DOKUMEN RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

No.002/Metsus/DIV.Keb/VII/2018

DIPLOMA IV KEBIDANAN UNIVERSITAS NASIONAL

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PRAKTIK

Program Studi : Diploma IV Kebidanan

Mata Kuliah : Keterampilan Dasar Kebidanan I

Semester : I ( SATU)
Kegiatan : Melakukan kegiatan pemeriksaan fisik pada Bayi Baru lahir

Objektif Perilaku Siswa : 1. Setelah mengikuti pelajaran ini mahasiswa dapat mendeskripsikan
(OPS) definisi pemeriksaan fisik bayi baru lahir secara baik dan benar sesuai
dengan penjelasan yang diberikan.
2. Setelah didemonstrasikan dan berlatih dikelas mahasiswa mampu
melakukan dan mendemonstrasikan pemeriksaan fisik pada bayi baru
lahir dengan baik dan benar tanpa melihat daftar tilik.
Dosen :

Bahan : 1. -

Peralatan & Perlengkapan : Peralatan :

Laptop
LCD
Meja pemeriksaan dan alasnya
Celemek
Sarung tangan DTT
Kapas DTT secukupnya dalam kom
Kassa steril
Senter/ pen light
Thermometer axilla
Gelas kecil berisi larutan kloron 0,5%
Stetoskop
Kain pernel/selimut bayi
Nierbeken
Timbangan bayi
Pita ukur/metlin
Pengukur panjang badan
Lampu sorot
Baki dan alasnya
Bak instrumen
Jam /penghitung waktu
Baju bersih 1 set
Vitamin K
Salep mata
Metode : Metode yang digunakan dengan menggunakan 4
: langkah demonstrasi :
1. Live
2. Step by step
3. Penerapan (Aplikasi)
4. Penilaian (Evaluasi)

Media : Job Sheet, Laptop, LCD, power point, Daftar tilik

Referensi : 1. Erlangga.asuhan kebidanan persalinan dan bayi baru

lahir.jakarta;2009

2. Fitramaya.asuhan neonatus bayi dan balita.yogyakarta;2010

1. PENDAHULUAN (2')
a. Mengucapkan salam dan menarik perhatian Siswa
b. Menghubungkan keterampilan yang akan diajarkan dengan materi sebelumnya
c. Menjelaskan struktur penyampaian agar tercapai OPS
d. Menyampaikan referensi
e. Menyampaikan pentingnya keterampilan yang diajarkan ini ketika praktek dilapangan
f. Menyampaikan cakupan materi menggunakan :
• Peragaan secara life
• Step by step, dalam hal ini mahasiswa boleh bertanya bila ada yang belum jelas
g. Mahasiswa berlatih dibawah bimbingan dosen
h. Evaluasi
 PENYAJIAN (3')

PROSEDUR PELAKSANAAN

No. Langkah-langkah Key Point

1. “Menjelaskan kepada ibu atau keluarga maksud
dan tujuan dilakukan pemeriksaan Gunakan kata-
kata yang mudah dimengerti, lakukan dengan sopan
Jelaskan kepada ibu tentang pemeriksaan fisik pada
bayi baru lahir.”

2. Melakukan anamnesa riwayat dari ibu “mengumpulkan data subjektif”

meliputi faktor genetik,faktor
lingkungan,sosial,faktor ibu dan
perinatal,faktor neonatal

3. Menyusun alat secara ergonomis “Susun alat dan bahan secara berurutan dan
periksa kelengkapannya serta letakkan pada
tempat yang mudah dijangkau “
4. Mencuci tangan menggunakan sabun di
bawah air mengalir kemudian keringkan
dengan handuk
5. Menjaga suhu bayi dan lingkungan dalam
keadaan hangat ( gunakan lampu sorot untuk
menjaga kehangatan bayi dengan jarak 60
cm.
6. Malakukan penilaian APGAR SCORE pada
menit pertama
( ulangi penilaian pada menit ke 5 dan 10)
“Lakukan cuci tangan 7 langkah sesuai dengan
prosedur”
“menjaga kehangatan bayi memastikan
pencahayaan bayi dan pastikan bayi dalam keadan
hangat “
“penilaian apgar score meliputi:
A: APPEARANCE (Warna kulit
bayi ), merah muda (2),merah
muda ekstermitas biru
(1),seluruh tubuh biru pucat
(0).
P: PLUSE (denyut jantung)
>100 (2),<100(1),tidak ada denyut nadi (0)
G: GRIMACE (respon terhadap
rangsangan)
bayi menangis (2),mencoba
menangis (1), tidak ada respon
(0).
A:ACTIVITIY (Tonus Otot)
Aktif dan fleksi baik (2),fleksi
sedikit (1),lemas (0).
R:RESPIRATORY (usaha
bernafas )
bayi menangis kuat
(2),pernafasan lamban tidak
teratur (1),tidak ada
pernafasan sama sekali (0).
7. Meletakan bayi pada tempat yang rata “upayakan tempat untuk pemeriksaan aman untuk
/tempat tidur. menghindari bayi terjatuh”

