Format Penyusunan Stimulus

Alfiah Nurul Utami, S. Pd./SD Muhammadiyah Purbayan

Judul Stimulus Begadang, Bukan Kebiasaan Baik untuk Tubuh!
Level (Kelas) 3 (Kelas 5)
Konten Nonfiksi/Informasi
Konteks Saintifik
Deskripsi/Maksud Stimulus 1. Siswa dapat mengetahui panduan jumlah tidur
yang baik bagi tubuh.
2. Siswa dapat mengetahui dampak negatif dari
begadang.
3. Memberikan pemahaman pada siswa pentingnya
menjaga pola tidur bagi anak usia SD.
Hal-hal menarik yang dapat 1. Dampak negatif dari kebiasaan begadang bagi
ditanyakan tubuh sesuai dengan isi teks adalah… (Boleh
memilih lebih dari satu.)
2. Bagaimana pendapatmu terhadap kebiasaan tidur
yang terlalu larut bagi anak usia 10-12 tahun?
3. Apa saja cara terbaik dalam menjaga pola tidur
untuk anak?
 Stimulus

Perhatikan teks dan infografis di bawah ini untuk menjawab soal nomor 1-3!

Begadang, Bukan Kebiasaan Baik untuk Tubuh!

Mendapatkan tidur yang cukup adalah hal yang sangat penting bagi anak-anak. Ketika pola
tidur anak terjaga dengan baik, kesehatan tubuhnya pun senantiasa optimal. Di sisi lain,
orang tua perlu mewaspadai bahaya akibat anak sering begadang karena dapat merugikan
kesehatan mereka. Penyebab anak tidur terlalu larut biasanya karena jadwal yang padat,
penggunaan gawai yang berlebihan, stress, mengonsumsi makanan terlalu banyak di malam
hari, dan adanya gangguan kesehatan mental. Apabila anak terlalu sering tidur larut maka
dampak buruknya bisa membuat anak jadi pelupa, mengalami kenaikan berat badan,
keseimbangan dan koordinasi tubuh yang buruk, sistem imun yang lemah, menurunnya
performa akademis, dan meningkatkan risiko kematian. Rata-rata anak usia 6-12 tahun
membutuhkan waktu tidur sekitar 9-12 jam per hari. Supaya anak terhindar dari berbagai
masalah kesehatan di atas, terdapat sejumlah cara meningkatkan kualitas dan jam tidur anak
yang bisa dicoba, seperti: mengatur rutinitas waktu tidur yang teratur, bersantai dan membuat
tubuh rileks sebelum tidur, pertahankan waktu tidur dan bangun tidur yang teratur, usahakan
tidur siang anak lebih awal dan tidak terlalu lama, pastikan anak merasa aman di malam hari,
dan hindarkan anak dari kebisingan dan cahaya di kamar tidurnya.
(Sumber: https://www.sehatq.com/artikel/bahaya-akibat-anak-sering-begadang-yang-harus-
diwaspadai )
1. Dampak negatif dari kebiasaan begadang bagi tubuh sesuai dengan isi teks adalah…
(Boleh pilih lebih dari 1)

Prestasi di sekolah akan meningkat.

Berat badan bertambah.
Mudah terkena penyakit.
Mudah mengingat pelajaran di sekolah.

2. Bagaimana pendapatmu terhadap kebiasaan tidur yang terlalu larut bagi anak usia 10-12
tahun?
……………………………………………………………………………………………
……….
……………………………………………………………………………………………
……….
……………………………………………………………………………………………
……….
……………………………………………………………………………………………
……….

3. Apa saja cara terbaik dalam menjaga pola tidur untuk anak? (Boleh pilih lebih dari 1)
Mencoba tidur di siang hari.
Cukup tidur 7 jam saja sehari.
Menghindari suara bising di sekitar kamar.
Membuat jadwal tidur.