SATUAN ACARA PENYULUHAN

KETIDAKNYAMANAN KEHAMILAN TRIMESTER III

TOPIK : Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester III

SUB TOPIK : Beberapa Ketidaknyamanan Fisiologis Pada Ibu
Hamil Trimester III, Penyebab dan Cara Mengatasi
Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester III
SASARAN : Ibu hamil Ny.“W” B4YRRSE
U
HARI/TANGGAL : Kamis, 10 Desember 2015
WAKTU : 09.00 WITA
TEMPAT PELAKSANAAN : Puskesmas Gunungsari
PELAKSANA : Diah Ulfa Hidayati
==========================================================
A. Tujuan Umum
Setelah diadakan penyuluhan tentang “Ketidaknyamanan Kehamilan
Trimester III” diharapkan bagi Ny.”W” agar mampu memahami dan mengerti
tentang beberapa ketidaknyamanan fisiologis yang bisa terjadi pada ibu hamil
trimester III, penyebabnya, cara mengatasi ketidaknyamanan kehamilan
trimester III serta diharapkan pula apa yang telah disampaikan mampu di
terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
B. Tujuan Khusus
Dengan diadakan penyuluhan tentang “Ketidaknyamanan Kehamilan
Trimester III” diharapkan bagi Ny.”W” untuk :
1. Mengetahui beberapa ketidaknyamanan fisiologis yang bisa terjadi pada
ibu hamil trimester III
2. Mengetahui Penyebab Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester III
3. Mengetahui Cara Mengatasi Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester III
C. Materi
Terlampir
D. Metode
1. Ceramah
 2. Tanya jawab dengan sasaran
E. Media
Buku KIA
F. Kegiatan penyuluhan
No Tahapan Kegiatan Penyuluhan Respon Klien Media Metode
Waktu
1. Pembukaan (3 1. Memberi salam 1. Ibu menjawab
menit) 2. Memperkenalkan salam
diri 2. Ibu mengerti
3. Menyampaikan penjelasan yang
tujuan penyuluhan diberikan

2. Pelaksanaan 1. Menyampaikan 1. Mendengarkan Buku KIA 1.Ceramah

(10 menit) materi materi 2.Tanya
jawab
a. Macam-macam penyuluhan 3.Diskusi
ketidaknyamanan yang
kehamilan disampaikan
trimester III 2. Ibu
b. Penyebab memperhatikan
ketidaknyamanan apa yang
kehamilan disampaikan
trimester III 3. Ibu bertanya
c. Penanganan
ketidaknyamanan
kehamilan
trimester III
2. Tanya jawab
3. Penutup 1. Memberikan 1. Mengerti atas 1.Ceramah
(5 menit) kesimpulan atas apa apa yang 2.Tanya
jawab
yang disampaikan disimpulkan 3.Diskusi
dan menanyakan dan menjawab
kembali materi pertanyaan
penyuluhannya dengan baik
kepada sasaran 2. Menjawab
2. Menutup dengan salam penutup
salam

G. Evaluasi
Setelah penyampaian materi penyuluhan berlangsung dengan baik,
Ny.”W” juga mampu menjawab pertanyaan yang diberikan secara lisan.
Bentuk pertanyannya adalah :
1. Apa saja ketidaknyamanan yang biasa terjadi pada ibu hamil trimester III ?
2. Bagaimana cara mengatasi ketidaknyamanan trimester III ?
H. Sumber
1. Prawirohardjo, S. 2009. Ilmu Kebidanan. Jakarta: PT. Bina Pustaka
Sarwono Prawirohardjo
2. Asrinah,dkk.2010.Asuhan Kebidanan Masa Kehamilan.Yogyakarta:Graha
Ilmu
3. Pantiawati,Ika.2010.Asuhan Kebidanan I (Kehamilan).Yogjakarta:Nuha
Medika Ajeng, S. 2012. Perubahan Adaptasi Fisiologis Ibu Hamil
Trimester III. Tersedia di
http://midwifenana.blogspot.com/2012/02/perubagan-dan-adaptasi-
fisiologi_09.html. Diakses Tanggal 27 Januari 2013 Pukul 10.00 Wita
 MATERI PENYULUHAN
KETIDAKNYAMANAN KEHAMILAN TRIMESTER III
 No Gejala Kemungkinan Penyebab Penatalaksanaan
1.       1. Konstipasi atau - Peningkatan hormone 1. Minum air putih yang cukup
Sembelit progesterone yang minimal 6-8 gelas/ hari.
menyebabkan relaksasi otot 2. Makanlah makanan yang
sehingga usus kurang efisien berserat tinggi seperti sayuran
perubahan uterus yang semakin dan buah-buahan.
membesar, sehingga uterus 3. Lakukanlah olahraga ringan
menekan daerah perut tablet secara teratur seperti berjalan
besi (iron) yang diberikan oleh (Jogging).
dokter/ bidan pada ibu hamil.           Segera konsultasikan ke
dokter/ bidan apabila konstipasi
atau sembelit tetap terjadi setelah
menjalankan cara-cara no. 1
sampai 3 diatas.
2. Edema atau 1. Gangguan sirkulasi vena 1. Hindari menggunakan pakaian
pembengkakan dan peningkatan tekanan ketat.
vena pada ekstremitas 2. Elevasi kaki secara teratur
bagian bawah sepanjang hari.
2. Pakaian ketat juga 3. Posisi menghadap kesamping
menghambat aliran balik saat berbaring.
vena dari ekstremitas bagian 4. Penggunaan penyokong atau
bawah korset pada abdomen maternal
3. Kaki yang menggantung yang dapat melonggarkan
saat duduk vena-vena panggul
4. Gejala preeklamsia           Untuk gejala preeclampsia,
diperlukan tindakan lebih lanjut
dari tenaga keseha

3. Insomnia 1. Ibu hamil sering kencing di 1. Hindari kafein, rokok dan

malam hari
2. Rasa tidak nyaman yang
dirasakan ibu hamil seperti
bertambahnya ukuran rahim
yang mengganggu gerak ibu
minuman beralkohol. Selain
membahayakan hal itu juga
membuat ibu hamil sulit tidur
dan membuat jantung berdebar.
2. Buat kamar tidur senyaman
mungkin. Hentikan aktivitas
fisik seperti olahraga ringan,
setidaknya 3 atau 4 jam
sebelum tidur.
3. Usahakan tidur sebentar di
siang hari. Sebaiknya tidur di