8. Memeriksa Rupa dan kulit bayi “perhatikan dan cermati bentuk wajah apakah
Rupa : Apakah ada kelainan seperti sindrom simetris, ukuran dan posisi mata
down? ,hidung,mulut,dagu,dan telinga”
Kulit : Apakah kulit berwarna
pucat,kuning,biru,terdapat
perdarahan atau odema ?

9. Melakukan penimbangan dengan cara “Hasil timbangan dikurangi dengan berat alas dan
meletakan kain atau kertas pelindung dan
atur skala timbangan ke titik nol sebelum pembungkus bayi”
penimbangan.
 Melakukan pengukuran panjang badan bayi ” meletakan bayi di tempat yang datar kemudian
mengukur panjang badan bayi menggunakan alat
pengukur panjang badan dari kepala sampai tumit
dengan kaki/badan bayi diluruskan”

10. Kepala “Perhatikan dengan cermat dan teliti adanya

a. Apakah terdapat caput tanda-tanda kelainan seperti Maulage, caput
succedaneum, cepal succedaneum, chepal haematom, hidrosephalus
hematom,moulage,UUB anensepalus dan Ada tidaknya perdarahan”
cekung,hidrosephalus dan anencephalus?
b. Mengukur lingkar kepala
- Sirkumferensia fronto-oksipitalis 34 cm
- Sirkumferensia mento-oksipitalis 35 cm
- Sirkumferensia suboksipito-bregmatika
32cm

11. Latihan kontraksi dan relaksasi Buka mulut secukupnya, tarik nafas dalam
semaksimal mungkin, kemudian tutupkan
a. Berbaring terlentang, kedua lutut kembali, lalu mengejan seperti ingin BAB,
dipegang oleh kedua tangan dan relax lakukan selama 1 menit

Lemaskan seluruh otot tubuh, lakukan

pernafasan secara teratur dan berirama,
b. Posisi relaksasi berbaring terlentang, pusatkan pikiran anda kepada irama pernafasan
kedua lutut ditekuk dan kedua lengan atau kepada hal-hal yang menyenangkan
disamping telinga

APLIKASI (3')
1. Mahasiswa mempraktekkan keterampilan senam hamil dibawah bimbingan dosen.
2. Meminta mahasiswa Iain yang melakukan penilaian dengan menggunakan daftar tilik.
3. Dosen memonitor jalannya peragaan pengukuran panggul yang dilakukan mahasiswa.

EVALUASI (4')
Dosen mengevaluasi mahasiswa satu persatu dengan menggunakan daftar tilik.

CATATAN
 DOKUMEN JOB SHEET (JS)

No.002/Metsus/D3.Keb/VII/2018

DIPLOMA III KEBIDANAN UNIVERSITAS NASIONAL

JOB SHEET

Program Studi Diploma III Kebidanan

Mata Kuliah Keterampilan Dasar Kebidanan I

Semester II ( DUA)
Kegiatan Senam Hamil
Objektif Perilaku Siswa 1. Mahasiswa mampu menyiapkan alat-alat dan
(OPS) perlengkapan tanpa melihat daftar tilik.
2. Mahasiswa mampu melakukan senam hamil.

Dosen Nurul Aissyah Oktaviani

Bahan 1. -

Peralatan & Perlengkapan 1. Matras

2. Bantal

Media Job Sheet, OHT/OHP, Papan tulis, Flipchart,

Multimedia, Daftar tilik

Referensi 1. Sondakh,Jenni.2013.Asuhan Persalinan dan

Ibu Bersalin.Jakarta.Erlangga.2013
2. Sastrawinata.1983.Obstetri Fisiologi
Bandung>ELEMAN

