MAKALAH PENJAS ORKES

P3K

OLEH :

1. RADIT PRATAMA ALFAREZI

2. NANANG NEUVA SAPUTRA
3. NURUL AISYAH
4. ALIFA NOVI YANI

KELAS : IX. 4

GURU PEMBIMBING : KURNIA WATI, S.Pd

SEKOLAH MENENGAH PERTAMA

SMP N 1 PANGKALAN KEC. PANGKALAN KOTO BARU

KABUPATEN LIMA PULUH KOTA

TP. 2021/2022
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kita panjatkan atas khadirat Tuhan Yang Maha Esa,yang telah
melimpahkan rahmat dan karunia-nya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang
kami diskusikan bersama-sama yang bejudul “P3K”. Makalah ini ini disusun demi
memenuhi tugas Mata Pelajaran “PJOK”.
            Tidak lupa juga kami ucapkan banyak terimakasih kepada semua pihak yang telah
membantu kami dalam pembuatan makalah ini, sehingga makalah ini terselesaikan tepat pada
waktunya.
Kami sebagai penyusun makalah menyadikan  bahwa dalam penulisan makalah ini
masihlah jauh dari titik kesempurnaan. Oleh karena itu, kami sangat mengharapkan kepada
semua pihak agar dapat berpatisipasi dalam memberikan saran atau kritikan yang bersifat
untuk menyempurnakan isi yang ada di makalah ini.
Semoga makalah ini dapat memberikan berbagai wawasan atau informasi serta
manfaat bagi kita semua. Amin.

Pangkalan, Maret 2022

Penyusun

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR..................................................................................................... i
DAFTAR ISI.................................................................................................................... ii

BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang...................................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah................................................................................................. 1
C. Tujuan.................................................................................................................... 1

BAB II PEMBAHASAN
A. pengertian p3k....................................................................................................... 2
B. Macam-macam Luka Dan Penanganannya........................................................... 2
C. Tujuan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan..................................................... 5
D. Prinsip Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan..................................................... 5
E. Peralatan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan................................................. 5

BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan............................................................................................................ 8
B. Saran...................................................................................................................... 8

DAFTAR PUSTAKA...................................................................................................... 9

ii
 BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
P3K merupakan sebuah pengetahuan dan keterampilan karena jika kita hanya
mengetahui teorinya saja tanpa melakukan latihan atau praktek, maka mental kita tidak
terlatih ketika kita benar-benar menghadapi kejadian sebenarnya. Sebaliknya jika kita
langsung praktek tanpa membaca teori kemungkinan besar kita akan melakukan
pertolongan yang salah pada korban. Sebagai seorang pecinta alam, materi ini penting
untuk dipelajari, karena kondisi alam seringkali tidak dapat diduga dan sangat mungkin
terjadi kecelakaan yang tidak kita harapkan.Sedangkan tenaga medis, sarana dan
prasarana kesehatan sulit untuk dijangkau.Maka satu-satunya pilihan adalah mencoba
melakukan pertolongan sementara pada korban kerumah sakit atau dokter terdekat.

B. Rumusan Masalah
1. Apa pengertian P3K?
2. Apa Saja macam Luka Dan Penanganannya?
3. Apa Tujuan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan?
4. Bagaimana Prinsip Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan?
5. Apa saja Peralatan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan?

C. Tujuan
1. Agar pembaca tahu bagaimana memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan
ditempat kejadian dengan cepat dan tepat.
2. Mencegah terjadinya kesalahan saat member pertolongan jika terjadi kecelakaan dan
mencegah penurunan kondisi badan atau cacat.
3. Meminimalisir kesalahan yang terjadi.

1
 BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian P3K
Pertolongan pertama pada kecelakaan merupakan tindakan darurat yang harus
dilakukan oleh seseorang untuk membantu korban kecelakaan sampai menunggu petugas
medis datang. Pertolongan pertama pada kecelakaan adalah pertolongan pertama yang
harus segera diberikan kepada korban yang mendapatkan kecelakaan atau penyakit
mendadak dengan cepat dan tepat sebelum korban dibawa ke tempat rujukan atau Rumah
sakit.

B. Macam-macam Luka dan Penanganannya

Ada beberapa macam luka dan tingkatan luka yang perlu kamu pahami sebeluk kamu
melakukan pertolongan. Dengan dilakukannya pertolongan yang tepat maka luka yang
dialami korban akan sedikit membaik sambil menunggu tim medis datang. Berikut
macam-macam luka yang sering terjadi :

1. Pertolong Pertama untuk Pendarahan

Kenali tingkat pendarahan yang terjadi, pendarahan ini digolongkan menjadi

dua jenis, yaitu pendarahan ringan dan pendarahan hebar. Bila terjadi pendarahan
ringan kamu masih bisa menghentikan nya, apa bila yang terjadi pendarahan hebat
yang tidak terkontrol dapat menyebabkan syok yang berujung kematian.
Untuk cara penanganan pendarahan ini sebagai berikut :
1. Pertama, tutup luka dengan kain kasa atau kain apapun yang ada di sekitar kamu.
2. Berikan tekanan pada sumber darah untuk menghentikan aliran darah.
3. Jangan lepaskan kainnya, bila perlu tambahkan lapisan kain.
4. Kain tersebut akan membantu pembentukan gumpalan untuk menghentikan aliran.

