Menu Pasien Gout

Jam Nama Masakan Bahan Makanan Berat Energi Protein Lemak KH Serat
7:00 nasi beras 50 178.5 4.2 0.85 38.55 0.1
ikan mas kuah kuning ikan mas fillet 50 43 8 1 0 0
perkedel Tahu Tahu 50 40 5.45 2.3 0.4 0.05
telur ayam 10 15.4 1.25 1.1 0.05 0
Minyak kelapa sawit 5 44.2 0 5 0 0
cah sawi sawi 20 6 0.38 0.1 0.88 0.54
wortel 10 3.6 0.1 0.06 0.79 0.01
taoge 10 3.4 0.37 0.12 0.43 0.11
Buah semangka 100 28 0.5 0.2 6.9 0.4
Air mineral 200 ml 0 0 0 0 0

10:00 Pastel sayur tepung terigu 30 99.8 2.8 0.4 23.2 0.09
wortel 15 5.4 0.15 0.09 1.18 0.015
kentang 10 6.2 0.21 0.02 1.35 0.05
Minyak kelapa sawit 2.5 22.1 0 2.5 0 0
air mineral air mineral 200 0 0 0 0 0

12:30 Nasi tim beras 50 178.5 4.2 0.85 38.55 0.1

Telur Balado telur ayam 60 92.4 5.4 1.4 0.42 0
Pepes tempe Tempe 50 100.5 10.4 4.4 13.5 0.7
sayur bayam bayam 30 4.8 0.27 0.12 0.86 0.21
jagung 20 30.8 0.6 0.7 5.68 0.38
Wortel 15 5.4 0.15 0.09 1.18 0.15
Buah pisang 50 63.5 0.7 0.1 16.8 0.7
air mineral air mineral 200 ml 0 0 0 0 0

jus jambu biji jambu biji 75 36.75 0.675 0.225 9.15 1.8
 air 50 ml 0 0 0 0 0
madu 20 58.8 0.06 0 15.9 0.04
Biskuit biskuit 25 114.5 1.7 3.6 18.7 0.52

18:00 nasi tim beras 50 178.5 4.2 0.85 38.55 0.1

tim ikan bandeng ikan bandeng 50 61.5 10 2.4 0 0
Tahu bacem Tahu 50 40 5.6 2.3 0.4 0.05
Kecap 5 3.55 0.285 0.095 0.45 0
sayur bening gambas 30 5.7 0.24 1.26 0.86 0.39
Wortel 15 5.4 0.15 0.09 1.18 0.15
Buah jeruk manis 100 45 0.9 0.2 11.2 4
Air mineral 200 ml 0 0 0 0 0

19:30 pisang bakar pisang kepok 50 54.5 0.4 0.25 13.15 2.85
selai coklat 10 52.7 0.2 2.98 6.27 0.1
margarin 2,5 18 0.015 2.025 0.01 0
susu air mineral 100 0 0 0 0 0
susu bubuk 10 35.9 3.5 0.1 5.2 0

Total 1682.3 73.055 37.775 271.74 13.605

total kebutuhan 1789.2 67.09 39.76 290.74
Persentase Kecukupan asupan 94.02% 108.80% 95.00% 93.40%