Anda di halaman 1dari 16

SOAL USBN PJOK TAHUN 2019 MGMP PJOK SMK KOTA TASIKMALAYA

1. Berdiri dengan sikap tubuh menghadap ke arah bola, kaki kiri bertumpu di sampinb bola,
lutut sedikit ditekuk, badan condong ke belakang, pandangan fokus ke arah bola, bidik bola
tepat dibagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki, uraikan tersebut adalah teknik
dasar sepak bola yaitu ...
a. Menendang dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan punggung kaki
c. Menendang bola dengan ujung kaki
d. Menendang bola dengan kura-kura kaki
e. Menendang bola dengan telapak kaki
2. Gambar di bawah ini menunjukan urutan teknik ....

a. Lompat Tinggi
b. Lompat Galah
c. Lompat Jauh
d. Lompat Jangkit
e. Lompat Harimau
3. Perhatikan analisis gerak tangkisan pencak silat beriku ini :
- Sikap kuda-kuda depan
- Kedua tangan bersiap di depan
- Tarik salah satu tangan dari bawah ke atas sehingga kepala terlindungi dari serangan
- Posisi tubuh seimbang
Beradasarkan deskripsi gerakan di atas maka gerakan tangkisan yang dilakukan adalah
seperti gambar berikut ...
a.

b.
c.

d.

e.

4.

Gambar diatas menerangkan urutan teknik gerak senam lantai yaitu ...
a. Handstand
b. Roll Belakang
c. Salto
d. Roll depan
e. Guling sisi
5. Posisi tubuh lurus, meluncur, ayunan lengan dilempar ke depan bergantian, kaki mengayuh
lurus, bernafas ke semaping, uraian tersebut adalah urutan gerakan renang gaya...
a. Dada
b. Punggung
c. Bebas
d. Kupu-kupu
e. Lumba-lumba
6. Berdasarkan UU no 35 tahun 2009 maka setiap orang yang tanpa hak atau melawan hukum
memiliki, mendistribusikan, dan menggunakan narkoba maka dapat terkena tindak pidana.
Kegiatan pengangkutan narkotika dari suatu negara ke negara lain dengan melalui dan singgah
di wilayah Indonesia yang terdapat kantor pabean atau tanpa berganti sarana angkutan maka
kegiatan tersebut dalam UU tersebut dinamakan kegiatan …
a. Impor narkoba
b. Ekspor narkoba
c. Transito narkoba
d. Pengangkutan narkoba
e. Peredaran gelap narkoba
7. Perhatikan gambar berikut ini

Berdasarkan tahapan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam maka berikut ini yang
bukan tahapan gerakan tersebut adalah ....
a. Sikap berdiri dengan posisi badan lurus di belakang bola
b. Salah satu kaki menumpu di samping bola dengan ujung kaki mengarah ke depan serta lutut
sedikit ditekuk dan badan agak condong ke depan
c. Kaki tendang diayunkan ke belakang kemudian ayunkan ke depan menyentuh bola sekuat-
kuatnya ke depan menyentuh bola sekuat-kuatnya dengan perkenaan pada punggung kaki
d. Kaki dibuka keluar sehingga mata kaki mengarah ke depan bola
e. Kaki ditendang ditarik ke belakang, kemudian diayunkan ke depan mengenai bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam tepat pada titik pusat tendangan hingga bola bergerak ke
depan
8. Berikut ini yang bukan prinsip penyerangan dalam merancang taktik dan strategi pola
penyerangan dan pertahanan adalah ...
a. Penguasaan bola
b. Menyerang gawang lawan
c. Menciptakan ruang
d. Menggunakan ruang dalam penyerangan
e. Merebut bola

9. Keunggulan melakukan pertahanan dengan menggunakan blocking yang melibatkan 2 orang


pemain adalah ...
a. Pada block ini pemain yang menduduki posisi 6 harus mengcover sisi yang paling lemah yang
terdapat pada bagian depan lapangan
b. Block jenis ini dibentuk pada posisi 4 dan 2 pada permainan normal. Situasi blocking seperti
ini memberi kemungkinan lebih banyak untuk mengcover pertahanan
c. digunakan pada waktu mengahadapi oposisi yang sangat tangguh setidak-tidaknya pemain
penyerang-nya.
d. Pemain posisi 6 ini masih tetap bertanggungjawab, yaitu yang bertugas mengcover area
yang tidak terjaga akibat gerakan-gerakannya sendiri
e. Memilik jumlah pemain cover lebih banyak sehingga lebih mudah mengantisipasi arah gerak
bola yang luput melewati blocking
10. Perhatikan gambar berikut ini

