Hipertensi adalah : - umur

 Tekakan darah sistolik  140 - kegemukan

mmHg dan tekanan darah diastolik - asupan garam yang tinggi

 90 mmHg. - riwayat hipertensi dalam keluarga
 Suatu peningkatan tekanan darah - stress
sistolik dan / atau diastolik yang tidak - merokok
\
normal.
- banyak minum alcohol
Klasifikasi Hipertensi -

Klasifikasi Sistole Diastole 2. Disebabkan oleh penyakit lain

(mmHg) (mmHg) ( hipertensi skunder
Normal <120 & <80 Antara lain penyakit :
Prehipertensi 120-139 Atau 80-89
- ginjal
Kategori I 140-159 Atau 90-99
- saraf
Kategori II >160 Atau >100
- tumor

- keracunan
By :
- dll
MAHASISWA PKL
KELOMPOK 3
STIKES SURYA GLOBAL PENYEBAB
TANDA DAN
1. Tidak diketahui penyebabnya / keturunan
 Pusing
(TEKANAN DARAH TINGGI) ( hipertensi primer )  Rasa berat di tengkuk
Faktor – faktor resiko :  Sukar tidur
 Rasa mudah lelah
PENGERTIAN - ras / suku bangsa  Cepat marah
 Telinga berdenging
  Mata berkunang – kunang - Tujuan terapi adalah mencapai dan
 Sesak napas mempertahankan tekanan sistolik di
bawah 140 mmHg dan tekanan
Gangguan penglihatan
KOMPLIKASI

diastolik di bawah 90 mmHg dan
 Mimisan mengontrol faktor resiko.
 Tanpa gejala -
Terapi Hipertensi Gangguan jantung

1. Terapi non obat Gangguan otak

PENGELOLAAN / Untuk kategori prehipertensi dan Gangguan penglihatan
kategori I
PERUBAHAN GAYA HIDUP Gangguan ginjal
Modifikasi gaya hidup
ANTARA LAIN DENGAN: Dll.
- Mengurangi berat badan
- Membatasi alkohol
- Meningkatkan aktifitas aerobik
- penurunan berat badan (bila kegemukan ) (30-45 mnt/hr)
- pengurangan asupan garam (diit rendah - Mengurangi asupan natrium
garam ) (makanan tinggi asam)
- menghindari faktor resiko : merokok, - Mempertahankan asupan
minum beralkohol, makanan berlemak, kalsium dan magnesium
stress - Berhenti merokok
- Mengurangi asupan lemak jenuh
- aktifitas fisik / jalan sehat dan kolesterol dalam makanan

2. Terapi dengan obat

- Dimulai pada dosis rendah
kemudian ditingkatkan secara
titrasi sesuai dengan umur dan
kebutuhan
- Terapi yang optimal harus
PENGOBAT efektif selama 24 jam, dan lebih
disukai dalam dosis tunggal
karena kepatuhan lebih baik,
Penatalakanaan lebih murah, dapat mengontrol
hipertensi terus menerus dan
- Tujuan deteksi dan penatalaksanaan HIPERTENSI
adalah menurunkan resiko penyakit lancar dan melindungi pasien
dari berbagai resiko. Diberikan kepada pasien dengan
kardiovaskular dan mortalitas.
 tekanan darah di atas normal.
Tujuan diet :
 Membantu menurunkan tekanan darah
 Membantu menghilangkan penimbunan cairan dalam tubuh
atau edema atau bengkak.*)
*) Penyebab timbunan air dalam tubuh : kegagalan tubuh untuk mengatur
keseimbangan cairan, akibatnya tubuh tidak mampu mengeluarkan
garam natrium yang berlebihan dalam jaringan. Natrium ini akan
mengikat air, sehingga menimbulkan penimbunan cairan dalam tubuh.
Prinsip diet :
 Makanan beraneka ragam mengikuti pola gizi seimbang.
 Jenis dan komposisi makanan disesuaikan dengan kondisi
penderita.
 Jumlah garam disesuaikan dengan berat ringannya penyakit
dan obat yang diberikan.
Makanan yang dianjurkan :
 Makanan yang segar : sumber hidrat arang, protein nabati
dan hewani, sayuran dan buah-buahan yang banyak
mengandung serat.
 Makanan yang diolah tanpa atau sedikit menggunakan
garam natrium, vetsin, kaldu bubuk.
 Sumber protein hewani : penggunaan daging/ ayam/ikan
paling banyak 100 gram/hari. Telor ayam/bebek 1 butir/hari.
 Susu segar : 200 ml/hari.
 Makanan/minuman dan sari buah dalam kemasan.
Makanan yang dibatasi :
 Pemakaian garam dapur.
 Penggunaan bahan makanan yang mengandung natrium
seperti : soda kue.
Makanan yang dihindari :
 Otak, ginjal, paru, jantung, daging kambing.
 Makanan yang diolah menggunakan garam natrium.
 Makanan dan minuman dalam kaleng : sarden, sosis,
kornet, sayuran dan buah-buahan dalam kaleng.
 Makanan yang diawetkan : dendeng, abon, ikan asin,
ikan pindang, daging kering, telur asin, telur pindang,
selai kacang, acar, manisan buah.
 Mentega dan keju.
 Bumbu-bumbu : kecap, terasi, petis, garam, saus
tomat, saus sambel, taoco dan bumbu penyedap
lainnya.
 Makanan yang mengandung alkohol misalnya : durian,
tape.
Cara mengatur diet :
 Rasa tawar dapat diperbaiki dengan menambah gula
merah/putih, bawang (mearh/putih), jahe, kencur,
salam dan bumbu lain yang tidak mengandung atau
sedikit garam Na.
 Makanan lebih enak ditumis, digoreng, dipanggang,
walaupun tanpa garam.
 Bubuhkan garam saat diatas meja makan, gunakan
garam beryodium (30-80 ppm), tidak lebih dari 1
sendok teh/hari.
 Dapat menggunakan garam yang mengandung rendah
natrium.
 Bila mengkonsumsi makanan/minuman suplemen,
konsultasi dengan dokter lebih dahulu.
Tekanan darah orang dewasa dinyatakan “Normal”
adalah 120/80 mmHg.
Kebutuhan :
Kalori ....................kkal Lemak ................gram
Protein ..................gram Hidrat Arang ......gram
PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI
Berat (gram) *U.R.T
PAGI : Jam 06.00-08.00
Nasi/pengganti :.................................................
Hewani/nabati :.................................................
Sayuran :.................................................
Minyak :.................................................
Gula Pasir :.................................................
Jam 10.00
..............................................................................
..............................................................................
SIANG : Jam 12.00-13.00
Nasi/pengganti :.................................................
Hewani :.................................................
Nabati :.................................................
Sayuran :.................................................
Buah :.................................................
Minyak :.................................................
Jam 16.00
..............................................................................
..............................................................................
MALAM : Jam 18.00-19.00
Nasi/pengganti :.................................................
Hewani :................................................. PERHATIAN !
Nabati :.................................................
Sayuran :................................................. Periksalah tekanan darah Anda
Buah :.................................................
Minyak :................................................. Secara teratur

Jam 21.00
..............................................................................
..............................................................................

HIPERTENSI

MAHASISWA PKL
KELOMPOK 3
STIKES SURYA GLOBAL
DI
PEDUKUHAN KRIKILAN,
TEGALTIRTO
BERBAH, SLEMAN