2
2. Pertolongan Pertama untuk Luka Bakar

Pada tingkatan luka bakar ini di dasarkan pada kedalaman luka bakar. Pada
kasus luka bakar seriyus kamu memerlukan bantuan tim medis.
Untuk cara penanganannya sebagai berikut :
1. Pertama menghentikan proses pembakaran.
2. Bersihkan terlebih dulu bahan kimia yang ada, lalu matikan listrik.
3. Dinginkan bagian tubuh yang terasa panas dengan air mengalir.
4. Korban yang terjemur harus ditutupi atau masuk ke dalam ruangan.
5. Apapun yang menyebabkan luka bakar dan seberapa pun buruknya, sebaiknya
hentikan luka bakar sebelum merawatnya.

3. Pertolongan Pertama Kulit Melepuh

Kulit melepuh ini diakibatkan oleh luka lecet yang timbul, kulit melepu ini
bisa dibiarkan pulih dengan sendirinya, akantetapi kamu perlu menutup luka yang
diakibatkan luka lecet in untuk mencegah gesekan agar tidak terjadi pembengkakan.
Untuk penanganannya sebagai berikut :
1. Pertama kamu perlu memahami seberapa besar luka lepuh yang dialami.
2. Selanjutnya kamu perlu mengeringkannya dan menutupinya supaya tidak lecet.
3. Gunakan jarum yang disterilkan dan buat tusukan kecil pada bagian tepi lepuhan
dan keluarkan cairan.

3
 4. Kemudian, oleskan salep antibiotik dan tutupi bekasnya untuk melindunginya dari
gosokan dan tekanan.

4. Pertolongan Pertama Patah Tulang

Pada kasus ini perlu mendapatkan pertolongan dengan tepat, apabila salah
dalam melakukan pertolongan bisa mengakibatkan amputasi pada korban.
Berikut cara penanganan yang tepat :
 Jangan mencoba untuk meluruskannya.
 Stabilkan ekstremitas menggunakan bantalan supaya tidak bergerak.
 Letakan kompres dingin pada luka, hindari menempatkan es secara langsung pada
kulit.
 Berikan obat antiinflamasi.

5. Pertolongan Pertama Keseleo

Pada pertolongan pertama keseleo ini cara penanganannya hampir sama

dengan patah tulang. Perlu kamu pahami pada pertolongan diatas merupakan
pertolongan pertama sebelum tim medis datang, untuk mengurangi resiko-resiko
lainnya pada korban secara umum pertolongan keseleo yang perluk kamu lakukan :
1. Pertama imobilisasi anggota tubuh.
2. Berikat kompres dingin.
4
 3. Gunakan obat antiinflamasi.

C. Tujuan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Secara umum tujuan dulakukannya pertolongan pertama pada kecelakaan sebagai
berikut :
a. Menyelamatkan nyawa atau mencegah kematian.
 Memperhatikan kondisi dan keadaan yang mengancam korban.
 Melaksanakan resusitasi Jantung dan Paru (RJP) kalau perlu.
 Mencari dan mengatasi pendarahan.
b. Mencegah cacat yang lebih berat (Mencegah kondisi memburuk).
 Mengadakan diagnose.
 Menangani korban dengan prioritas yang logis.
 Memperhatikan kondisi atau keadaan (penyakit) yang tersembunyi.
c. Menunjang penyembuhan
 Mengurangi rasa sakit dan rasa takut.
 Mencegah infeksi.
 Merencanakan pertolongan medis serta transportasi korban dengan tepat.

D. Prinsip Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Perinsip yang perlu kamu lakukan sebelum melakukan pertolongan pertama pada
kecelakaan adalah :
1. Bersikap tenang dan tidak panic.
2. Berikan pertolongan dengan cara yang cepat dan tepat.
3. Sebelum mengetahui berat ringannya cidera yang dialami, jangan cepat – cepat
memindahkan atau menggeser korban.
4. Jika ada luka, diusahakan agar korban tidak melihatnya, sebab dapat membuat korban
menjadi panic.
5. Setelah mendapat pertolongan pertama, korban sebaiknya segera dibawa ke dokter,
rumah sakit, Puskesmas untuk penanganan selanjutnya.

