Sub pokok bahasan : Menjelaskan tentang sakit pinggang, penyebab dan cara mengobati
Setelah mengikuti penyuluhan selama 45 menit tentang sakit pinggang pada trismester
III, diharapkan ibu dapat memahai dan mengerti tentang sakit pinggang pada ibu trimester III
III. MATERI
a) Pengertian sakit pinggang
b) Bahaya sakit pinggang
c) Pencegahan sakit pinggang
d) Pengobatan sakit pinggang
e) Penyebab sakit pinggang pada ibu hamil
IV. PESERTA
V. PENGORGANISASIAN
a. Moderator
Membuka acara penyuluhan,memperkenalkandiri dantimkepadapeserta,
mengaturprosesdan lamapenyuluhan dan penutup acara penyuluhan.
b. Penyaji
menjelaskan materi penyuluhan dengan jelas dan mudah di pahami
c. Observer
Mengevaluasi hasilpenyuluhan dengan rencana penyuluhan
d. Notulen
Mencatat pertanyaan yang di ajukan peserta
VI. MEDIA
1. Leaflet
2. powerpoint
3. wireless
4. laptop
5. infocuss
VII. METODE
1. Ceramah
2. Diskusi tanya jawab
VIII. KEGIATAN PENYULUHAN
1. KRITERIA STRUKTUR
a. peserta hadir 25 orang
b. penyelenggaraan penyuluhan dilakukan di puskesmas motiara, simpang prumnas talago
c. pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan satu hari sebelumnya
2. KRITERIA PROSES
a. peserta konsentrasi mendengarkan penyuluhan
b. peserta antusias terhadap materi penyuluhan
c. peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara lengkap dan benar
d. tidak ada peserta yang meinggalkan tempat sebelum penyuluhan selesai
3. KRITERIA HASIL
a. setelah mengikuti kegiatan penyuluhan peserta diharapkan mengerti dan paham mengenai
sakit pinggang
b. setelah penyuluhan dilakukan diharapkan ibu tau cara mengobati atau mencegah sakit
pinggang pada kehamilan
MATERI PENYULUHAN
Sakit pinggang saat hamil disebabkan oleh perubahan pusat gravitasi tubuh karena
perkembangan kandungan, sehingga ibu hamil perlu menyesuaikan postur tubuhnya ketika
berdiri dan berjalan. Selain itu, akan terjadi perubahan hormon dan peregangan ligamen, sebagai
proses alami tubuh dalam mempersiapkan persalinan Persalinan normal adalah proses
pengeluaran janin yang terjadi pada kehamilan cukup bulan (37-42 minggu), lahir spontan
dengan presentasi belakang kepala yang berlangsung tidak lebih dari 18 jam tanpa komplikasi
baik bagi ibu maupun janin (sarwono, 2002)
Sakit pinggang paling sering disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang,
bisa akibat posisi tubuh yang salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara
berulang. Sakit punggung bawah ini juga dapat disebabkan oleh gangguan organ ginjal, infeksi,
atau masalah tulang belakang
- pisang,
- tomat,
- kentang
- dan yogurt
- Stres yang di alami ibu juga dapat menyebabkan bagian bagian tubuh ibu sakit termasuk
sakit pinggang.
DAFTAR PUSTAKA