Nama : AGUSTINA

Nim : 859531539

Pokjar : PASANGKAYU

Mata Kuliah : PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

TUTOR : GAZALI GANI, S.Pd., M.Pd

Modul 4
Tes Formatif 1 -3

1. Kata senam yang berasal dari bahasa Yunani, yaitu ....

a. Gymnos
b. Gymnastik
c. Gymnastiek
d. Gymanazien

2. Kualitas gerak dapat diartikan sebagai seluruh gerakan yang mempunyai komponen ……
a. Daya (force) dan waktu
b. Irama (rhythm) dan langkah
c. Waltu, daya (force) dan irama (rhythm)
d. Ekplosive dan daya (force)

3. Dibawah ini merupakan fungsi gerak lokomotor, yaitu ….

a. Untuk menambah momentum horizonal
b. Untuk menambah momentum vertikal
c. Untuk menambah kekuatan
d. Untuk menambah kecepatan

4. alat yang biasa digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ….
a. lantai kayu
b. matras/permadani
c. karpet
d. rumput
5. keterampilan senam dalam senam lantai banyak dibangun oleh berbagai macam pola gerak dominan,
yaitu ….
a. posisi statis, lompatan, layangan, putaran dan pendaratan
b. posisi statis, lompatan, layangan, tolakan dan memanjat
c. posisi statis, lompatan, putaran, gulingan dan mengayun
d. posisi statis, ayunan, tolakan dan layangan
6. guling depan adalah gerakan berguling halus dengan menggunakan bagian tubuh yang berbeda untuk
kontak dengan lantai , dimulai dari ….
a. kedua kaki, kedua lengan, ke tengkuk, lalu ke bahu, kepunggung, pinggang dan pantat, sebelum
akhirnya kembali ke kaki kembali.
b. gerakan dinamis yang berkelanjutan yang memindahkan berat badan dari kaki- tangan- tangan- kaki-
kaki
c. kedua kaki, ke pantat, ke pinggang, ke punggung, lalu ke bahu ( tidak ke kepala), ke tangan yang
bertumpu dan kembali ke kedua kaki
d. sikap loncatan membusur dengan kedua tangan an lurus ke depan pada saat melayang dan
diteruskan dengan gerakan mengguling ke depan dan sikap akhir jongkok
7. Jika gerakan Yang juga berporos pada anterior- posterior, yaitu ….
a. round off
b. handspring
c. baling-baling
d. back extension
8. senam alat disebut juga dengan senam ….
a. senam lantai
b. lompat kangkang
c. senam artistik
d. lompat jongkok
9. terdapat macam-macam tumpuan yang harus dikuasai oleh pesenam, yaitu …..
a. Straddle feint support
b. front Mill circle
c. Cross grip
d. Short underswing dismount
10. senam palang sejajar di antaranya meliputi berikut ini, kecuali ….
a. Straddle travel
b. Shoulder stand
c. Front uprise
d. Upper arm kip
 Modul 5
Tes Formatif 1 -3
11. Bentuk lapangan permainan bola bakar yang sebenarnya memiliki tiang hinggap yang disebut Honk
sebanyak
a. 3 tiang hinggap
b. 4 tiang hinggap
c. 5 tiang hinggap
d. 6 tiang hinggap
12. agar hasil pukulan tidak mudah dikuasai oleh regu lapangan, maka sebaiknya diarahkan ….
a. ke tempat atau daerah yang tidak dijaga
b. ke tempat yang dijaga oleh pemain yang dianggap lemah
c. ke dalam daerah pukulan yang sah melewati garis batas pukulan
d. benar semua
13. berikut ini pemain lapangan akan menjadi pemukul atau sebaliknya, kecuali bila ….
a. regu pemukul mati 6
b. regu lapangan memperoleh bola tangkap 5
c. hanya satu pemukul yang tinggal, tanpa pelambung
d. pemain regu pemukul keluar sebelum dipanggil
14. Hasil pukulan dari regu pemukul dianggap betul terjadi berikut ini, kecuali, apabila ….
a. bola dipukul dengan kayu pemukul dan jatuhnya bola di dalam Batas garis pukul
b. pemukul diletakkan dalam daerah pukul
c. bola dipukul dan jatuh melewati dua tiang hinggap sebagai garis batas pukulan
d. bola hasil pukulan langsung ditangkap oleh regu penjaga
15. permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh seorang guru Pendidikan Jasmani yang bernama Ma ….
a. John Naismith
b. James Poole
c. William G. Morgan
d. Mintonette
16. langkah yang tidak boleh dilakukan untuk melakukan teknik blok adalah …
a. berdiri dengan posisi kaki yang sejajar, di saat yang bersamaan kedua tangan berada di depan dada
dengan posisi tangan menghadap kearah net
b. Melakukan lompatan dan mengikuti arah bola yang akan dipukul oleh pemain lawan
c. Melakukan lompatan dan memukul bola yang dipukul di daerah pemain lawan
d. lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas
17. pemain yang memiliki tugas untuk mengoper bola kepada teman satu timnya dan mengatur ritme jalannya
