Agar tubuh tetap sehat maka kita haruslah selalu bergerak, mulai dari bangun tidur hingga tidur

kembali. Kegiatan bergerak akan memicu keluarnya keringat, mulai dari jalan-jalan pagi hingga
lari sore akan bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Untuk bisa bergerak, tubuh akan
membutuhkan yang namanya alat gerak. Setiap tubuh manusia akan memiliki 2 jenis alat gerak,
yaitu alat gerak aktif dan alat gerak pasif. 2 jenis alat gerak ini akan membentuk yang namanya
sistem gerak, sistem gerak inilah yang membuat tubuh manusia bisa bergerak.

Nah, seperti yang sudah disebutkan di atas, dalam sistem gerak manusia, ada dua jenis alat gerak
yang akan membantu tubuh manusia bergerak, alat gerak aktif dan juga pasif, lalu apa saja yang
termasuk dalam alat gerak aktif maupun pasif?

Alat Gerak Aktif

Sumber Gambar: dictio.id

Otot adalah alat gerak aktif karena memiliki kemampuan untuk berkontraksi dan juga  relaksasi.
Otot memiliki 3 jenis sifat yang harus kamu ketahui, yaitu: 

 Kontraktilitas (otot bisa memendek ketika kontraksi)

 Ekstensibilitas (otot bisa memanjang ketika relaksasi)
 Elastisitas (kemampuan otot untuk bisa kembali ke ukuran semula)

Sifat-sifat inilah yang membuat otot bisa berfungsi sebagai alat gerak aktif yang nantinya akan
bekerja sama dengan alat gerak pasif.

Otot bisa dibedakan berdasarkan cara kerjanya, beberapa diantaranya adalah:

Otot Antagonis

Otot ini yang menyebabkan terjadi gerak antagonis atau lebih sering disebut gerak otot yang
berlawanan. Contoh adalah otot bisep dan trisep pada lengan bagian atas dan bawah.

Otot Sinergis

Otot ini menyebabkan terjadinya gerakan yang bersifat sinergis, yaitu gerak yang bersamaan
pada satu arah, kedua otot akan berkontraksi dan berelaksasi secara bersamaan. Contoh gerakan
otot sinergis yang bergerak ketika tangan menengadah dan menelungkup.

Sedangkan jika kita membedakan otot berdasarkan bentuknya, maka akan ada otot:

 Otot polos
 Otot lurik
 Otot jantung

Sumber Gambar: sekolahan.co.id

Nah, setelah membahas alat gerak aktif, saatnya kita membahas alat gerak pasif.

Alat Gerak Pasif

Sumber Gambar: biologi-indonesia.blogspot.com

Kamu sudah tahu bahwa otot adalah gerak aktif karena memiliki sifat-sifat yang membuatnya
bisa menggerakkan sesuatu. Namun apa yang akan digerakkan oleh otot?

Tulanglah yang akan digerakan oleh otot. Otot akan melekat pada tulang dan melakukan gerakan
kontraksi dan relaksasi yang bisa menggerakan tulang tersebut. Tulang juga memiliki fungsi
untuk menyokong tubuh manusia, tempat pembentukan sel darah, dan juga melindungi organ
vital.

Tulang pada tubuh manusia bisa dibedakan melalui berbagai macam cara, yaitu:

Berdasarkan Bentuk

 1. Tulang pipa, memiliki bentuk panjang dan berbonggol pada kedua ujungnya.
 2. Tulang pipih, berbentuk lebar, pipih, dan berisi sumsum mentah.
 3. Tulang pendek, berbentuk pendek, kecil, dan mengandung sumsum merah.

Berdasarkan Sel Penyusunnya

1. Tulang rawan, adalah sebuah tulang yang disusun oleh sel kondrosit. Tulang rawan
terbagi menjadi 3 jenis, yaitu tulang rawan hialin yang disusun oleh serabut kolagen
yang lebih banyak dari elastin, tulang rawan elastin yang disusun oleh serabut elastin
yang lebih banyak dari serabut kolagen, dan tulang rawan fibrosa yang hanya disusun
oleh serabut kolagen
2. Tulang keras yang disusun oleh osteosit. Tulang keras akan bisa dibedakan menjadi
tulang kompak dan tulang berongga yang tidak bisa dipisahkan.
Berdasarkan Rangka Tubuh

1. Rangka Aksial terdiri dari tulang tengkorak dan tulang badan.


o Tulang tengkorak akan terdiri dari tulang tempurung kepala dan tulang wajah
o Tulang badan terdiri dari tulang dada, tulang belakang, tulang rusuk, dan tulang
panggul. 

2. Rangka Apendikular, terdiri dari tulang anggota gerak atas dan juga bawah.

Rangkuman
Dalam sistem gerak tubuh manusia, ada dua jenis alat gerak yaitu alat gerak aktif dan juga alat
gerak pasif. Untuk alat gerak aktif ada otot yang termasuk ke dalamnya. Sedangkan untuk alat
gerak pasif ada tulang yang juga berfungsi untuk menyokong tubuh.

Apakah kamu memiliki sebuah pertanyaan? Jika ada, kamu bisa menuliskannya di kolom
komentar. Dan jangan lupa untuk memberikan pengetahuan ini ke orang banyak!