E. Peralatan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

1. Kasa Pembalut (Perban).
 Perban terbuat dari kain yang jarang dan tipis.

5
  Perban ini dipergunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa steril.Kasa
Steril.
 Kasa yang sudah disterilkan digunakan untuk menutup luka. Kasa steril adalah
kain yang bebas dari kuman – kuman penyakit.
2. Plester.
 Plester digunakan untuk merekatkan kasa penutup agar tidak terlepas.
 Dalam meletakkan kasa penutup, plester ditempatkan pada beberapa tempat dan
jangan melewati bagian tengah.
3. Plester Obat.
 Plester obat atau plester yang mengandung obat biasanya digunakan untuk
menutup luka kecil.
 Sebelum luka di plester ada baiknya luka dibersihkan
 Luka akibat teriris atau tersayat benda tajam.
 Pada permukaaan tengah plester terdapat lapisan yang mengandung obat.
4. Pembalut Segitiga (Mitella).
 Digunakan untuk korban yang mengalami kecelakaan seperti patah tulang lengan.
 Luka di kepala atau cedera pada sendi lutut.
 Kain mitella terbuat dari kain putih dengan ukuran 90 cm dan 125 cm.
 Gunakan pinggiran kain untuk membersihkan luka yang kotor.
5. Kapas.
 Digunakan untuk membersihkan luka atau mengoleskan obat.
 Basahkan kapas terlebih dahulu dengan air bersih yang steril, atau menggunakan
cairan pembersih luka.
 Selanjutnya bersihkan luka yang kotor.
6. Gunting.
 Gunting yang digunakan sebaiknya gunting perban (tahan karat).
 Untuk menggunting kanin serta keperlluan untuk melakukan pertolongan.
7. Lampu Senter.
 Lampu senter ini digunakan untuk melihat luka tertentu agar lebih jelas,
 Untuk melihat suatu benda yang masuk ke telinga atau melihat benda yang sangat
kecil di dalam luka.
8. Jepitan (Pinset).
 Alat ini digunakan untuk mengambil suatu benda yang kecil didalam luka.
 Mengambil kotoran yang melekat pada permukaan luka.
6
 Pinset juga biasanya dipakai untuk menjepit kapas atau kasa steril.
 Sebelum menggunakan alat ini, sebaiknya pinset dibersihkan dahulu dengan
alcohol 70% atau direbus.

7
 BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Pertolongan pertama adalah upaya pertolongan dan perawatan sementara terhadap
korban kecelakaan sebelum mendapat pertolongan yang lebih sempurna dari dokter atau
paramedik. Pertolongan pertama pada kecelakaan sifatnya semantara. Artinya kita harus
tetap membawa korban ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk pertolongan lebih lanjut
dan memastikan korban mendapatkan pertolongan yang dibutuhkan.
Ada beberapa tahap dalam memberikan Pertolongan Pertama Pada kecelakaan :
1. Penolong mengamankan diri sendiri ( memastikan penolong telah aman dari bahaya)
2. Amankan Korban ( evakuasi atau pindahkan korban ketempat yang lebih aman dan
3. nyaman.
4. Tandai tempat Kejadian jika diperlukan untuk mencegah adanya korban baru.
5. Usahakan Menghubungi Tim Medis
6. Tindakan P3K

B. Saran
Diharapkan dengan penjelasan makalah di atas dapat menambah wawasan dan
pengetahuan kita dalam mengenal p3k.
Kita sebagai generasi penerus bangsa diharapkan untuk dapat membangun negeri
salah satunya dengan belajar sungguh-sungguh.

8
 DAFTAR PUSTAKA

 https://brainly.co.id/tugas/25051107
 https://www.google.com/search?
q=gambar+4.%09Pertolongan+Pertama+Patah+Tulang&tbm=isch&ved=2ahUKE
wjipuSOssX2AhW4X2wGHcU_AiYQ2-
cCegQIABAA&oq=gambar+4.%09Pertolongan+Pertama+Patah+Tulang&gs_lcp
=CgNpbWcQAzIHCCMQ7wMQJ1CbGlibGmDRIWgAcAB4AIABpQGIAaUBk
gEDMC4xmAEAoAEBqgELZ3dzLXdpei1pbWfAAQE&sclient=img&ei=pRgvY
qLANbi_seMPxf-IsAI&bih=643&biw=1366&client=firefox-b-
d#imgrc=uOiR984Mr9BJwM&imgdii=Y4IoOaE-g35o-M
 https://www.google.com/search?
q=gambar+5.%09Pertolongan+Pertama+Keseleo&tbm=isch&ved=2ahUKEwjs0L
awssX2AhUpzKACHcXOAlUQ2-
cCegQIABAA&oq=gambar+5.%09Pertolongan+Pertama+Keseleo&gs_lcp=CgN
pbWcQAzoHCCMQ7wMQJ1DiC1jiC2D1EGgAcAB4AIABkweIAa0IkgEHMC4
xLjYtMZgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=7BgvYuy
qGqmYg8UPxZ2LqAU&bih=643&biw=1366&client=firefox-b-d