Gambar di atas merupakan contoh gerakan fast break dalam permainan bola basket. Berikut ini
yang bukan merupakan ciri khas stategi fastbreak dalam bola basket adalah ...
a. Arah gerak bola berjalan cepat
b. Dilakukan sesaat setelah porses transisi penguasaan bola lawan beralih dari bertahan ke
menyerang
c. Melakukan pola man to man marking
d. Lawan belum siap menyusun pertahanan dan mengantisipasi serangan
e. Mempunyai tipe pemain yang cepat melakukan passing
11. Coba perhatikan gambar berikut :

Berdasarkan sekenario permainan di atas maka berikut ini adalah pernyaatan yang betul
sesuai dengan peraturan offside adalah
a. Pemain no 1 tidak terjebak offside jika pemain P memberikan bola karena posisi pemain
no 1 berada di dalam area garis pertahanan
b. Pemain no 2 tidak terjebak offside jika pemain P memberikan bola karena posisi pemain
no 2 berada di dalam area garis pertahanan
c. Pemain no 3 terjebak offside jika pemain P memberikan bola karena posisi pemain no 3
berada di dalam area garis pertahanan
d. Pemain no 4 terjebak offside jika pemain P memberikan bola karena posisi pemain no 4
berada di dalam area garis pertahanan
e. Pemain no 5 terjebak offside jika pemain P memberikan bola karena posisi pemain no 5
berada di dalam area garis pertahanan
12. Coba perhatikan gambar berikut ini :

Berdasarkan sekenario kejadian di atas maka berikut ini adalah pernyaatan yang salah
tentang pukulan serangan dalam permainan bola voli adalah
a. Pemain baris depan dapat melakukan serangan yang sempurna pada setiap ketinggian,
asalkan pada saat kontak dengan bola dilakukan pada daerah lapangannya sendiri
b. Seorang pemain baris belakang melakukan pukulan serangan dari daerah depan, pada
saat memukul bola, keseluruhan bola lebih tinggi dari ketinggian net.
c. Pada saat melakukan tolakan untuk meloncat, salah satu atau kedua kaki pemain tidak
boleh menyentuh atau melewati garis serang
d. Pemain belakang dapat melakukan pukulan serangan yang sempurna pada setiap
ketinggian di belakang daerah depan
e. Pemain baris belakang dapat melakukan pukulan serang dari daerah depan, asalkan
pada saat kontak dengan bola, secara keseluruhan bola tidak lebih tinggi dari ketinggian
net.
13. Dalam peraturan permainan bola basket dikenal peraturan waktu penguasaan bola (restriksi)
selama 8 detik. Peraturan ini berlaku apabila ...
a. peraturan lamanya suatu tim melakukan penyerangan dari backcourt sampai bola
ditembakan ke ring lawan. 
b. peraturan dimana suatu regu tidak boleh menguasai bola di area lapangan sendiri atau
bertahannya (backcort) sampai midcourt
c. peraturan dimana setiap pemain hanya mempunyai waktu 5 detik untuk memegang bola
tanpa di mainkan, baik saat mau melakukan lemparan ke dalam maupun pada saat
permainan.
d. peraturan dimana seorang pemain penyerang tidak boleh berada di area terlarang atau
daerah bersyarat pada saat bola sedang berada pada area penyerangan.
e. Peraturan lamanya waktu sebuah tim melakukan tembakan bebas (freethrow)
14. Coba perhatikan gambar berikut ini

