1. Pertumbuhan
Pertumbuhan memiliki kata asal “tumbuh”. Dalam KBBI sendiri, tumbuh memiliki arti
timbul (hidup) dan bertambah besar atau sempurna. Sehingga secara istilah, pertumbuhan
memiliki pengertian perubahan secara kuantitatif pada fisik manusia karena beberapa faktor
(faktor internal dan eksternal). Perubahan kuantitaif sendiri dapat di ukur atau dinyatakan
dalam satuan serta dapat diamati secara jelas. Misalnya berupa pertambahan, pembesaran,
perubahan ukuran dan bentuk, hal yang tidak ada menjadi ada, kecil menjadi besar, sedikit
menjadi banyak, pendek menjadi tinggi, serta kurus menjadi gemuk. Telah disebutkan
diatas, bahwa faktor pertumbuhan ada dua yakni faktor internal meliputi gen, sel, atom,
kromosom atau gizi. Kemudia yang kedua adalah faktor ekseternal meliputi lingkungan
sekitar baik pola hidup maupun olahraga. Kedua faktir tersebut sama-sama berpengaruh
dalam proses pertumbuhan seseorang. Ketika yang optimal hanya salah satu faktor, maka
hasil pertumbuhan akan kurang maksimal. Sedangkan ketika kedua faktor tersebut dapat
berjalan beriringan dan maksimal, maka pertumbuhan seseorang juga akan berjalan
maksimal. Karakteristik pertumbuhan adalah adanya perubahan secara kuantitas yang
meliputi jumlah, ukuran, bentuk, luas, tinggi serta berat pada fisisk seseorang anak. Selain
itu, setiap anak telah mengalami pertumbuhan sejak bertemunya se telur dengan sel ovum
dalam kandungan ibu sampai batas usia tertentu, secara berangsur-angsur. Setiap anak
mengalami fase-fase pertumbuhan yang berbeda tetapi perbedaan tersebut tidak terlalu
mencolok ketika sang anak masuk kategori “normal” atau tidak berkebutuhan khusus terkait
gen atau sel. Perubahan pada pertumbuhan dapat diamati atau dianalisis menggunakan alat
ukur (timbangan untuk berat badan, alat ukur tinggi badan untuk mengetahui perubahan
tinggi badan) serta dapat dinyatakan dalam bentuk huruf atau satuan.
2. Perkembangan Manusia
Faktor Internal
1. Gen
Gen merupakan faktor paling dominan yang bisa mempengaruhi tumbuh dan kembang manusia.
Gen adalah sifat yang diturunkan dari induknya. Gen sangat dominan dalam menentukan ciri dan
juga sifat manusia. Contoh yang diturunkan dari gen adalah bentuk tubuh manuia, tinggi tubuh
manusia, warna kulit manusia, bentuk hidung, wajah, alis, mata dan masih banyak lagi lainnya.
Gen juga berpengaruh terhadap sistem metabolisme manusia sehingga gen tersebut bisa
berpengaruh terhadap tumbuh dan kembangnya.
Manusia yang memiliki gen yang baik, dia bisa tumbuh dan berkembang sesuai umurnya. Jika
manusia memiliki kelainan genetik akibatnya adalah tumbuh dan kembang manusia menjadi
terganggu. Kelainan genetik ini disebut dengan albino. Ciri dari orang yang mengidap albino ini
adalah dia akan memiliki rambut yang terang, mata yang terang dan juga rambut yang terang.
Sayangnya kelainan ini tidak dapat disembuhkan.
2. Hormon
Hormon merupakan faktor yang bisa mempengaruhi tumbuh dan kembang manusia. Anak
remaja merupakan anak yang sedang dalam fase pertumbuhan dan perkembangan dikarenakan
hormon akan lebih matang di fase ini. Anak remaja yang sudah mendapatkan menstruasi atau
mimpi basah hormonnya akan mengalami kematangan sehingga tidak jarang pada anak remaja
yang telah mendapatkan menstruasi maupun mimpi basah dia akan memiliki berbagai macam
perubahan bentuk tubuh dimana perubahan tersebut termasuk dalam pertumbuhan dan
perkembangan manusia.