DASAR TEORI

Pengaruh dari peningkatan estrogen, progesteron dan elastin dalam

kehamilan menyebabkan kelemahan jaringan ikat dan ketidakseimbangan
persendian. Akibat dari perubahan fisik selama kehamilan adalah :
 Peregangan otot – otot
 Pelunakan ligamen – ligamen
 Pelonggaran persendian – persendian
Perubahan kardiovaskular dalam kehamilan juga mempunyai efek pada latihan
antenatal (senam hamil). Bukti berdasarkan penelitian :
 Bukti dari penelitian – penelitian menunjukkan bahwa kelainan DJJ,
masalah tali pusat dan mekonium sangat sedikit terjadi pada wanita yang biasa
melakukan senam.
  Wanita yang melakukan senam secara teratur selama kehamilannya
melaporkan tingkat kelemahan yang rendah selama kehamilan dan persalinan,
sedikit mengalami ketidaknyamanan dan lebih cepat sembuh pada pasca salin dari
pada ibu yang tidak melakukan senam atau yang menghentikan senamnya.
 Latihan senam hamil juga akan mengurangi kejadian persalinan kurang
bulan, memperbaiki skor APGAR dan memperbaiki perkembangan psikomotorik
bayi.
 Senam hamil tampaknya bukan menjadi penyebab pada persalinan kurang
bulan, keguguran, kematian janin, kelainan, kelambatan pertumbuhan, atau
hipertensi dalam kehamilan (Varney,1997)

juan Senam Hamil :

 Menyesuaikan tubuh agar lebih baik dalam menyangga beban kehamilan
 Memperkuat otot untuk menopang tekanan tambahan
 Membangun daya tahan tubuh
 Memperbaiki sirkulasi dan respirasi
 Menyesuaikan dengan adanya pertambahan berat badan dan perubahan
keseimbangan
 Meregakan ketegangan dan membantu relaX
 Membentuk kebiasaan bernafas yang baik
 Memperoleh kepercayaan dan sikap mental yang baik.

PERSIAPAN

1. Mengucapkan salam
2. Review topik sebelumnya
3. Menyampaikan Objektif Prilaku Siswa yang harus dicapai
4. Menjelaskan struktur pembelajaran dari praktek ini
5. Menyampaikan referensi buku yang dipakai
6. Menjelaskan pentingnya keterampilan ini
7. Menjelaskan tentang teori singkat dari keterampilan ini
8. Menjelaskan istilah-istilah yang ada pada praktek ini

PROSEDUR PELAKSANAAN

1. Baca job sheet sebelum melakukan praktik

2. Alat, bahan dan perlengkapan disiapkan secara ergonomis
3. Perhatikan keadaan umum dan privacy ibu
4. Gunakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat
5. Atur posisi ibu secara relax
6. Ikuti petunjuk instruktur

KESELAMATAN KERJA
1. Minum yang cukup sebelum, selama dan setelah melakukan senam (Wanita
hendaknya mengkonsumsi 1 sampai 2 liter air dalam sehari )
2. Perhatikan keadaan umum ibu
3. Hindari senam jika terjadi perdarahan, ancaman persalinan premature, serviks
yang tidak kompeten pertumbuhan lambat intrauterine dan demam
4. Sebaiknya senam ini dilakukan saat memasuki trimester II
5. Senam ringan sampai sedang dan teratur ( 3 kali seminggu ) atau sesuai
kemampuan ibu
6. Hindari senam dengan terlentang dan kaki lurus, melompat atau menyentak,
pengangkatan kaki secara lurus dan sit up
7. Perhatikan kenyamanan dan privacy ibu

PROSEDUR PELAKSANAAN
No. Ilustrasi Gambar Langkah-langkah Pekerjaan dan
Key Point
1.

2. Persiapan alat

“Atur alat dan bahan secara

ergonomic “

3. Siapkan ibu Gunakan pakaian yang

memungkinkan bergerak bebas
dan pastikan kodisi fisik ibu (
Ibu hamil dalam kondisi normal
dan tidak mengalami komplikasi
)
Senam Hamil

4. LATIHAN PENDAHULUAN “posisi duduk dipertahankan

oleh kedua lengan,
Duduk tegak kaki lurus gerakkan ke pertahankan keseimbangan
depan dan belakang lengan, kedua kaki sedikit
dibuka, lakukan gerakan ini
sebaliknya, lakukan gerakan
ini sebanyak 8x”

5. Tungkai kanan diatas tungkai kiri “Posisi badan tetap tegak,

kempiskan perut dan anus lalu relax
kedua tungkai kaki lurus dan
rapat, beri tekanan yang kuat
pada tungkai kiri, lakukan
gerakan seperti orang
menahan kencing, lakukan
sebaliknya, lakukan gerakan
dengan santai sebanyak 8x”

6. Berbaring terlentang, angkat panggul Usahakan posisi tubuh dengan

sampai membentuk sudut 45° lalu lantai membentuk sudut 45°
turunkan dengan ditahan kedua kaki dan
bahu, Kedua lengan disamping
badan, Kedua lutut
ditekuk, Lakukan gerakan
dengan relax, Lakukan
gerakan ini selama 8 hitungan