Taktik dan strategi penyerangan dalam permainan bulu tangkis dengan menempatkan
pemain bergantian posisi disebut juga pola ...
a. Depan dan belakang
b. Berdampingan
c. Rotasi
d. Man to man marking
e. Zone defance
15. Kesalahan servis adalah jenis yang paling umum dari kesalahan dalam tenis meja. Karena
servis setiap pemain sedikit berbeda, tidak mudah untuk menilai apakah tindakan servis
mereka melanggar aturan. Berikut ini yang bukan merupakan pelanggran servis dalam tenis
meja adalah ...
a. Servis dilakukan dengan cara menjepit bola oleh kedua jari tangan
b. Servis dilakukan dengan bola berada di tengah telapak tangan dalam kondisi diam. Bola
tenis meja dilambungkan ke atas dengan posisi vertikal
c. Bola dilambungkan tanpa putaran dengan ketinggian 16 cm kemudian di pukul setelah
bola turun tanpa menyentuh meja terlebih dahulu
d. Dalam melakukan servis, bola harus terlihat oleh penerima bola
e. Pada saat mengembalikan bola servis, bola harus sudah melewati net dan sudah
menyentuh meja satu kali
16. perhatikan gambar berikut

Dalam menyusun taktik dan strategi permainan softball yaitu siasat yang dilakukan oleh
pemukul untuk membantu agar pelari dapat maju beberapa base di depanya dengan
selamat dinamakan …

a. Home run
b. Pukulan tanpa ayunan (sacrifice bunt)
c. Pukul dan lari (hit and run)
d. Mencuri base (steal)
e. Pukulan melayang (sacrifice fly)
17. Perhatikan gambar berikut

Berikut ini yang bukan menyebabkan seorang atlet di diskualifikasi dalam lomba jalan cepat
adalah …
a. Melakukan gerakan langkah kaki tidak sesuai dengan persaratan
b. Mendorong peserta lain ketika berlomba
c. Memotong jalur peserta lain ketika lomba
d. Menghalangi peserta lain yang berakibat menghambat gerak laju peserta
e. Mengayunkan lengan terlalu tinggi ketika berjalan
18. Dikualifikasi dalam lompat jauh artinya seorang pelompat dinyatakan gagal ketika da hal-hal
tertentu yang dilakukan selama pertandingan dan hasil lompatannya tidak akan di catat.
Berikut ini yang bukan menyebabkan seorang atlet di dikualifikasi dalam perlombaan lompat
jauh adalah …
a. mengurangi kecepatan langkah awalan untuk mendapatkan momentum tolakan
maksimum.
b. saat menumpu, dia menyentuh tanah setelah garis batas tumpuan dengan bagian tubuh
yang manapun, baik sewaktu melompat ataupun hanya berlari tanpa melompat
c. bertumpu dari luar ujung balok tumpuan, baik sebelum atau pada perpanjangan garis
batas tumpu
d. menyentuh tanah antara garis tumpuan dan tempat pendaratan
e. saat mendarat, menyentuh tanah di luar tempat pendaratan lebih dekat ke garis
tumpuan daripada bekas terdekat yang terjadi di pasir
19. Perhatikan gambar berikut

Berikut ini yang bukan merupakan hal-hal yang merupakan penyebab seorang pelari estafet
nomer 4 x 400m di diskulaifikasi dalam pertandingan adalah …
a. Tongkat estafet terjatuh saat berlari atau perpindahan antar pelari
b. Pelari masuk ke lajur lintasan lawan dan mengganggu serta membahayakan lawan
c. Tongkat estafet diserahkan di luar zona serah terima tongkat .
d. Proses serah terima tongkat tidak boleh diberikan dengan cara dilempar atau
dijatuhkan
e. Pelari dari lintasan terluar masuk ke lintasan satu sebelum sampai 100 m pertama
20. Perhatikan gambar berikut

Apabila pesilat A melakukan tendangan dan masuk kemudian pesilat B dengan sigap
menangkap tendangan tersebut kemudian melakukan serangan balik kemudian melakukan
teknik jatuhan sehingga pesilat A terjatuh, maka berikut ini pemberian poin yang benar
adalah …
a. Nilai 1 untuk pesilat A dan nilai 1 + 3 untuk pesilat B
b. Nilai 2 untuk pesilat A dan nilai 1 + 3 untuk pesilat B
c. Nilai 1 untuk pesilat A dan nilai 1 + 2 untuk pesilat B
d. Nilai 2 untuk pesilat B dan nilai 1 + 2 untuk pesilat B
e. Nilai 2 untuk pesilat A dan nilai 3 untuk pesilat B
21. Perhatikan gambar berikut