3. Ras
Ras juga menjadi penentu pertumbuhan dan perkembangan bagi manusia. Hal itu dikarenakan
manusia akan tumbuh dan berkembang sesuai dengan rasnya masing-masing. Contohnya adalah
ras Asia akan memiliki postur tubuh yang lebih pendek dibandingkan dengan ras Amerika.
Selain itu kulit ras Asia cenderung lebih gelap jika dibandingkan dengan kulit ras Amerika.
Warna rambut ras Asia cenderung hitam dan gelap namun warna rambut untuk ras Amerika
banyak yang memiliki rambut yang pirang.
4. Umur
Tidak selamanya manusia berada di dalam fase pertumbuhan dan perkembangan. Ada masanya
tumbuh kembangnya berhenti. Yang menghentikan tumbuh dan kembang manusia adalah umur.
Saat menjadi dewasa, manusia sudah tidak termasuk dalam fase tumbuh dan kembang lagi.
Tumbuh dan kembang manusia akan dimulai dari dalam rahim sampai dengan dia berumur 20
tahun. Saat itu pertumbuhan dan perkembangan akan terasa lebih cepat dibandingkan dengan
saat sesudah itu.
5. Jenis Kelamin
Jenis kelamin juga merupakan faktor penentu pertumbuhan dan perkembangan manusia.
Contohnya saja adalah sebagai berikut ini:
Saat masih bayi dan anak-anak, masa pertumbuhan anak wanita lebih cepat dibandingkan dengan
anak laki-laki sehingga tidak heran jika anak wanita akan lebih cepat berbicara dan berjalan
dibandingkan dengan anak laki-laki.
Saat masa pubertas, keadaannya akan terbalik dimana pertumbuhan dan perkembangan anak
laki-laki lebih cepat dibandingkan dengan anak wanita. Tidak jarang, laki-laki yang seumuran
dengan anak wanita memiliki gestur tubuh lebih tinggi dibandingkan dengan wanita. Hal tersebut
merupakan salah satu tanda bahwa saat pubertas tumbuh dan kembang anak laki-laki lebih cepat.
Faktor Eksternal
1. Gizi
Salah satu faktor eksternal yang berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan manusia
adalah faktor gizi. Tidak semua manusia memiliki gizi yang sama. Saat dalam masa
pertumbuhan ada baiknya manusia mencukupi asupan gizinya dengan baik. Gizi juga bisa
mempengaruhi tumbuh dan kembang manusia. Gizi yang baik untuk manusia adalah makanan
yang 4 sehat dan 5 sempurna. Berikut ini adalah makanan 4 sehat 5 sempurna yang perlu
diketahui :
Protein. Makanan sumber protein seperti tahu, telur, ikan dan tempe bisa djadikan sebagai lauk-
pauk yang kaya protein. Protein itu berfungsi sebagai zat pembangun sel yang rusak.
Vitamin. Vitamin ini banyak ditemukan dalam makanan yang kaya akan serat. Vitamin inilah
yang bisa membuat tubuh manusia menjadi tumbuh dan juga berkembang. Vitamin ini bisa
ditemukan pada bayam, brokoli dan sayuran-sayuran lainnya.
Mineral. Selain mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, manusia juga diwajibkan
utnuk mengkonsumi makanan yang mengandung mineral. Mineral berfungsi untuk menjaga
cairan di dalam tubuh manusia. Mineral ini bisa ditemukan di buah-buahan yang kaya akan serat.
Susu. Untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia salah satu faktor yang bisa
mempercepat pertumbuhan dan perkembangan manusia itu adalah susu. Mengapa begitu?, hal itu
dikarenakan susu kaya akan kalsium. Susu yang kaya akan kalsium itu bisa membuat tulang
semakin bertambah tinggi dan menjaga kepadatan tulang. Sehingga tidak heran jika manusia
yang mengkonsumsi susu postur tubuhnya akan lebih tinggi dibandingkan manusia yang tidak
mengkonsumsi susu.
