BERSIAP UNTUK SEBUAH

NEW NORMAL

Dr. Adriesti Herdaetha, SpKJ, MH

 Curriculum Vitae
Nama : dr Adriesti Herdaetha, SpKJ, MH
Tempat tanggal lahir : Pati, 10 September 1978
Alamat : Gumpang, Kartasura, Sukoharjo
Email : aherdaetha@gmail.com
No telp/ WA/Telegram : 08122582995
Riwayat pendidikan :
S1 Kedokteran Umum + Profesi : Fakultas Kedokteran UNS (Lulus tahun 2002)
Spesialis Kedoktean Jiwa : PPDS Psikiatri FK UNS (lulus tahun 2009)
S2 Magister Hukum : Pascasarjana Universitas Muhammadiyah Surakarta

Riwayat pekerjaan : 2003-sekarang dokter di RSJD Surakarta

2012- sekarang dosen pendidik klinis FK UMS
 SIKAP KITA
(Defense Mechanism)

Denial - Menolak untuk menerima kenyataan, menganggap realita tidak ada

- Memunculkan perilaku tidak bertanggung jawab, mengabaikan risiko penularan

Proyeksi - Memindahkan emosi negatif ke orang lain

- Sibuk menyalahkan pemerintah

Represi - Menekan emosi negative ke alam bawah sadar

- Memunculkan somatisasi

Regresi - Menghadapi masalah dengan cara kekanak-kanakan

- Memunculkan perilaku tidak dewasa, misalnya marah-marah
 SIKAP KITA
(Defense Mechanism)

Altruism - Mengatasi stress dengan pengabdian kepada sesama

- Membantu meringankan penderitaan orang lain

Sublimasi - Mengubah perilaku yang tidak baik, menjadi perilaku yang bermanfaat
- Menyalurkan agresivitas dengan berolahraga

Humor - Melihat stressor sebagai sesuatu yang pantas ditertawakan

- Membuat lelucon tentang pandemi

Afiliasi - Mengatasi stress dengan cara menolong orang lain

- Menjadi sukarelawan
 Berbagai gangguan jiwa yang mungkin timbul

Gangguan
Somatisasi

Gangguan Cemas DEPRESI

Gangguan Panik
NEW NORMAL
Apa yang kita harapkan setelah pandemi?
Takut dan cemas akibat ketidak-tahuan
dan ketidak-pastian Meragukan diri apakah
KAPAN BERAKHIR? mampu mengatasi?
NEW NORMAL
Skenario untuk mempercepat
Penanganan COVID 19 dalam
aspek kesehatan dan sosial
ekonomi
 Prediksi kehidupan new normal

1. Pola bekerja berubah

2. Pola sekolah berubah
3. Tatanan kehidupan sosial berubah
4. Pola konsumtif berubah
5. Tata perilaku pergaulan berubah
 Setiap perubahan memiliki tahapan, yakni The Cycle of
Change

Pre
Kontempla Pemelihar
kontempla Persiapan Aksi Relaps
si aan
si
 Yang dibutuhkan

Beliefs Values Attitudes

• Spiritual • Kebebasan • Kognitif

• Moral • Kejujuran • Afektif
• Sosial • Kegembiraan • Perilaku
• Intelektual • Kesetaraan
• Ekonomi • Keindahan
• Politik
 Paradoks Stockdale

1. Terima semua kenyataan yang

berada di luar kendali Anda. Kita
hanya bisa menerima dan
menjalani

2. TETAPI tetap berjuang sebaik-

baiknya untuk keluar dari
kesulitan
 MARI KITA TERUSKAN PEMULIHAN KITA. JIKA DI
MASA MASA YANG SULIT KITA BISA SELAMAT,
MAKA BISA PULA MENJADI HAL YANG SAMA ATAU
BAHKAN LEBIH BAIK DI MASA SETELAHNYA