Berikut ini yang bukan tata urutan melakukan roll depan adalah …
a. Letakan kedua telapak tangan di atas matras, dengan lutut kedua kaki lurus dan tumit
diangkat
b. Kedua siku dibengkokan ke samping, kepala dimasukan diantara kedua tangan hingga
bahu menepel pada matras, hingga dengan sendirinya badan akan berguling ke depan
c. Berdiri tegak menghadap matras, kedua tangan rapat di samping badan dan pandangan
ke depan
d. Pada saat panggul mengenai matras, kedua tangan segera dilipat ke samping telinga dan
telapak tangan menghadap ke bagian atas untuk siap menolak
e. Pada waktu berguling lutut cepat dipeluk agar badan bulat dan akhirnya jongkok,
kemudian kembali sikap berdiri dengan kedua tangan lurus ke atas di samping telinga
22. Perhatikan gambar berikut ini

Berdasarkan ilustrasi di atas maka yang bukan tahapan melakukan gerakan tiger sprong
berikut ini adalah …
a. Tolakan kedua kaki ke depan atas. Bersamaan dengan itu, badan dan kedua tangan lurus
ke depan, kemudian kedua kaki lurus ke belakang
b. Ambil posisi berdiri , kedua tangan dan siku ditekuk serta pandangan ke depan
c. Pada saat kedua telapak tangan menyentuh matras, secara reflek dan bersamaan siku,
dibengkokan kepala dimasukan diantara kedua tangan dan diteruskan menggelinding
pada bahu dan punggung
d. Badan diputar, kedua kaki dilipat/lutut ditekuk, hingga pada akhir gerakan kembali
jongkok. Sikap akhirnya berdiri
e. Kemudian disusul dengan meletakan telapak tangan yang satunya pada matras dan kaki
yang satunya lagi diangkat, hingga berdiri dengan tangan dan kedua kaki terbuka di atas
dan lurus
23. Gerak langkah kaki, ayunan lengan, kombinasi gerak langkah, kombinasi ayunan lengan
merupakan bebrapa teknik pada ...
a. Senam Lantai
b. Senam si Buyung
c. Senam ketangkasan
d. Senam Militer
e. Senam Irama
24. perhatikan deskripsi gerakan berikut ini
1. tendangkan atau luruskan kaki dengan posisi kedua kaki terbuka (kaki kiri dan kaki kanan
saling berjauhan)
2. ketika kaki masih pada posisi lurus rubah arah gerak dengan melakukan membengkokan
lutut sehingga kedua telapak kaki dekat dengan pinggul
3. hindari pergerakan kaki selanjutnya dengan cara merasakan pergerakan badan di air
ketika posisi kaki lurus
4. masih dalam posisi kaki lurus, kemudian kaki dirapatkan (sampai telapak kaki kiri dan
kanan agak bersentuhan )

Berdasarkan uraian tersebut maka tata urutan gerakan kaki gaya dada yang benar adalah …

a. 1, 2, 3, dan 4
b. 2, 3, 4, dan 1
c. 2, 1, 4, dan 3
d. 4, 1, 2, dan 3
e. 3, 1, 4 dan 2
25. Gambar yang menunjukan teknik renang gaya dada adalah …

a.

b.

c.

d.
e.
26. Seksual Transmitted Deseases (STD)/Infeksi Menular Seksual (PMS) Infeksi menular seksual
adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, parasit atau jamur yang penularaanya
terutama melalui …
a. Pernapasan
b. Hubungan seksual dari seseorang yang terinfeksi kepada mitra seksual
c. Udara
d. Pencemaran air
e. Gesekan
27. Program pemberian informasi satu arah dari pembicara kepada pendengar tentang bahaya
penyalahgunaan narkoba. Kampanye ini hanya memberikan informasi saja kepada para
pendengarnya, tanpa disertai sesi tanya jawab. Biasanya yang dipaparkan oleh pembicara
hanyalah garis besarnya saja dan bersifat informasi umum.Informasi ini biasa disampaikan
oleh para tokoh asyarakat.Kampanye ini juga dapat dilakukan melalui spanduk poster atau
baliho. Upaya pencegahan dengan usaha tersebut dapat diklasifikasikan merupakan upaya
pencegahan secara …
a. Preventif
b. Promotif
c. Kuratif
d. Rehabilitative
e. Represif
28. Perhatikan gambar berikut ini