2. Penyakit
Faktor eksternal yang kedua yang bisa mempengaruhi tumbuh dan kembang adalah penyakit.
Penyakit yang bisa menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan manusia terganggu baik
masih di dalam kandungan maupun saat sudah berada di luar adalah penyakit yang disebabkan
oleh virus. Pernahkah anda mendengar istilah penyakit TORCH?, penyakit itu bisa membuat
perkembangan dan pertumbuhan manusia menjadi terganggu sejak masih di dalam kandungan.
TORCH ini sangat berbahaya sebab bisa menembus plasenta dan mengganggu kehidupan janin
yang ada di dalam rahim.
3. Infeksi
Infeksi juga menjadi faktor eksternal yang bisa mengganggu pada pertumbuhan dan
pekembangan manusia. Infeksi itu misalnya saja adalah PMS atau penyakit menular seksual.
Infeksi itu bisa menyebabkan proses reproduksi seseorang mengalami keguguran, cacat janin dan
mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin yang ada di dalam kandungan. Hal itu
dikarenakan virus HPV penyebab infeksi bisa masuk ke dalam plasenta sehingga janin bisa
terinfeksi oleh virus tersebut.
4. Pekerjaan
Pekerjaan juga menjadi faktor eksternal yang bisa menyebabkan tumbuh dan kembang manusia
menjadi terganggu. Bisa kita lihat kuli panggul yang memanggul barangnya di leher, kepala atau
punggung, mereka lama-kelamaan akan memiliki tubuh yang pendek dan perkembangan yang
tidak maksimal. Hal itu dikarenakan membawa barang yang berat dan membebani tubuh bisa
membuat tubuh menjadi bungkuk. Sehingga tubuh bungkuk itu membuat pertumbuhan dan
perkembangan menjadi terganggu.
5. Sanitasi lingkungan
Anak-anak yang tinggal di lingkungan yang tercemar bisa membuat anak tersebut rentan untuk
terhambat tumbuh dan kembangnya. Hal itu dikarenakan zat-zat berbahaya yang ada pada
lingkungan yang tercemar itu bisa masuk kedalam tubuh anak dan mempengaruhi organ-
organnya.
6. Perasaan Manusia
Manusia yang hidup dalam kondisi perasaan yang tertekan akan terhambat tumbuh dan
kembangnya. Selain itu manusia yang selalu dalam perasaan tertekan akan menyebabkan
kesehatan menjadi terganggu dan akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan manusia
melalui fase pertumbuhan.
Stimulasi yang baik bermanfaat dalam tumbuh dan kembang anak. Misalnya saja adalah anak
yang di dalam kandungan selalu diberikan stimultan berupa suara saat berada di luar kandungan
dia akan udah mendengarkan kata-0kata orang lain dan dia akan cepat untuk berbicara. Stimulasi
yang dilakukan saat berada di luar kandungan bisa dengan melakukan sosialisasi sambil bermain
atau memgang mainan. Libatkan anak dalam permainan yang menyenangkan serta latihlah
kemandirian anak menggunaan permainan kemandirian.
8. Kondisi Sosial Ekonomi
Faktor terakhir yang berpengaruh terhadap tumbuh dan kembang manusia adalah kondisi sosial
ekonomi serta kebutuhan makhluk hidup. Banyak yang beranggapan bahwa orang kaya akan
memiliki anak yang pintar-pintar dibandingkan dengan anak prang miskin. Anggapan itu pro dan
kontra. Pro nya adalah memang anak orang kaya akan memiliki kondisi sosial ekonomi yang
bagus sehingga gizi anak tersebut cenderung terpenuhi. Sedangkan anak orang miskin untuk
memenuhi gizi sangat sulit sebab rezeki yang dimiliki hanya sanggup untuk makan sehari-hari.