Ibu Menyusui Nama Bayi : Bayi Z Bentuk Makanan makanan
Jenis Kelamin : Perempuan Lunak = Nostim Nama : Ibu A Umur : 9 Bulan Jenis Kelamin : Perempuan BB : 9 kg Umur : 25 Tahun TB : 72 cm BB : 55 kg TB : 159 cm Kecukupan Bayi Kecukupan Energi dari AKG Energi : BB x keb energi menurut umur Energi : 9 x 75 Energi = 2250 + 400 kkal (menyusui >6 bulan) = 2650 kkal Energi : 675 kkal = Energi MP ASI 300 kkal - Makan pagi 150 kkal Protein = 60 + 15 g = 75 gr - Makan siang 150 kkal Lemak = 65 + 2.2 = 67.5 gr = Energi ASI 375 kkal Karbohidrat = 360 + 55 = 415 gr Protein : BB x Keb protein Untuk makan siang 30% dari total energi sehari Protein : 9 x 1.6 = 14.4 gr = 19% dari energi totak Karbohidrat : 61% x 300/4 = 45.75 gr E : 25% x 2650 = 662.5 kkal Lemak : 20% x 300/9 = 6.67 gr P : 25% x 75 = 18.75 gr L : 25% x 67.2 = 16.8 Kebutuhan Zat Gizi Mikro Bayi KH : 25% X 415 = 103.5 gr Serat : 11 mg Vit A : 400 mcg Kebutuhan Zat Gizi Mikro Ibu Menyusui Ca : 270 mg Vit D : 10 mcg Fe : 11 mg Vit E : 5 mg Serat : 11 mg Vit A : 400 mg Fe : 13 mg Vit B2 : 0.3 mg Ca : 270 mg Vit D : 10 mg Zn : 3 mg Fe : 13 mg Vit E : 5 mg Vit C : 50 mg Fe : 3 mg Vit B2 : 0.3 mg Zn : 3 mg Vit C : 50 mg Menu Bayi Nilai Gizi Bahan Waktu Menu Penukar Berat Energi Protein Lemak Makanan Siang Tim Jagung Jagung 1/4 31.25 48.125 1.2 Ikan Lele 1/4 10 24 1.8 Tahu 1/4 27.5 22 3 Wortel 1/8 12.5 4.5 0.125 Bayam 1/8 12.5 2 0.3 Minyak Zaitun 1/2 2.5 25 0 Jumlah 125.625 6.425
Menu Ibu Menyusui dan Nilai Gizi
Waktu Menu Bahan Makanan Penukar Berat
Siang Singkong rebus Singkong 1 1/2 180 Ikan Bumbu Ikan Fillet Dori/gura 1 40 Tumis Tahu Tahu 1 110 Katuk Daun Katuk 1/4 25 Wortel 1/4 25 Minyak 2 10 Jumlah Waktu Menu Bahan Makanan Penukar Berat Siang Es Moctail Buah Semangka 1/4 45 Melon 1/4 47.5 Pepaya 1/4 27.5 Gula/Kental Manis 1/2 5.5 Jumlah