oleh
Kelompok 5
Kelas B17
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
2019
SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
HERNIA NUCLEUS PULPOSUS (HNP)
IX. Referensi
Adisti, S., P., Yudiyanto, Subagya, Anggraini, R. 2018. Korelasi Antara Numeric
Rating Scale Dengan Peningkatan Monosit Pada Pasien Hernia Nukleus
Pulposus Lumbal. Collasum Neurology. 1(1): 20-23.
Samara, D. 2004. Lama dan Sikap Duduk Sebagai Faktor Risiko Terjadinya Nyeri
Pinggang Bawah. Kedokteran Trisakti. 23(2): 63-67.
Gambar diatas adalah batas beban angkat pada wanita dan pria.
d. Tidur pada tempat yang datar;
e. Mengurangi berat badan; dan
f. Melakukan istirahat segera saat terjadi nyeri.