SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)

Tema : Hipertensi
Sasaran : Warga RT 005 RW 002
Hari / Tanggal : Minggu/ 19 Agustus 2018
Tempat : RT 005 RW 002 Dusun Krajan Desa Kenjo
Waktu : 30 menit

A. Analisa Situasi

Pengetahuan masyarakat terhadap penyakit hipertensi masih kurang khususnya pada

tingkat pemahaman, sehingga penanganan pada penyakit ini sangat berpengaruh terhadap
tingkat kesembuhan klien itu sendiri. Selain itu tingkat pendidikan rata-rata di masyarakat
masih minim yaitu SD s/d SMA.

B. TujuanPenyuluhan

1. TujuanUmum
Setelahmengikutiacarapenyuluhanselama30menitdiharapkanmasyarakatmampumengerti
danmemahamitentangpenyakitHipertensi.
2. TujuanKhusus
Setelahmengikutipenyuluhanselama30menit, masyarakat di harapkanmampu:
a. Menjelaskanpengertianhipertensidenganbahasasendiri
b. Menyebutkan1 dari 2 penyebabpenyakithipertensi
c. Menyebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi
d. Menjelaskan 3 dari 6 klasifikasi hipertensi
e. Menyebutkan komplikasi hipertensi
f. Menjelaskan upaya pengobatan hipertensi
g. Menjelaskan pencegahan penyakit hipertensi
h. Menyebutkan 3 dari 5 makanan yang dianjurkan untuk penyakit hipertensi
 i. Menyebutkan makanan yang perlu dihindari pada penderita hipertensi
j. Menjelaskan pengobatan tradisional dirumah dan mempraktekkan cara membuat
obat tradisional
C. Pokok Bahasan
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Klasifikasi hipertensi
5. Komplikasi hipertensi
6. Upaya pengobatan hipertensi
7. Upaya pencegahan hipertensi
8. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
9. Makanan yang dihindari untuk penderita hipertensi
10. Cara membuat jus mentimun untuk penderita hipertensi

D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab
3. Demonstrasi

E. Media / Alat Bantu

1. Leaflettentang pengertian hipertensi, jenis hipertensi, penyebab hipertensi, tanda dan
gejala hipertensi, komplikasi hipertensi, pengobatan hipertensi, pencegahan hipertensi,
makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi, makanan yang perlu dihindari, cara
pengobatan tradisional untuk penderita hipertensi.
2. Mentimun, alat penyaring, serutan, gelas/tempat jus untuk membuat obat tradisional jus
mentimun.
F. Kegiatan Penyuluhan

No Fase Waktu KegiatanFasilitator KegiatanAudien

1 Pembukaan 3-5  Mengucapkansalam  Menjawabsalam
menit
 Memperkenalkandiri  Memperhatikan
 Menjelaskanmaksuddantujuan  Memperhatikan
 Melakukankontrakwaktu yang  Memperhatikan
akandigunakan

2 Isi 50  Menjelaskanpengertian,  Memperhatikan

menit
penyebab,
sertatandadangejalahipertensi
 Tanya jawab  Bertanyadanmenjawab
 Menjelaskan klasifikasi dan  Memperhatikan
komplikasi yang terjadi pada
hipertensi
 Tanya jawab  Bertanyadanmenjawab
 Menyebutkan upaya pengobatan  Memperhatikan
hipertensi
 Tanya jawab  Bertanyadanmenjawab
 Demonstrasi  Memperhatikan

3 Penutup 5  Mereviewkembalimateri yang  Menjawab

menit
telahdiberikan
 Memberikankesimpulan  Mendengarkan
 Memberikan saran  Mendengarkan
 Ucapakanterimakasih  memperhatikan
 Memberikansalam  Menjawabsalam
G. Evaluasi
1. Masyarakatdapatmenjelaskanpengertianhipertensidenganbahasasendiri
2. Masyarakatdapatmenjelaskanpenyebabhipertensi
3. Masyarakatdapatmenjelaskantandadangejalahipertensi
4. Masyarakatdapatmenjelaskanklasifikasihipertensi
5. Masyarakatdapatmenjelaskankomplikasihipertensi
6. Masyarakatdapatmenjelaskanpengobatanhipertensi
7. Masyarakatdapatmenjelaskanpencegahanhipertensi
8. Masyarakatdapatmenjelaskanmakanan yang dianjurkanuntukpenderitahipertensi
9. Masyarakatdapatmenjelaskanmakanan yang perludihindari
10. Masyarakatdapatmendemonstrasikancaramembuat jus
mentimununtukpenderitahipertensi
H. Lampiran
- Materi
- Leaflet
 MATERI PENYULUHAN

A. Definisihipertensi
Hipertensiadalahtekanandarahsistolik ≥ 40 mmHg dantekanandarahdiatolik ≥ 90
mmHg atautekanandarah yang melebihibatas normal yang
terjadisebagaiakibatmekanismekompensasijantungdalammempertahankanmetabolismetubu
h normal (KapitaSelekta, 2001).

