Nama : Nia Yulita

Kelas : MA 5 (STIKOM Balangan)

NIM : 2004039
Mapel : Bahasa Indonesia Penelitian
Dosen : Rahmad Hafiz Assegaf, S. Pd
Hari/Tgl : Minggu, 25/09/2022

UJI KETERAMPILAN
Bacalah teks prosedur berikut dengan saksama! Identifikasi kesalahan penulisannya!
Lalu perbaikilah sesuai Pedoman Umum Ejaan Bahasa Indonesia!

TIPS MENGHILANGKAN KANTUK

Tidur adalah kebutuhan setiap manusia. Idealnya seorang manusia tidur 8-12 jam sehari.
Tidur biasanya dilakukan pada malam hari. Banyak penelitian mengungkapkan tentang manfaat
tidur pada malam hari. Salah satu manfaat tidur yang cukup adalah memiliki kesempatan hidup
yang lebih lama. Wah ajaib bukan?
Sayangnya meskipun tidur memiliki banyak manfaat, ada saja orang yang tidak memiliki
waktu yang cukup untuk tidur. Salah satu penyebabnya adalah tuntutan pekerjaan. Bagi
sebagian orang, ini bukanlah hal yang mudah. Tidak tidur di malam hari atau tidak cukup tidur
di malam hari itu akan membuat orang tersebut loyo di pagi hari.
Tidak tidur di malam hari tentu berbeda dengan tidak tidur pada siang hari. Godaan untuk
tidur pada malam hari lebih kuat dibanding siang hari. Lalu bagaimana jika seseorang dituntut
untuk tidak tidur/ begadang pada malam hari karena kondisi tertentu? Misal jaga malam kerja
tugas? Banyak orang menyiasati kantuk mereka dengan meminum kopi, tentu saja hal ini tidak
baik untuk kesehatan jika terus menerus dilakukan. Faktanya kopi memiliki kandungan kafein
yang tidak baik dikonsumsi terus menerus. Berikut tips cara yang bisa kamu lakukan agar tidak
mengantuk saat begadang.
1. Berwudhu
Membasuh muka dengan air bisa membuat mata kamu menjadi tidak berat lagi
Kamu juga tentu akan merasa segar setelah terkena air.
2. Minum air putih
Air putih bisa mengembalikan konsentrasi kamu agar tidak mengantuk
3. Putar musik yang ngebit / rock
Memutar music yang ngebit/rock akan membuat kamu menjadi lebih bersemangat.
Jika kamu muslim, mendengarkan lantunan Alquran bisa menjadi pilihan yang tepat
4. Makan buah
Biasanya orang begadang menghilangkan kantuk dengan ngemil. Buah menjadi
alternative sehat untuk kamu nikmati di malam hari.
5. Sesekali bergerak
Gerakan bisa membuat kamu tidak jenuh dan syaraf kamu tidak tegang.
6. Motivasi Diri
Ya, motivasi dirimu untuk tidak menunda peker-jaanmu!
Okey, itu saja tips buat kamu. Selamat begadang! Ingat begadanglah hanya jika itu memang
betul-betul diperlukan!
Perbaikan :

TIPS MENGHILANGKAN KANTUK

Tidur adalah kebutuhan setiap manusia, idealnya seorang manusia tidur 8 sampai 12 jam
sehari. Tidur biasanya dilakukan pada malam hari, banyak penelitian mengungkapkan tentang
manfaat tidur pada malam hari. Salah satu manfaat tidur yang cukup adalah memiliki
kesempatan hidup yang lebih lama, wah ajaib bukan? Sayangnya meskipun tidur memiliki
banyak manfaat, ada saja orang yang tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur. Salah satu
penyebabnya adalah tuntutan pekerjaan. Bagi sebagian orang, ini bukanlah hal yang mudah.
Tidak tidur di malam hari atau tidak cukup tidur di malam hari itu akan membuat orang
tersebut loyo di pagi hari.
Tidak tidur di malam hari tentu berbeda dengan tidak tidur pada siang hari. Godaan untuk
tidur pada malam hari lebih kuat dibanding siang hari. Lalu bagaimana jika seseorang dituntut
untuk tidak tidur atau begadang pada malam hari karena kondisi tertentu? Misal jaga malam
atau mengerjakan tugas? Banyak orang menyiasati kantuk mereka dengan meminum kopi,
tentu saja hal ini tidak baik untuk kesehatan jika terus menerus dilakukan. Faktanya kopi
memiliki kandungan kafein yang tidak baik dikonsumsi terus menerus. Berikut tips cara yang
bisa Kamu lakukan agar tidak mengantuk saat begadang.
1. Berwudhu
Membasuh muka dengan air bisa membuat mata Kamu menjadi tidak berat lagi.
Kamu juga akan merasa segar setelah terkena air.
2. Minum air putih
Air putih bisa mengembalikan konsentrasi Kamu agar tidak mengantuk
3. Putar musik yang ngebit atau rock
Memutar musik yang ngebit atau rock akan membuat Kamu menjadi lebih
bersemangat. Jika Kamu muslim, mendengarkan lantunan Alquran bisa menjadi pilihan
yang tepat
4. Makan buah
Biasanya orang begadang menghilangkan kantuk dengan ngemil, buah menjadi
alternatif sehat untuk Kamu nikmati di malam hari.
5. Sesekali bergerak
Gerakan bisa membuat Kamu tidak jenuh dan syaraf Kamu tidak tegang.
6. Motivasi Diri
Ya, motivasi dirimu untuk tidak menunda pekerjaanmu!
Okey, itu saja tips untuk Kamu. Selamat begadang! Ingat begadanglah hanya jika itu memang
betul-betul diperlukan!