20.

Menurut Anderson dkk : Can J Cardiol 29(2013) 162

intervensiperilakukesehatantetapmenjadilandasanpencegahanpenyakitkronis ?
a. Cdv
b. Hiv
c. Tbc
d. Jantung
e. Aids
21. Dibawahini yang termasukrekomendasinutrisi cheap
untukpenurunanberatbadankecuali ....
a. Tinggi badandanlingkarpinggangharusdiukur
b. Indeks masa tubuhdihitunguntuksemua orang dewasa
c. Pemeliharaanbadan yang sehat 18,5-24,9 kg/ M2
d. Strategipenurunanberatbadanmenggunakanpendekatanmultidisiplinpendidikan diet
e. Mengonsumsimakanansayurandanbuah-buahan
22. Dianjurkan agar
pasienhipertensidanindividunormontensiygberesikolebihtinggimengembangkanhipertensimen
gkonsumsimakananygmenekankanbuahbuahan,sayuran, produksusurendahlemak ,
termasukdalampengertian...
a. rekomendasi diet
b.diet
c.rekomendasilemak
d. Rekomendasi diet danlemak
e. Penurunanberatbadan
23. Untukmenurunkantekanandarah, pertimbangkanuntukmengurangiasupannatriumhingga
2000 mg (5g atau 87 mmol) per hariadalah?
a. Asupangaram
b. Asupankalium
c. Asupankalsium
d. Asupan magnesium
e. Asupan mineral
24. Berikutini yang bukanmerupakan saran
kepadasemuaindividuuntukmenerapkankesehatanmakan yang sehatuntukmenurunkan CVD
adalah ..
a. Asupanenergi (kalori) moderatuntukmencapaiberatbadan yang sehat
 b. Menekankanpolamakan yang kaya sayuran,buah-
buahan,sereal,gandumdanminyaktakjenuhgandadanminyaktakjenuhtunggal,
termasukasamlemakomgea 3 terutamaikan
c. perbanyaklemak trans, batasilemakjenuhdanlemak total menadilebihsedikitdari 7%
dan 30% dariasupanenergiharianmasing-masing
d. Meningkatkanasupanseratharianhinggalebih 30g
e. Batasiasupankolestrolhingga 200mg
setiaphariuntukindividudengandislipidemiaataupeningkatanrisiko CVD
25.Pada diet maditeraniamakananapasaja yang direkomendasikanuntukdikonsumsi, kecuali...
a. Buah-buahan
b. Sayur-sayuran
c. Susurendahlemak
d. Biji-bijian
e. Konsumsidagingmerahsetiaphari
26. Apasajaportofoliodiet :makananharian yang di buatolehDr. David Jenkins?
a. 2 g sterol 10-25
b. Susu 200 ml
c. 100 g kacang-kacangan
d. 25 gram gula
e. Kedelai

27.
28.
29. Untukmendapatkanberatbadan yang sehatdan ideal kitaharusmengkonsumsimakanan
yang mengandungdibawahinikecuali.......
a. Sayurdanbuah
b. Biji-bijianutuh
c. Nasidangula
d. Ikan
e. Porsikecil,dagingtanpalemak
30. Ada beberapacarauntukmenurunkanberatbadan,
salahsatunyamulailahdenganmengurangiukuranporsi. Berikut yang
tidaktermasukmakananutamadalammenurunkanberatbadanadalah....
A. Gorengan
 B. Daging
C. Susu
D. Alkohol
E. Permen
31. Dalamlacakkemajuan 5 besar, bukantermasukdarilebihbanyaksayurdanbuahadalah....
a. Isi setengahmakanandengansayurandanbuahuntukcucimulut
b. Pilihsayuransegarataubeku
c. Batasisayuranolahandalamsausataudengancampuraninstan
d. Semakinrendahsemakinbaik
e. Pilih sup dan jus sayuranrendah sodium

32. Di lacakkemajuan 5 besar, yang bukantermasuklemaklebihbaikadalah?

a. Batasidaging yang diproses,diawetkan,dihidangkan,diasapiataudilapisitepung roti
b. Pilihikan, unggaslebihseringdaripadadagingtanpalemakmakan
c. Pilihikankalengyangsegar,bekuataurendah sodium
d. Batasiasupankejuterutamairisanatauolesankejuolahan
e. Gunakanminyakzaitunataukanola paling sering
33. Kacang-kacanganmerupakansumberutama
A. Vitamin B kompleks
B. LemakNabati
C. Karbohidrat
D. Protein Nabati
E. Vitamin K
34. Adanya modifikasi kesehatan dalam pentingnya terapi nutrisi tidak efektif dalam …
a. Mencegah hipertensi
b. Mengurangi risiko kardiovaskular
c. Mengobati hipertensi
d. Mengobati hipotensi
e. Semua jawaban salah

35.untuk penderitahipertensi yang obesitas di sarankanuntukmenurunkanberatbadandan di

sarankanuntuklingkarpinggangpriadanwanitaharuskurangdari
a. pria 100 cm danwanita 89 cm
b. pria 120 cm danwanita 88 cm
c. pria 102 cm danwanita 86 cm
d. pria 105 cm danwanita 89 cm
e. pria 102 cm danwanita 88 cm
36. Orang hipertensif nampaknya berbeda dalam menangani kelebihan Na ini bila
dibandingkan dengan orang normotensif. Jika hipertensi meningkatke stadium berat atau
maligna, peningkatan kelebihan Na ini menjadi sukar karena adanya peningkatan sekresi
pada?
a. Progesteron
b. Aldosteron
c. Esterogen
d. Renin
e. Testosteron

37. Yang tidakdianjurkanuntukmencegahataupengobatanhipertensidibawahiniadalahkecuali...

A. Suplementasikaliumdankalsium
B. Suplementasikalsium
C. Suplementasi magnesium dankalsium
D. SuplementasiKalsium, Mangnesium, danKalium
E. Asupangaram
38. Di bawahinirekomendasinutrisiCCS untukmenerapkankesehatanmakan yang
sehatuntukmenurunkan CVD kecuali,…
a. Asupanenergi (kalori) moderatuntukmencapaiberatbadan yang sehat
b. Meningkatkanasupanseratharianhinggalebih 30g
c. memproduksisusurendahlemak
d. Batasiasupankolestrolhingga 200mg setiaphariuntukindividu
e. Menekankanpolamakan yang kaya sayuran,buah-
buahan,sereal,gandumdanminyaktakjenuhgandadanminyaktakjenuhtunggal,
termasukasamlemakomgea 3 terutamaikan
Jawaban : C