RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Minggu 1
Hari Rabu
Tarikh 20.01.2021
Masa 1 jam
Kelas Semua kelas tingkatan 1
Unit UNIT 1 : GIMNASTIK ASAS
Tajuk Kemahiran Asas Lantunan
Standard Kandungan -
Standard Pembelajaran -

Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-

Objektif Pembelajaran

Buku Teks – Halaman 4-5

1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan tajuk
pelajaran.
Aktiviti 2. Murid disoal mengenai bahagian anggota tubuh badan yang sesuai dan selamat
digunakan untuk melakukan lantunan.
3. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
4. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
Strategi Pengajaran dan Choose an item.
Pembelajaran Abad ke-21 Peta iThink : Peta Buih
Pengisian Kurikulum Kemahiran Abad Ke-21 Bermaklumat
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Menilai
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item.
Pendekatan Tematik Choose an item. PDPR
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item., Choose an item., Choose an item.
Pentaksiran Penilaian Kendiri
Kriteria Kejayaan Murid dapat menjalankan aktiviti Seat-drop, Back-drop, Hands and Knees-drop dan
Front-drop.
Refleksi Pada akhir pengajaran;
murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan.
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Minggu 1
Hari Khamis
Tarikh 21.01.2021
Masa 1 JAM
Kelas SEMUA TINGKATAN 1
Unit UNIT 1 : GIMNASTIK ASAS
Tajuk Bentuk Badan Semasa Layangan - Lompatan
Standard Kandungan Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
Standard Pembelajaran 1.1.1, 2.1.1, 2.1.2, 2.1.3, 5.1.3
Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-
1. Menyatakan postur badan yang sesuai untuk mengekalkan kawalan badan
semasa layangan.
Objektif Pembelajaran
2. Mengenal pasti ketinggian layangan yang sesuai untuk melakukan putaran dan
bentuk badan di atas trampolin.
3. Mematuhi langkah-langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Buku Teks – Halaman 6
1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan tajuk
Aktiviti
pelajaran.
2. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
Strategi Pengajaran dan Choose an item.
Pembelajaran Abad ke-21 Peta iThink : Peta Buih
Pengisian Kurikulum Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item. PDPR
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item., Choose an item., Choose an item.
Pentaksiran Penilaian Kendiri
Kriteria Kejayaan Murid dapat mengetahui badan tuck, pike, dan straddle semasa layangan di atas
trampolin.
Refleksi Pada akhir pengajaran;
murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Minggu 1
Hari Jumaat
Tarikh 22.01.2021
Masa 1 JAM
Kelas SEMUA KELAS TINGKATAN 1
Unit UNIT 1 : GIMNASTIK ASAS
Tajuk Bentuk Badan Semasa Layangan - Putaran
Standard Kandungan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
Standard Pembelajaran 1.1.2, 2.1.1, 2.1.2, 5.1.3

Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-

1. Menyatakan postur badan yang sesuai untuk mengekalkan kawalan badan
Objektif Pembelajaran
semasa layangan.
2. Mematuhi langkah-langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Buku Teks – Halaman 7
1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan tajuk
Aktiviti
pelajaran.
2. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
Strategi Pengajaran dan Choose an item.
Pembelajaran Abad ke-21 Peta iThink : Peta Buih
Pengisian Kurikulum Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item. PDPR
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item., Choose an item., Choose an item.
Pentaksiran Penilaian Kendiri
Kriteria Kejayaan Murid mengetaahui putaran 90 ,ͦ 180 ͦ dan 360 ͦ ketika melakukan layangan di atas
trampolin.
Refleksi Pada akhir pengajaran;
murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Minggu 2
Hari Isnin - jumaat
Tarikh 25.01.2021 - 29 jan 2021
Masa 1 jam
Kelas Semua kelas tingkatan 1
Unit UNIT 1 : GIMNASTIK ASAS
Tajuk Rutin Pergerakan atas Trampolin
Standard Kandungan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
Standard Pembelajaran 1.1.3, 1.1.4, 2.1.4, 5.1.3, 5.2.1

Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-

Objektif Pembelajaran 1. Mengenal pasti gabungan kemahiran lantunan, bentuk badan, dan putaran yang
sesuai digunakan semasa mereka cipta rutin pergerakan di atas trampolin.

Buku Teks – Halaman 8-9

1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan tajuk
Aktiviti pelajaran.
2. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
3. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
Strategi Pengajaran dan Choose an item.
Pembelajaran Abad ke-21 Peta iThink : Peta Buih
Pengisian Kurikulum Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item. PDPR
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item., Choose an item., Choose an item.
Pentaksiran Penilaian Kendiri
Kriteria Kejayaan Murid MENGETAHUI aktiviti lantunan dan lompatan berdasarkan Rutin 1 dan Rutin 2
layangan di atas trampolin.
Refleksi Pada akhir pengajaran;
murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan.

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Minggu 3
Hari Isnin -Jumaat
Tarikh 01.02.2021 – 5feb2021
Masa 1 jam
Kelas Semua tingkatan 1
Unit UNIT 1 : GIMNASTIK ASAS
Tajuk Rutin Pergerakan atas Trampolin
2.1 Menggunakan pengetahuan konsep pergerakan dan prinsip mekanik semasa
Standard Kandungan melakukan lantunan dan layangan di atas trampolin.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
Standard Pembelajaran 1.1.3, 1.1.4, 2.1.4, 5.1.3, 5.2.1

Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-

1. Mengenal pasti gabungan kemahiran lantunan, bentuk badan, dan putaran yang
Objektif Pembelajaran
sesuai digunakan semasa mereka cipta rutin pergerakan di atas trampolin.
2. Mematuhi langkah-langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti fizikal.
Buku Teks – Halaman 10
1. Murid mendengar penerangan guru tentang isi pelajaran dan kaitannya dengan tajuk
Aktiviti pelajaran.
2. Murid mendengar guru membuat kesimpulan tentang isi pelajaran.
3. Murid melengkapkan latihan yang diberi oleh guru.
Strategi Pengajaran dan Choose an item.
Pembelajaran Abad ke-21 Peta iThink : Peta Buih
Pengisian Kurikulum Kemahiran Abad Ke-21 Choose an item.
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) Choose an item.
Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Choose an item. PDPR
Pendekatan Tematik Choose an item.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Choose an item.
Nilai Murni – Choose an item.
BBM Buku teks, Choose an item., Choose an item., Choose an item.
Pentaksiran Penilaian Kendiri
Kriteria Kejayaan Murid MENGETAHUI berdasarkan kemahiran lantunan, putaran, dan bentuk badan di
atas trampolin.
Refleksi Pada akhir pengajaran;
murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan.