Apakah Anda pernah

Bagaimana
Rehabilitasi Medik pada Trigger Finger
mengalami jari kaku seperti
terkunci ketika mengetik? Bila
gejalanya?
iya, bisa jadi Anda mengalami
kondisi trigger finger.
- Nyeri di pangkal jari.

Apa itu trigger

Peradangan pada selubung
pelindungfinger?
yang mengelilingi
tendon jari, yang
menyebabkan tendon tidak
bisa bergerak secara leluasa/
merasa “terkunci”. - Teraba benjolan di pangkal jari.

Belum diketahui pasti, namun

sering dialami pada wanita
>45 tahun; memiliki penyakit
lain seperti asam urat,
Apa Penyebabnya??
diabetes melitus, rematik, dll.

- Terdengar bunyi “klik/ klek”

saat jari diluruskan atau ditekuk.

Bagaimana
- Istirahatkan jari Anda dari
Terapinya?
kegiatan yang sifatnya berulang,
seperti mengetik atau bermain
gadget. Tujuannya adalah untuk
mengurangi peradangan.
- Kompres dingin di pangkal jari
yang sakit, bertujuan untuk
mengurangi bengkak/ nodul dan
rasa nyeri. Lakukan 10-15 menit
dan bisa bergantian dengan air
hangat guna mengurangi
kekakuannya.
- Hand splint/ bidai jari untuk - Operasi, biasanya disarankan
mengistirahatkan jari dan
menghidari posisi tertekuk
bila cara konservatif tidak
manjur.
terutama saat tidur. BERIKUT BEBERAPA LATIHAN
UNTUK MENGATASI TRIGGER
FINGER:
- Obat pereda nyeri/ radang,
bisa menjadi solusi jangka
pendek, namun pastikan
penggunaan obat-obatan sesuai
anjuran.
- Suntik steroid di selubung
tendon juga bisa menjadi cara
untuk mengatasi trigger finger.