7. LATIHAN INTI Letakkan tangan kanan

di atas perut, lakukan
Latihan pernafasan ( untuk kehamilan pernafasan diafragma
yaitu menarik nafas
minggu ke 22-25 )
melalui hidung
Berbaring telentang, kedua lutut kemudian tiup nafas
ditekuk, tangan kanan di atas perut dan melalui celah-celah
tangan kiri disamping badan bibir, lakukan gerakan
ini dengan relax selama
8 hitungan
Senam Hamil

8. Latihan pembentukan sikap tubuh ( Lakukan gerakan ini dengan

santai, kepala ditundukkan
untuk kehamilan minggu ke 26-30 )
dengan pinggang sedikit
Sikap merangkak, lihat vulva sambil diangkat, lakukan seperti
mengempiskan perut dan anus orang menahan BAB, lakukan
gerakan selama 8 hitungan

9. Turunkan pinggang dengan relax Lemaskan otot dinding perut

dan otot dasar panggul, angkat
kepala saat menurunkan
pinggang, lakukan gerakan ini
selama 8 hitungan

Latihan pembentukan sikap tubuh ( Usahakan badan tetap tegak

untuk kehamilan minggu ke 31-34 ) dan jaga keseimbangan, posisi
Sikap jongkok dan kedua lengan kedua lutut berada di sebelah
diletakkan di atas lutut luar perut, tahan gerakan ini
beberapa
detik, lakukan
selama 8 hitungan

10. Latihan pembentukan sikap tubuh ( Rasakan saat kedua

untuk kehamilan minggu ke 35- saat
akan melahirkan )
Berbaring terlentang kepalkan dan
tegangkan tangan, kemudian lemaskan
tangan tegang dan lemas,
posisi kedua kaki lurus, tahan
gerakan ini beberapa detik,
lakukan sebanyak 3x
Senam Hamil

11. Latihan kontraksi dan relaksasi Buka mulut secukupnya, tarik

a. Berbaring terlentang, kedua lutut
dipegang oleh kedua tangan dan relax
nafas dalam semaksimal
mungkin, kemudian tutupkan
kembali, lalu mengejan seperti
ingin BAB, lakukan selama 1
menit

b. Posisi relaksasi berbaring terlentang, Lemaskan seluruh otot tubuh,

kedua lutut ditekuk dan kedua lengan
disamping telinga
lakukan pernafasan secara
teratur dan berirama, pusatkan
pikiran anda kepada irama
pernafasan atau kepada hal-
hal yang menyenangkan

EVALUASI

1. Menunjuk seorang mahasiswa menyiapkan peralatan, perlengkapan dan bahan

yang dibutuhkan untuk melakukan senam hamil.
2. Meminta mahasiswa tersebut untuk melakukan senam hamil dengan
menggunakan peralatan dan bahan yang telah disiapkan.
3. Penilaian dilakukan dengan menggunakan checklist atau daftar tilik.
4. Instruktur/pembimbing mengukur taraf pencapaian OPS dengan menggunakan
daftar tilik dan pencapaian kompetensi maksimal 100%

CATATAN
Senam Hamil

DAFTAR TILIK
SENAM NIFAS

TANGGAL PENILAIAN :
NAMA MAHASISWA :
NAMA DOSEN PENILAIAN : :

Nilailah setiap kinerja langkah yang diamati dengan menggunakan skala tersebut sebagai
berikut :
1. Perlu perbaikan : Langkah atau tugas tidak dikerjaakan dengan benar
atau Dihilangkan
2. Mampu : Langkah benar dan berurutan, tetapi kurang tepat
Atau pelatih perlu membantu / mengingatkan hal-hal
Kecil yang tidak terlalu berarti
3. Mahir : Langkah dikerjakan dengan benar, tepat tanpa ragu
ragu atau tanpa perlu bantuan dan sesuai dengan
urutan

Beri tanda (√) dalam kolom yang tersedia disebelah kanan sesuai dengan tindakan yang dilakukan oleh
mahasiswa.

