Precontemplation

Tahap di mana orang tidak

berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
 Contemplation
Tahap di mana orang berniat
untuk berubah dalam enam
bulan ke
depan. Mereka lebih sadar
akan pro perubahan tetapi
juga sadar akan
kontra.
Precontemplation
Tahap di mana orang tidak
berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
 Contemplation
Tahap di mana orang berniat
untuk berubah dalam enam
bulan ke
depan. Mereka lebih sadar
akan pro perubahan tetapi
juga sadar akan
kontra.
Precontemplation
Tahap di mana orang tidak
berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
 Contemplation
Tahap di mana orang berniat
untuk berubah dalam enam
bulan ke
depan. Mereka lebih sadar
akan pro perubahan tetapi
juga sadar akan
kontra.
Precontemplation
Tahap di mana orang tidak
berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
Precontemplation
Tahap di mana orang tidak
berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
Precontemplation
Tahap di mana orang tidak
berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
Precontemplation
Tahap di mana orang tidak
berniat untuk mengambil
tindakan di
masa mendatang, biasanya
diukur sebagai enam bulan ke
depan. Mereka
sering dicirikan dalam teori lain
sebagai tahan atau tidak
termotivasi atau
tidak siap untuk program
promosi kesehatan.
Tugas Mandiri

Penerapan Transtheoretical Model (TTM) DIET

Disusun untuk memenuhi tugas KEP.KOMUNITAS

Karina M. Winahyu. S.kep.,Ners.,MNS
 Disusun oleh : luki andreani (2014201158)

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH TANGERANG

S1 KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

1.)Precontemplation :Tahap di mana orang tidak berniat untuk mengambil tindakan dimasa mendatang,
biasanya diukur sebagai enam bulan ke depan. Merekasering dicirikan dalam teori lain sebagai tahan
atau tidak termotivasi atautidak siap untuk program promosi kesehatan.

2.)Contemplation:Tahap di mana orang berniat untuk berubah dalam enam bulan kedepan. Mereka
lebih sadar akan pro perubahan tetapi juga sadar akankontra.Ini keseimbangan antara biaya
dan manfaat dari perubahan dapatmenghasilkan ambivalensi mendalam yang bisa membuat orang
terjebakdalam tahap ini untuk jangka waktu yang lama.

3.)Preparation:Tahap di mana orang berniat untuk mengambil tindakan dalamwaktu dekat.

Biasanya diukur sebagai bulan depan. Mereka biasanyamengambil beberapa tindakan yang
signifikan dalam satu tahun terakhir.Individu ini memiliki sebuah rencana tindakan, seperti bergabung
dengankelas pendidikan kesehatan. Inilah orang-orang yang harus direkrut untuktindakan berorienta

4.)ActionTahap : di mana orang telah membuat modifikasi terbuka khususdalam gaya-hidup mereka
dalam enam bulan terakhir

5.)Maintenance: adalah tahap di mana orang menjaga untuk mencegahkambuh.