B. Penyebabhipertensi
Sembilan
puluhpersenpenderitahipertensitidakmengetahuipenyebabnya.Berdasarkanpenyebabnyahipe
rtensidapatdibagimenjadi 2,yaituhipertensi primer adalahhipertensi yang
tidakdiketahuipenyebabnyaatauhidiopatik.Hipertensisekunderadalahhipertensi yang
disebabkanolehpenyakitlain, antara lain penyakitginjal, sindromcushing,danpenyakittiroid.
Penyebabhipertensiantara lain adalah stress, usia,merokok, obesitas (kegemukan),
alkohol, factor keturunan, faktorlingkungan (gaduh/bising)
C. Tanda-tandahipertensi
Peningkatantekanandarahadalahtanda paling utamadaripenyakithipertensi, kadang-
kadangterjaditanpagejaladanbarutimbulgejalakomplikasipada organ target sepertipadaginjal,
mata, otak, jantung, gejala yang dapatmenyertaihipertensiyaitu :
1. Pusing
2. Mudah marah
3. Telinga berdengung
4. Mimisan
5. Sukar tidur
6. Sesak nafas
7. Rasa berat ditengkuk
8. Mata berkunang-kunang.

D. Klasifikasi Hipertensi
 Klasifikasi menurut WHO
Klasifikasi tekanan darah orang dewasa usia 18 tahun keatas
Kategori TD Sistolik TD Diastolik
Normal < 180 < 85
Normal tinggi 130 – 139 85 – 89
Hipertensi stadium I (ringan) 140 – 159 90 – 99
Hipertensi stadium II (sedang) 150 – 179 100 – 109
Hipertensi stadium III (berat) 180 – 209 110 – 119
Hipertensi stadium IV (sangat berat) > 210 > 210

E. Komplikasi Hipertensi
1. Penyakit jantung koroner
Penyakitiniseringdialamipenderitahipertensisebagaiakibatterjadinyapengapuranpadadindi
ngpembuluhdarahjantungpenyempitanlubangpembuluhdarahjantungmenyebabnyaberkur
angnyaalirandarahpadabeberapabagianototjantung. Hal inimenyebabkan rasa nyeri di
dada
dandapatmengakibatkangangguanpadaototjantungdapatmenyediakantimbulnyaseranganj
antung (SetiawanDalimartha, dkk, 2008 : 13).
2. Gagaljantung
Tekanandarahtinggimemaksaototjantungbekerjalebihberatuntukmemompadarah.Kondisii
niberakibatototjantungakanmenebaldanmenegangsehinggadayapompajantungmenurun.
Padaakhirnyadapatterjadikegagalankerjajantungsecaraumum, tanda-
tandaadanyakomplikasiyaitu :sesaknafas,
nafaspendekdanterjadipembengkakanpadatungkaibawahserta kaki.
3. Kerusakanpembuluhdarahotak
Beberapapenelitiandiluarnegerimengungkapkanbahwahipertensimenjadipenyebabutamap
adakerusakanpembuluhdarahotak.Ada duajeniskeruskanyang
ditimbulkanyaitupecahnyapembuluhdarahdanrusaknyadindingpembuluhdarah.Dampakak
hirnya, seseorang bias mengalami stroke dankematian.
 4. Gagal ginjal
Gagal ginjal merupakan peristiwa dimana ginjal tidak dapat berfungsisebagai mestinya.
Ada dua jenis kelainan ginjal akibat hipertensi yaitu nefrosklerosis benigna dan
nefoskelrosis maligna. Nefosklerosis benigna yaitu terjadi pada hipertensi yang
berlangsung lama sehingga terjadi pengendapan fraksi-fraksi plasma pada pembuluh-
pembuluh darah akibat proses menua. Hal ini akan menyebabkan daya permeabilitas
dinding pembuluh darah berkurang. Nefrosklerosis maligna merupakan kelainan ginjal
yang ditandai dengan naiknya tekanan sistol diatas 130 mmHg yang disebabkan
tegangnya funsi ginjal.

F. Pengobatan
Pengobatanhipertensiuntukmencegahterjadinyakomplikasilebihlanjut:
1. Pengobatanfarmakologisyaitudenganmenggunakanobat-obatanatasijindokter
2. Pengobatan non farmakologisyaitudengan
 Mengurangiasupangaramdanlemak
 Mengurangiataumenghilangkankebiasaanminum alcohol bagi yang mengkonsumsinya
 Berhentimerokokbagiyang merokok
 Menurunkanberatbadanbagi yang kegemukan
 Olah raga teratursepertijogging, jalancepat, bersepeda, berenang
 Menghindariketegangan
 Istirahatcukup
 Hiduptenang
G. Pencegahan agar tidakterjadikomplikasidarihipertensi
1. Kontrolteratur
2. Minumobatteratur
3. Diitrendahgaramdanlemak
H. Makanan yang dianjurkanuntukpenderitahipertensiantara lain:
1. Sayur-sayuranhijaukecualidaunsingkong, daunmelinjodanmelinjonya
2. Buah-buahankecualibuah durian
3. Ikanlauttidakasinterutamaikanlaut air dalamsepertikakapdan tuna
 4. Telurbolehdikonsumsimaksimal 2 butirdalam 1 minggudandiutamakanputihtelurnyasaja
5. Dagingayam (kecualikulit, jerohandanotakkarenabanyakmengandunglemak)
I. Makanan yang perludihindari
1. Makanan yang di awetkansepertimakanankaleng, mie instant, minumankaleng
2. Dagingmerahsegarsepertihatiayam, sosissapi, dagingkambing
3. Makananberlemakdanbersantantinggisertamakanan yang terlaluasin
J. Pengobatantradisional yang
dapatdibuatdirumahantaralaindenganmengkonsumsisecarateratur jus:
1. Buahmentimun
2. Buahbelimbing
3. Daunseledri
Sedangkancaramembuatobattradisionalseperti jus mentimunadalah
1. ½ kg buahmentimundicucibersih
2. Dikupaskulitnyakemudiandiparut
3. Saringairnyamenggunakanpenyaring/kainbersih
4. Diminumsetiaphari ± 1 kg untuk 2 kali minumpagidan sore hari