NO KEGIATAN SKALA
1 2 3
1 Menyiapkan alat-alat matras dan bantal

2 Menyiapkan ibu ,posisi ibu dan tempat yang akan

digunakan
3 Menjelaskan pada ibu mengenai prosedur yang akan
dilakukan. jelaskan tujuan dan manfaatprosedur yang
dilakukan dalam senam hamil( informed consent )
4 PERTEMUAN PERTAMA
Mengangkat ujung kaki
mengangkat ujung kaki secara berulang ulang secara
hitungan yang diberikan (8x hitungan)

5 Menekukkan telapak kaki

tekukkan telapak kaki keatas sepenuhnya begitu juga
kebawah (8x hitungan)

6 Cara tidur yang nyaman

Posisi tidur miring kekanan, dengan kepala ditopang
tangan atau bantal, kaki dibawah lurus, kaki atas
ditekuk, tarik nafas dan hembuskan lewat mulut.
Masing-masing 8x.
Senam Hamil

7 Duduk bersila
Dengan posisi seperti ini, tundukan kepala dan
angkat kepala sambil menarik nafas, kemudian
mengembuskannya. Lanjutkan dengan menaikan
bahu kemudian menurunkannya kembali.Lakukan
gerakan 8x hitungan.

8 PERTEMUAN KEDUA
Duduk bersila
dilakukan gerakan pemanasan dengan menggerakan
kepala menengok kekanan dan kekiri, miring
kekanan dan kekiri. Sesudah itu tundukan kepala dan
angkat kepala sambil menarik nafas, kemudian
mengembuskannya. Lanjutkan dengan menaikan
bahu kemudian menurunkannya kembali. Lakukan
gerakan 8x hitungan.
9 Memutar Lengan Dan Mengencangkan Payudara
Letakan jari-tangan dibahu. Meletakan dua lengan
mejepit : Kedua payudara dan mengangkat payudara
ke atas dengan kedua
siku tersebut. Lakukan gerakan ini dengan memutar
lengan. Lepas perlahan-lahan kemudian lanjutkan
dengan mengangkat kedua siku keatas dan kembali
ke posisi semula lakukan gerakan 8x.
10 Gerakan Relaksasi
Posisi tidur miring kekanan, dengan kepala ditopang
tangan atau bantal, kaki dibawah lurus, kaki atas
ditekuk, tarik nafas dan hembuskan lewat mulut.
Lakukan gerakan dengan mengangkat kaki atas
setinggi pinggul, kemudian turunkan, lanjutkan
dengan mengangkat kaki atas, tekuk ke arah perut
dengan kaki bawah sejajar, luruskan dan kembali
keposisi semula, ulangi semua gerakan dengan posisi
miring kekiri masing-masing 8x.
11 Gerakan Pergerakan Kaki Dan Menganyuh
Posisi tubuh terlentang. Kedua kaki lurus tekanlah
jari-jari kaki lurus ke
bawah dan tekuk keatas kembali. Putar pergelangan
kaki dari arah kanan kekiri dan sebaliknya.
Lanjutkan pergerakan dengan kaki seolah-olah
mengayuh sepeda dengan kedua tangan disisi
samping untuk menahan. Lakukan gerakan masing-
masing 8x.
12 Mengangkat Panggul
Posisi tidur terlentang dengan kedua kaki ditekuk.
Kedua tangan diletakan disamping untuk menahan
badan. Tarik napas, tahan sambil mengencangkan
otot panggul, tahan beberapa detik, lalu kembali
keposisi semula sambil menghembuskan napas.
Lakukan gerakan 8x.
13 Latihan Membran
Posisi tidur terlentang, rangkul paha dengan tangan
sampai siku. Lakukan dengan posisi miring kekiri
dan kenan lanjutkan dengan posisi terlentang dan
merangkul kedua paha dengan lengan sampai siku.
Sambil menarik napas angkat kepala, pandangan
keperut lalu hembuskan napas lanjutkan dengan
pergelangan kaki. Lakukan 8x.
Senam Hamil

14 Melenturkan Punggung
Posisi merangkak, bahu sejajar dengan kedua lengan
dibuka sejajar. Dengan membuka kaki, angkat
punggung dan tundukan kepala, sambil menarik
napas tahan beberapa detik kemudian kembali ke
posisi semula, pada posisi kembali otot punggung
rileks. Ulangi gerakan sampai 8x
15 Gerakan Anti Sungsang
Posisi menungging. Tangan rileks disamping tubuh
dan kedua kaki terbuka, ditekuk sejajar bahu.
Letakan kepala dikedua tangan, turunkan dada
perlahan-lahan sampai menyentuh kasur, kepala
menolek ke samping kiri atau kanan. Letakan siku
diatas kasur, geser sejauh mungkin dan tubuh
kesamping. Ulangi gerakan sampai 8x.
16 Konseling
Anjurkan ibu melakukan senam hamil di rumah dan
memakan makanan begizi serta minum susu ibu
hamil
TOTAL NILAI

Nilai : ∑ NILAI x 100

48
Jakarta,………………….

Pembimbing Praktik

(…………….………….....)