Nama Ujian :

 Grip Strength Dynamometer Test

Objektif Ujian :

 Untuk mengukur kekuatan otot pada bahagian tangan (genggaman tangan).

Tahap Umur :

 16 hingga 19 tahun

Alatan :

 Grip Dynamometer

Kesahan :

 Ujian ini tidak mengambil kira kekuatan otot secara keseluruhan dan hanya
menekan kepada kekuatan otot pada bahagian tangan.

Kebolehpercayaan :

 r > 0.90

Prosedur : (UBAH BALIK PROSEDUR)

1. Pelaku menggunakan tangan guna untuk mengenakan tekanan kepada alat

dynamometer sekuat yang boleh.
2. Penguji akan mencatat bacaan pada alat tersebut.
3. Pelaku mengulangi perlakuan sebanyak tiga kali.
4. Penguji akan mengambil bacaan yang paling tinggi untuk direkodkan.
Gambar Rajah :

Borang Skor :

Norma :

Berikut merupakan norm bagi umur 16 hingga 19 . (Davis et al. 2000)

Gender Excellent Good Average Fair Poor

Male >56 51-56 45-50 39-44 <39
Female >36 31-36 25-30 19-24 <19

Langkah Keselamatan :

1. Memanaskan badan sebelum melakukan ujian (regangan).

 2. Pastikan alat dynamometer yang digunakan berada dalam keadaan baik.

Sumber Rujukan :

DAVIS, B. et al. (2000) Physical Education and the study of sport. 4th ed.
London: Harcourt Publishers. p. 124

Morrow, J. R. (2005). Measurement and evaluation in human performance.

Champaign, IL: Human Kinetics.