PENGERTIAN !!!

penurunan sistem pernapasan, penurunan

tingkat pendengaran, dan juga penurunan
Stres merupakan kondisi ketegangan yang
A
STRESS PAD
pada persendian serta tulang.
sangat memengaruhi tingkat emosi,
proses pikiran, dan kondisi fisik seseorang.
LANSIA Dalam kondisi tertentu, stres malah bisa
Kondisi Psikologi

menimbulkan dampak negatif seperti Dalam konteks ini, faktor non-

tekanan darah tinggi, pusing, sedih, sulit
berkonsentrasi, tidak bisa tidur seperti
biasanya, terlampau sensitif, depresi, dan
lainny.a
fisik lebih berperan signifikan
dalam memengaruhi tingkat
stres pada lansia seperti sifat,
kepribadian, cara pandang, dan
juga tingkat pendidikannya.

Keluarga

dukungan keluarga sangat

berperan signifikan untuk
PENYEBAB !!! menjauhkan stres pada lansia.

Kondisi kesehatan fisik

Para lansia secara alami Lingkungan
akan mengalami
PROGRAM PROFESI NERS Stres pada lansia juga bisa
perubahan struktur dan
dipicu oleh adanya relasi sosial
fisiologis seperti atau kondisi lingkungannya
2018
penurunan penglihatan, yang buruk.
Gejala stress !!! Tips Mengatasi Stres Penyembuhan dari anggota
Lansia !!! kelaurga !!

Olahraga
Sakit kepala Berolahraga bukan hanya Memberika perhatian bagi anggota keluarga
menyehatkan tubuh, namun yang sudah lanjut usia dan mengalami
juga sangat baik dan membantu masalah stress sebaiknya keluarga
Susah tidur
untuk menghilangkan stres melakukan pendekatan pada lansia
pada lansia. tersebut. Berikan perhatian yang lebih agar
Tekanan darah tinggi . dia tidak merasa dirinya sendiri dan
penyakit jantung Hobi kesepian
Untuk menghilangkan stres,
para lansia juga bisa melakukan Ajak mereka untuk refresing, hiburlah
mencari Mudah lelah mereka agar tidak bosan. Sebaiknya
hobi seperti memancing,
kesalahan anggota keluarga sering-sering mengajak
orang lain
melukis, menulis, dan
Sakit punggung refresing dengan liburan atau jalan-jalan
sebagainya.
Memberikan waktu dan menjadi teman
Memusuhi Urat tegang Komunikasi yang baik untuk mereka, misalnya dalam hal
orang lain terutama pada Melakukan kontak dengan orang- komunikasi
leher orang terdekat, melakukan
pusing komunikasi. Misalnya telepon, dll Berikan mereka semangat dan motivasi,
cara mengatasi stress pada lansia yang bias
Berdiam diri Beraktifitas dilakukan adalah memberikan motivasi dan
di rumah Melakukan aktifitas untuk mengisi
Mudah marah semangat untuk tetap menjalani hidup
waktu luang seperti menonton terutama orang-orang terdekatnya.
televise, membaca Koran
mendengarkan radio, agar tidak
Dan masih banyak gejala lainnya yang
menjadi pemicu atress mengalami kebosanan