Anda di halaman 1dari 4

SIKLUS MENU 10 HARI + 1 HARI ( 31 HARI )

MENU PAGI SNACK SIANG SNACK SORE


I NB/NL/BB/BS Bubur NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Kacang - Nasi/Tim Puding - Nasi/Tim
- Bb tpg brs + air gula merah Hijau - Kare ayam Buah - Daging cincang saos
(BS) - Telur rebus + Susu (TKTP) tomat
- Daging sapi bumbu rendang - Tahu Kukus - Telur Rebus + Susu
- Telur rebus + Susu (TKTP) - Tim tahu,tempe (BS) (TKTP)
- Tempe bumbu balado - Capcay - Tahu bumbu balado
- Cah wortel buncis - Semangka - Tim tahu + tempe (BS)
- Sayur asam Jakarta
- Pisang
II NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Kolak - Nasi/Tim Jasuke - Nasi/Tim
- Bb sum-sum (BS) Pisang - Semur hati - Ayam bb opor
- Telur bb merah - Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu
- Telur rebus + susu (TKTP) - Perkedel tahu (TKTP)
- Sambal goreng tahu - Sayur kare - Tempe bb kecap
- Sayur lodeh (buncis,labu,siam,toge - Sayur pecel
kedele) (BS) - Sup sayuran
- Melon (Kol,Wortel,Pre) (BS)
- Semangka
III NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Roti Tawar - Nasi/Tim - Nasi/Tim
- Daging bb bali - Pepes ikan Teh - Ayam bb tomat
- Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu
- Tahu bb kuning - Tempe bacem (TKTP)
- Sayur bening - Sup kacang merah + wortel + - Perkedel jagung
- Bb tpg brs + air gula merah Kentang - Tempe goreng tepung
(BS) - Bola – bola ayam + sayuran - Tim hati + sayuran
(BS) cincang (BS)
- Pisang - Melon
MENU PAGI SNACK SIANG SNACK SORE
IV NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Jus Melon - Nasi/Tim Jus - Nasi/Tim
- Kare ayam - Semur daging semangka - ikan bb kuning
- Telur rebus + susu (TKTP) - Tim ayam + sayuran cincang - Tim ikan + sayuran
- Tahu kukus (TKTP) cincang (BS)
- Tumis campur (wortel, - Otak-otak tahu - Telur rebus + susu
jagung pipil, buncis) - Sayur lodeh (pepaya parut, (TKTP)
- Bb sum-sum (BS) kacang panjang, labu - Tahu bb tomat
kuning,santan) - Cah bayam + kacang
- Semangka panjang
- Pisang
V NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Agar- agar - Nasi/Tim - Nasi/Tim
- Ikan asam manis buah - Daging bb kecap Kue Pisang - Hati ayam sambal goreng
- Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu
- Tempe kare - Opor tahu (TKTP)
- Ca buncis + babycorn - Sop kimlo (jamur - Tahu kukus
- Bb tpg brs + air gula nerah kuping,kembang tahu,wortel) - Cah sayur jagung muda +
(BS) - Semangka wortel (BS)
- Pepaya
VI NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Pisang - Nasi/Tim Bubur - Nasi/Tim
- Empal daging sapi Goreng - Ayam goreng kacang - Daging bb opor
- Telur rebus + susu (TKTP) Keju - Telur rebus + susu (TKTP) Hijau - Tim hati + sayuran
- Tempe bacem - Sambal goreng tahu cincang (BS)
- Sayur tumis (kol,wortel) - Mie goreng (Kol,wortel,pre) - Telur rebus + susu
- Bb sum-sum (BS) (BS) - Tahu + tempe bacem
- Pisang - Sop mutiara
(kentang,wortel,kcng
pjng,suun,makaroni)
- (TKTP)
- Melon
MENU PAGI SNACK SIANG SNACK SORE
VII NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Naga Sari - Nasi/Tim - Nasi/Tim
- BB tpg beras + air gula - Ikan goreng tepung Kue Sus - Ayam panggang
merah (BS) - Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu
- Ayam bb bali - Opor tahu (TKTP)
- Telur rebus + susu (TKTP) - Gulai sayur (daun katuk, kcg - Tim tahu+tempe (BS)
- Sambal goreng tahu pjg,waluh,babycorn - Tahu kare
- Cah kangkung + kcg panjang - Tim sayur (BS) - Sup kacang merah +
+ wortel - Melon wortel + kentang
- Pisang
VIII NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim - Nasi/Tim Puding - Nasi/Tim
- Ayam kecap Lumpur - Tim ikan + sayuran (BS) Susu - Ikan bb merah
- Telur rebus + susu (TKTP) - Telur semur (TKTP) - Telur rebus + susu
- Tahu goreng tepung - Orek Tempe (TKTP)
- Tumis kacang - Sayur Sop (wortel, kentang, - Tempe bb semur
pjg,wortel,kecambah buncis, macaroni) - Sayur urap
- Bb sum-sum (BS) - Semangka (bayam,touge,kacang ijo)
- Pisang - Melon
IX NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Risol - Nasi/Tim Bubur - Nasi/Tim
- Bb tpg beras + air gula merah - Ayam bb acar Kacang - Bawal bb kuning
(BS) - Tim telur dadar + sayuran Hijau - Tim ayam + Bayam (BS)
- Empal daging cincang (BS) - Telur rebus + susu
- Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu (TKTP) (TKTP)
- Tahu telur kukus - Tahu bb kuning - Sambal goreng tahu +
- Dadar sayur - Capcay tempe
- Pepaya - Melon
MENU PAGI SNACK SIANG SNACK SORE
X NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim Bolu - Nasi/Tim Bolu kukus - Nasi/Tim
- Bb sum-sum (BS) Kukus - Semur daging - Sambal goreng ayam
- Steak daging fillet - Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu
- Telur rebus + susu (TKTP) - Tim ayam + sayur (BS) (TKTP)
- Perkedel kentang - Tumis buncis,labu siam - Tahu + tempe bumbu
- Tahu bacem - Semangka kuning
- Stup wortel kembang kol - Stup wortel kembang kol
- Pepaya
XI NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS NB/NL/BB/BS
- Nasi/Tim - Nasi/Tim - Nasi/Tim
- Telur bb bali Jus - Ikan Tongkol masak kecap Kolak - Opor ayam
- Tempe bb merah Semangka - Tahu bacem Pisang - Perkedel tahu
- Sup jagung - Tumis jgng muda + wortel + - Sayur Soup
- Telur rebus + susu (TKTP) kacang panjang - Bola-bola ayam +
- Bb tpg brs + air gula merah - Tim daging + sayuran (BS) sayuran cincang (BS)
(BS) - Telur rebus + susu (TKTP) - Telur rebus + susu
- Melon (TKTP)
- Pisang

Anda mungkin juga menyukai