permainan disebut ….
a. Libero
b. passing bawah
c. tosser
d. passing atas
18. waktu melakukan passing atas harus diperhatikan beberapa hal seperti yang dikembangkan, kecuali ….
a. konsentrasi untuk melakukan passing atas
b. berlatih dan menyesuaikan diri untuk menangkap bola
c. lihat dan pelajari di mana tempat menempatkan bola yang tepat
d. ketahui posisi lemah regu lawan
19. dalam pembelajaran di sekolah dasar bentuk dan luas lapangan sepak bola dapat saja di modifikasi
disesuaikan dengan ….
a. peraturan permainan
b. peraturan pertandingan
c. situasi dan kondisi lapangan yang ada dan siswa yang bermain i
d. keinginan guru yang akan mengajarkan
20. pada akhir tahun 1990-an, internasional football Association board (IFAB) memberlakukan sistem untuk
menyelesaikan pertandingan yaitu jika 1 tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu
berlangsung akan menjadi pemenang langsung walaupun waktu perpanjangan belum berakhir ….
a. rally point
b. break point
c. golden goal
d. silver goal
21. Ukuran gawang, yaitu Panjang dan tinggi gawang, dengan ditancapkan kuat sedemikian rupa di garis
belakang. ukuran gawang tersebut adalah ……
a. 7.24 m dan tinggi 2.24 m
b. 7.34 m dan tinggi 2.44 m
c. 7.42 m dan tinggi 2.42 m
d. 7.34 m dan tinggi 2.24 m
22. seseorang yang melakukan salah satu pelanggaran yang tidak terpuji akan dianggap wasit melakukan
hal yang tidak Semestinya, kecuali ….
a. menendang bola lawan dengan sengaja
b. meludahi lawan
c. menahan bola dengan tangan
d. menjadi menjatuhkan lawan, saat merebut yang menjadi objek bukan bola, tetapi kaki Lawan
 Modul 6
Tes Formatif 1 -3
23. Menurut Sutarmin (2007:4) permainan tenis meja dikenal bangsa Indonesia kira-kira …..
a. pada tahun 1920-an
b. pada tahun 1930 an
c. pada tahun 1940 an
d. pada tahun 1950 an
24. teknik servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet. Lengan mengarah ke
depan, dengan bawah membentuk sudut yang lebih besar. tangan yang memegang bet lebih dekat
dengan tubuh daripada siku gerakan servis dilakukan dari belakang ke depan, dari kiri ke kanan, dan dari
atas ke bawah …..
a. forehand servis
b. backhand slice
c. forehand slice
d. backhand service
25. Pukulan yang dilakukan dengan cara bola didorong dengan bet dan posisi bet terbuka disebut ….
a. servis forehand
b. Drive
c. push
d. chop
26. Putra Indonesia yang pertama kali menjadi juara All England adalah ….
a. Ferry Sonneville
b. Rudi Hartono
c. Tan Yoe Hok
d. Lim Swie King
27. peraturan permainan badminton mulai disusun pertama kali pada tahun ….
a. 1873
b. 1877
c. 1887
d. 1890
28. Federasi badminton internasional berdiri pada …
a. Tanggal 5 Juli 1928
b. tanggal 5 Mei 1934
c. tanggal 5 Juli 1934
d. tanggal 5 Mei 1942
29. pukulan dari atas kepala dapat dilakukan dengan cara berikut ini, kecuali ….
a. lob
b. around the head
c. dropshot
d. drive
30. seruan atau perintah “let” dilakukan umpire untuk menghentikan permainan diantaranyanya…
a. jika servis dilakukan sebelum pihak penerima berada dalam keadaan siap
b. saat bermain ada suttlecock masuk ke pinggir lapangan permainan
c. jika servis terlalu tinggi
d. jika kedua pasangan beradu raket

31. Siasat untuk menghadapi permainan lawan dengan menggunakan berbagai keterampilan yang dimiliki
bertujuan untuk dapat memenangkan permainan adalah …
a. strategi
b. persepsi
c. taktik
d. evaluasi
32. fasilitas lapangan tenis meja yang digunakan adalah sebagai berikut ….
a. meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 284 cm lebar 155,5 cm dan tinggi 76 cm
b. meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 284 cm lebar 152,5 cm dan tinggi 76 cm
c. meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 274 cm lebar 155,5 cm dan tinggi 76 cm
d. meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 274 cm lebar 152,5 cm dan tinggi 76 cm
33. presiden internasional badminton Federation yang pertama adalah ….
a. H.Q. Selby
b. Duke de Beafort
c. George Thomas
d. Lord Killanin
34. nama badminton berasal dari nama taman yang digunakan bermain adalah milik …
a. Gloucestershire
b. Kol.Dolby
c. Duke de Beafort
d. H.O. Selby
35. PBSI Dibentuk dalam suatu Musyawarah Nasional pertama yang diadakan di kota ...
a. Jakarta
b. Bandung
c. Surabaya
d. Medan