Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Diet TKTP Anak

    Diunggah oleh

    Eka Surabina Giberna
    2K tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang diet yang dianjurkan untuk anak dan remaja yang memiliki status gizi kurang untuk mencapai berat badan ideal. Diet tersebut mengandung sumber karbohidrat kompleks, protein hewani dan nabati, serta sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral. Diet disusun agar tinggi kalori dan protein serta bervariasi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah gizi buruk.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    DIET TKTP ANAK.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang diet yang dianjurkan untuk anak dan remaja yang memiliki status gizi kurang untuk mencapai berat badan ideal. Diet tersebut mengandung sumber karbohidrat kompleks, protein hewani dan nabati, serta sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral. Diet disusun agar tinggi kalori dan protein serta bervariasi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah gizi buruk.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    2K tayangan2 halaman

    Diet TKTP Anak

    Diunggah oleh

    Eka Surabina Giberna
    Dokumen tersebut membahas tentang diet yang dianjurkan untuk anak dan remaja yang memiliki status gizi kurang untuk mencapai berat badan ideal. Diet tersebut mengandung sumber karbohidrat kompleks, protein hewani dan nabati, serta sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral. Diet disusun agar tinggi kalori dan protein serta bervariasi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah gizi buruk.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI :

    Sehat Dengan Makanan!


    Kalori : ..................... Lemak : .......................
    Protein : ................... H.A : ....................... DIET TINGGI KALORI
    Makan pagi :
    Nasi/kentang/roti
    Daging/telur/ikan
    : ......................................
    : ...................................... TINGGI PROTEIN
    Tahu/tempe/kacang2an : ......................................

    PADA ANAK
    Sayuran : ......................................
    Buah : ......................................
    Minyak : ......................................
    Susu : ......................................
    Makan selingan (pukul 10.00 wib) :
    Buah :
    .............................. : ......................................
    Makan siang :
    Nasi/kentang/roti : ......................................
    Daging/telur/ikan : ......................................
    Tahu/tempe/kacang2an : ......................................
    Sayuran : ......................................
    Buah : ......................................
    Minyak : ...................................... Pagi Siang Malam
    Makan selingan (pukul 16.00 wib) : – Nasi Siang : – Nasi
    .............................. : ...................................... – Telur dadar – Nasi – Daging empal
    .............................. : ................................. – Daging semur – Ikan goreng – tahu balado
    Makan malam : – Tumis jagung – Ayam – Sayur sop
    Nasi/kentang/roti : ...................................... putren wortel panggang – Pisang
    Daging/telur/ikan : ...................................... – Susu – Tempe
    2
    Tahu/tempe/kacang an : ...................................... Selingan I : bumbu kuning
    – Bubur Kacang – Sayur Asam
    Sayuran : ......................................
    hijau – Pepaya
    Buah : ......................................
    Minyak : ...................................... – semangka AHLI GIZI
    Selingan II :
    Makan selingan (pukul 21.00 wib) : – jus jambu UPT PUSKESMAS KUALA ENOK
    Roti : ......................................
    TANAH MERAH
    Buah : .................................
    2019/2020
    CONTOH MENU SEHARI
    Diet Untuk Anak Dengan Berat Badan
    Kurang Diberikan kepada anak dan
    remaja (6-18 tahun) yang memiliki SYARAT DIET
    status gizi kurang, yaitu BAHAN Sumber hidrat arang: nasi, bubur,
    Berat Badan dan Tinggi Badan tidak MAKANAN roti, gandum, jagung, kentang,
    sesuaidengan umur. DIANJURKA havermout, sereal dan singkong
     Sumber protein:
    Hewani: daging, ayam, telur, ikan,
    Tujuan diet: kerang, udang, cumi dan sumber
     Menanamkan kebiasaan makan yang laut lain
    baik untuk memelihara tumbuh Nabati: tempe, tahu, kacang hijau,
    kacang merah, kacang kedelai, dll
    kembang anak
    • Sayuran yang berwarna sebagai
     Memberikan makanan sesuai sumber Vitamin dan mineral
    kebutuhan untuk mencapai mencapai seperti kangkung, daun katuk,
    berat badan ideal bayam, wortel, kembang kol, sawi,
    selada
     Meningkatkan daya tahan tubuh
    •Buah-buahan atau sari buah
     Mencegah terjadinya gizi buruk sebagai sumber Vitamin, seperti
    jeruk,apel, pepaya, melon, jambu air,
    salak, semangka, belimbing
    Syarat diet: • Susu segar, susu full cream,
     Tinggi kalori dan protein yoghurt,susu kedelai, keju,
     Aneka ragam makanan mengacu pada gizi mayonaise, es krim
    • Sumber lemak : minyak, santan,
    seimbang
    margarin, dll
     Jenis dan komposisi makanan disesuaikan
    dengan umur dan selera anak
     Upayakan menggunakan bahan alami yang BAHAN  Makanan jajanan yang tidak bersih,
    diolah sendiri MAKANAN karena akan menyebabkan sakit
    Cara mengatur diet: YANG perut/ diare
     Makan dalam porsi kecil dan sering dan  minuman yang mengandung
    TIDAK DI alkohol seperti brem karena akan
    bervariasi agar menarik minat anak untuk ANJURKAN menyebabkan anak cepat kenyang
    makan dan tidak mau makan makanan
     Makanlah cukup sayur-sayuran dan buah- utama
    Buahan yang banyak mengandung vitamin dan  Minuman yang mengandung soda
    mineral
     Berikan makanan padat gizi

    Anda mungkin juga menyukai