukan memberikan penghargaan dari apa yang bukan
hasil usaha mereka.
f. Berusaha mengembangkan bakat dan keterampilan para siswa, sehingga mereka merasa
berguna dan berarti.
g. Suka menyokong dan memberikan penghargaan bukan mencela dan menyalahkan.
h. Tidak suka bahkan tidak ingin memberikan penilaian sebelum siswanya memahami dan
menguasai berbagai konsep yang di ajarkan.
i. Hubungan sosial guru dan siswa yang hangat bukan mengkritik, mencela atau menghukum.
j. Lingkungan sekolah membuat program-program penampilan fisik untuk remaja pria dan
wanita.
k. Lingkunga sekolah yang menimbulkan perasaan sukses dalam diri setiap siswa dengan
berbagai cara.
l. Berfikir positif dalam menilai menapilkan fisik dan psikis siswa.
KESIMPULAN

Dapat disimpulkan konsep diri adalah gagasan tenteng diri sendiri yang mencakup keyakinan,
pandangan dan penilaian seseorang terhadap dirinya sendiri. Konsep diri terdiri atas sebegai atas
bagaimana cara kita melihat diri sendiri sebagai pribadi, bagaimana kita merasa tentang diri sendiri dan
bagaimana kita menginginkan diri sendiri menjadi manusia sebagai mana yang kita harapkan.

Ciri-ciri konsep diri yang positif. (a) Yakin akan kemampuannya menyelesaikan masalah. (b) Merasa
setara dengan orang lain. (c) Menerima pujian tanpa rasa malu. (d) Menyadari bahwa setiap orang
mempunyai berbagai perasaan, keinginan dan prilaku yang tidak seluruhnya disetujui masyarakat. (e)
Mampu memperbaiki dirinya karena sanggup mengungkapkan aspek kepribadian yang tidak disenangi
dan ingin berubah.

Desmita. 2009. Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Elida Prayitno. 1990. Perkembangan Peserta Didik (Remaja) Padang: FIP IKIP Padang

Mudjiran, Dkk. 2007. Buku Ajar; Perkembangan Peserta Didik. Padang: UNP Press.