Berdasarkan formasi permainan di atas yang bukan fungsi posisi pemain sesuai dengan pola
permainan di atas adalah
a. Penyerang tengah berperan sebagai target man menerima umpan dari sayap untuk
melakukan serangan
b. Winger bergerak menyisir sayap lapang selain membuka ruang gerak dan crossing ke
tengah juga dapat melakukan serangan dari kedua sayap
c. Gelandang lebih berperan sebagai penyeimbang membantu penyerangan dan
mengorganisasi awal pertahanan
d. Full back hanya bertugas menahan serangan dari kedua sisi tanpa melakukan
overlapping ke depan
e. Centre back selain bertugas menahan serangan lawan juga mencegah lawan memasuki
daerah gawang
29. Perhatian gambar berikut

Salah satu program latihan fisik dalam permainan bulutangkis adalah shadow training yaitu
bergerak ke segala arah dengan memegang raket melakukan berbagai jenis pukulan tanpa
menggunakan shuteel cock. Jika di analisis program latihan tersebut menitik beratkan pada
peningkatan kondidi atlet, yaitu …
a. Kekuatan
b. Daya tahan
c. Footwork
d. Kecepatan
e. Power
30. Perhatikangambar berikut ini

Analisi gerak lari sprint dapat diuraikan sebagai berikut, kecuali ...
a. Memposisikan tubuh dalam keadaan tenang, meletakan kaki depan pada papan start
block, kemudian disusul kaki belakang. Letakan tangan lebih lebar dari bahu, jari-jari dan
ibu jari membentuk huruf ‘V’ terbalik. Bahu condong ke depan sedikit di depan tangan
b. Gerakan kaki harus secepat mungkin menekan tanah sampai lutut lurus, kaki depan naik
agak tinggi serta badan condong ke depan. Ayunkan lengan secepat mungkin setelah
menempuh jarak kira-kira Sembilan langkah. Gerakan berubah menjadi gerkan lari
sprint.
c. Selama berlari, frekuensi gerakan kaki harus cepat. Langkah lebar dengan daya
kecepatan penuh. Kaki belakang menolak kuat hingga lutut lurus, badan sedikit condong
ke depan dan ayunan tangan tetap cepat
d. ketika mencapai garis finish seorang pelari lari terus tanpa mengubah sikap lari dengan
mengurangi kecepatan
e. Sesegera mungkin menjulurkan salah satu lengan untuk menerima tongkat sebelum
pelari pemberi tongkat datang
31. Perhatikan deskripsi berikut ini
Ani adalah seorang atlet pemula yang menginginkan kondisi fisik agar dapat bertanding
dalam jangka waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Berikut ini adalah
program latihan dengan menggunakan interval training dengan memperhatikan hal berikut
kecuali ...
a. Lamanya latihan
b. Bentuk latihan
c. Intensitas latihan
d. Repetisi melakukan latihan
e. Masa istirahat
32. Menanam dan memelihara ganja adalah salah satu jenis tindak pidana pengguna dan
pengedar Narkoba dan Psikotropika dan melanggar Undnag-undnag No.22 tahun 1997...
a. Pasal 78 ayat 1 (a) dan 1 (b)
b. Pasal 80 ayat 1 (a)
c. Pasal 81 ayat 1 (a)
d. Pasal 82 ayat 1 (a)
e. Pasal 84 ayat
33. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot jantung adalah...
a. Lari cepat
b. Push up
c. Lari jarak jauh
d. Lompat-lompat
e. Angkat beban
34. Perhatikan urutan gerak berikut ini

Berdasarkan desain rangkaian gerak tersebut maka dapat diuraikan sebagai berikut ...
a. Guling depan, guling belakang , loncat harimau, guling lenting, meroda dan lenting
tangan
b. Guling depan, guling belakang, loncat harimau, meroda, guling lenting dan lenting
tangan
c. Guling depan, guling belakang, guling lenting, loncat harimau, meroda dan lenting
tangan
d. Guling depan, guling belakang, guling lenting, loncat harimau, lenting tangan dan
meroda
e. Guling depan, guling belakang, guling lenting, lenting tangan, meroda dan loncat
harimau
35. Perhatikan deskripsi gerakan inti SKJ 2012 berikut
Gerakan 2A
Langkahkan kaki kanan menyilang ke kiri kemudian kembali. Ayunkan kedua tangan menyiku
dari depan ke samping sebanyak 2 hitungan dilanjutkan ke sisi kanan.
Gerak 2B
Dorongkan kaki kanan ke belakang dua kali. Ayunkan kepalan tangan dari pinggang hingga
lurus lengan atas tidak bergerak. Gabungkan kedua gerakan sebanyak 3 set
Berdasarkan deskripsi di atas maka pola langkah kaki yang digunakan identik dengan
gerakan ...
a. Singel step dan lunge
b. Singel step dan toe touch
c. Easy walk dan lunge
d. Easy walk dan toe touch
e. Marching dan singel step
36. Perhatikan gambar berikut ini

Berdasarkan gambar di atas maka teknik pengambilan nafas pada renang gaya bebas adalah
sebagai berikut ...
a. Mengangkat kepala ketika kedua lengan berada sejajar dengan dada
b. Menoleh kan wajah ke salah satu sisi bagian tubuh ketika salah satu lengan keluar dari
permukaan air
c. Mengangkat kepala ke luar dari permukaan air
d. Menolehkan wajah ke kiri dan kanan bagian tubuh
e. Mengangkat kepala ketika kedua lengan berada di atas permukaan air
37. Perhatikan tata urutan gerakan berikut ini

1. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.


2. Perkenaan pada kedua tangan.
3. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya.
4. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan
meluruskan kedua lutut.
5. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta
badan agak condong ke depan.
Berdasarkan tata urutan gerakan passing bawah pada permainan bola voli yang benar
adalah ...
a. 1, 2, 3, 4 dan 5
b. 4, 5, 3, 2 dan 5
c. 5, 1, 2, 4 dan 5
d. 5, 1, 4, 2 dan 5
e. 1, 2, 3, 5 dan 4
38. Perhatikan gambar berikut ini

Keuntungan menggunakan pegangan forehand pada permainan bulutangkis adalah ...


a. Sangat efektif untuk melakukan pukulan smash bola di depan net.
b. Mudah untuk melakukan pukulan bola disebelah kanan dari tubuh sehingga bola akan
mudah dipukul
c. Dapat menghasilkan arah shuttlecock yang sulit diduga
d. Shuttlecock yang dipukul berjalan cepat dan keras
e. Mudah mengubah tangkai raket menyesuaikan arah datangnya bola
39. Perhatikan tata urutan berikut ini
1. Kedua lengan terbuka, dan siku di tekuk mengimbangi badan, leher ditegangkan,
dengan pandangan menuju kearah bola
2. Sikap badan dan pandangan kearah bola yang akan disundul, kedua kaki di buka
ke samping atau kangkang kedepan agar kekuatan saat menyundul bisa
maksimal. 
3. Gerakan badan ke arah depan menuju bola lalu sundul bola tepat dibagian dahi.
4. Tarik badan sedikit kebelakang dalam posisi sedikit melenting.
Berdasarkan tata urutan cara menyundul bola (heading) yang benar dalam permainan sepak
bola adalah ...
a. 1, 2, 3, dan 4
b. 2, 1, 3, dan 4
c. 2, 4, 1, dan 3
d. 2, 3, 1, dan 4
e. 2, 1, 4, dan 3
40. Perhatikan tata urutan berikut ini
1. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan
gerakan bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan
gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut diluruskan sehingga badan lurus
2. Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya
3. Berdiri seimbang dengan tumpuan kedua kaki dan salah satu kakidi depan
4. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan
5. Kedua tangan terbuka di atas depan kepala dengan siku dibengkokan ke samping,
telapak tangan terbuka dan jari-jari tangan diregangkan, kedua ibu jari berdekatan

Berdasarkan tata urutan gerakan passing atas yang benar pada permainan bola voli adalah ...

a. 1, 2, 3, 4 dan 5
b. 3, 5, 4, 1 dan 2
c. 3, 4, 5, 1 dan 2
d. 4, 5, 3, 1 dan 2
e. 1, 3, 4, 2 dan 5

Anda mungkin juga menyukai